צילום: Gettyimages אבל הכל בר-תיקון. זה מספיק כדי לנשום עמוק, למשוך את עצמך ולהאמין בעצמך. ועוד משהו. להתנהג כמו מקצוען. כדי להיות יותר ביטחון עצמי, פשוט להיות יותר בטוח בעצמך. ועדיין שקט ומאושר. בתחילה, כל המניפולציות עם עיבוד הטבור, החלפת החיתול, ההלבשה והפשיטת התינוק גורמות לרעד בידיים. אבל תאמין לי, בקרוב מאוד תוכל להתמודד עם כל זה מכוסות (טוב, כמעט). הפסק להקשיב לעצות של אנשים אחרים. זה ברור, אמא, חמות, סבתא, דודה כבר גידלה את ילדיהם, אז הם רואים את עצמם מומחים בענייני חינוך. הכינו את עצמכם: מהיום הראשון של השחרור מבית החולים, ואולי אפילו קודם לכן תחת לחץ מתמיד של הדור המבוגר, מידת זה תלוי בסמכותו של בן המשפחה. בהתחלה כל תעשה את זה בצורה מגושמת, אבל זה נורמלי! כל או כמעט כל הבנות נולדות עם אינסטינקט אמהי, אבל אף אחד לא נולד עם ניסיון, תוכל להרוויח את זה לאורך זמן, ומהר מספיק. לכן זה הגיוני להגביל את הביקורים של קרובי משפחה, לתת להם לא קהל בבית שלך לא להירדם עם עצות. 
צילום: Gettyimages3. תפסיק לחשוב על עצמך אמא רע. כל הילדים נופלים, וזה תמיד נורא, אם הם 2 חודשים או 13 שנים. אבל, כפי שסבתא שלי אמרה, במהלך הסתיו הילדים גדלים. זה חיוני בשבילם דברים שלהם קונוסים. אם לא נעלת את הילד במכונית מחוממת שמש, ונותרת ללא מזון במשך יומיים, הזיז את האשמה לצד. אתה לא יכול להפיץ קש בכל מקום, אתה לא יכול לחזות את כל המצבים המסוכנים, אבל אתה יכול להגן על המרחב שמסביב ככל האפשר. להיפטר מהקהל. לפעמים, כדי להרגיע ילד בוכה, אתה צריך להישאר איתו לבד. יותר מדי אנשים, משחקים אינסופיים וסחיטה מרגשים את התינוק, וקשה לו להירגע. למרבה הצער, יש יותר יועצים בקרב אנשים מאשר מסוגל הבנה, במיוחד בקרב קרובי משפחה. לכו לחדר האמבטיה, סגרו אותו שם עם הילד, הדליקו את המים או את המאוורר - מקור של רעש מונוטוני יכול לעזור להרגיע את הבכורה. 
צילום: Gettyimages5. להיות מכריע. זה אומר שהגיע הזמן להפסיק לפקפק. אל תנסה - לא יודע, נכון? נסו לשמוע את הקול הפנימי, את האינסטינקט האימהי ובנו משהו נוסף על קבלת החלטות אינטואיטיבית. אני עצמי יודע, כשהתינוק ואלף המקרים נמצאים בהישג יד בעת ובעונה אחת, באופן בלתי צפוי יש מיומנות, מהירות של תגובות, ובאותה עת עולה מהירות המחשבה. אתה נראה לחזות את התוצאות ואת ההשלכות של פעולות מסוימות, הן שלך ואת הילד. זה לבד גורם לך להרגיש סופר.
צילום: Gettyimages6. לרשום הערות. אפילו supermachs לפעמים זקוקים לעזרה ובטיחות. לדוגמה, להתכונן מראש כדי לבקר רופא ילדים - לרשום מה אתה מודאג בהתנהגות ובריאות של הילד, אז במשרד הרופא לא תאבד את הראש. גם אם רק הכנת נאום מחוץ לדלת, מצב מלחיץ, שהוא תור של רופא, יכול לעורר אמנזיה פתאומית. עד מאה פעמים לא לחזור ולא לשאול את אותו דבר, לרשום את השאלות לפני כל ביקור לרופא הילדים ואת ההוראות של הרופא בזמן שאתה בקבלה. 
צילום: Gettyimages7. אל תסתיר את הרגשות שלך. באופן פרדוקסלי, זה כך: לא כדאי לילד לראות רק אם מחייכת. אמא - אדם חי, היא עלולה להיות עצובה, מפוחדת, היא עלולה להיות מוטרדת או מיואשת. העיקר איך אמא מתמודדת עם הרגשות האלה. כי, לא משנה כמה אנחנו רוצים, הכל לא קורה וזה תמיד נפלא, וחשוב לילד להבין את זה. בואו נגדיר את הרגשות שלכם, נניח לילד בקול רם: "הייתי כל כך עצוב, אבל עכשיו אני יותר טוב", "זה פוגע בי, בבקשה אל תעשה את זה." אם תסבירו את תגובותיכם, תסייעו לילד להבין את רגשותיו ורגשותיו, ילמדו אותו כיצד להתמודד אתם. אין להשוות את הילד עם ילדים אחרים. אני מתחננת, אל תיכנע למרוץ הזה." "איך את בת שלוש, ועוד לא קראת אותו? ואנחנו כבר בצרפתית! "שכח את המשפטים כמו" כאן סוניה הוא בחור מצוין, הוא תמיד מסיר את הצעצועים שלו, אבל אתה לא ". אתה ילדה ילד לאהוב, כל כך אוהב את זה ככה! כל ילד הוא ייחודי וייחודי, וגם שלך! ואל תיתן לאמהות בארגז החול להטיח את הילד שלך, תמיד תהיה לצדו. הוא הטוב ביותר, כי שלך.
צילום: Gettyimages9. קח לעצמך זמן. השיר האהוב על רוב המומיות החדשות - "אין לי זמן לעצמי, הכל לוקח את הילד". בכנות, לא כל זה. אתה לא צריך לפצות את השיער שלך כל יום, אבל אתה יכול להירגע במשך 20 דקות באמבטיה. או פעם בשבוע כדי לארגן יום של יופי. כאן כדאי לזכור על קרובי משפחה וסבתות, לתת להם לתת לך הפסקה ובכך להראות את דאגתם. דבר כזה לא מעלה את ההערכה העצמית של האישה, כהשתקפות יפה, מטופחת במראה. להיות מאושרים ביחד. ובכל זאת, למרות כל הקשיים, זה הזמן היפה ביותר ואת המזל - להיות אמא. תהנה עם התינוק, לשמוח על החיוכים שלו הצלחות, להראות לו את העולם, במילה אחת, להיות מאושר!
