איך להיות אמא בטוח: טיפים להורות

צילום: Gettyimages אבל הכל ניתן לתיקון.מספיק לקחת נשימה עמוקה, להתאגד ולהאמין בכוח שלך. ועוד דבר אחד.1. התנהג כמו מקצוען. כדי להיות בטוח יותר, פשוט תהיה יותר בטוח. וגם רגוע ומאושר. בהתחלה, כל המניפולציות בטיפול בטבור, החלפת חיתול, הלבשת והלבשת התינוק גורמות לרעד בידיים. אבל תאמין לי, בקרוב מאוד תוכל להתמודד עם כל זה בכיסוי עיניים (טוב, כמעט).2. תפסיק להקשיב לעצות של אחרים. ברור שאמא, חמות, סבתא, דודה כבר גידלו את ילדיהם, ולכן הם רואים עצמם מומחים בעניינים חינוכיים. תתכוננו: מהיום הראשון לשחרור מבית היולדות, ואולי אפילו קודם לכן, תיכנסו ללחץ מתמיד מהדור המבוגר, שמידתו תלויה בסמכותו של בן המשפחה. בהתחלה תעשה הכל בצורה מגושמת, אבל זה בסדר! כל הבנות או כמעט כל הבנות נולדות עם אינסטינקט אימהי, אבל אף אחת לא נולדת עם ניסיון, תרכוש אותו עם הזמן, ודי מהר. לכן, הגיוני להגביל את הביקורים של קרובי משפחה, לא להצטופף בביתך ולא להפציץ אותך בעצות.צילום: Gettyimages3.תפסיקי לחשוב על עצמך כעל אמא רעה. כל הילדים נופלים, וזה תמיד נורא, בין אם הם בני חודשיים ובין אם הם בני 13. אבל, כמו שסבתא שלי נהגה לומר, זה דרך הנפילה שילדים גדלים. הם צריכים את עקומת הלמידה הזו כדי לשרוד. אלא אם נעלתם את ילדכם במכונית לוהטת והשארתם אותו ללא אוכל למשך יומיים, שימו את האשמה בצד. אתה לא יכול להניח קש בכל מקום, אתה לא יכול לחזות את כל המצבים המסוכנים, אבל אתה יכול להפוך את הסביבה בטוחה ככל האפשר עבור ילדך.4. להיפטר מהקהל. לפעמים, כדי להרגיע ילד בוכה, אתה צריך להיות איתו לבד. יותר מדי אנשים, אינסוף משחקים והתכרבלות מרגשים את התינוק, וקשה לו להירגע בכוחות עצמו. למרבה הצער, בקרב אנשים יש יותר יועצים מאלה שמסוגלים להבין, במיוחד בקרב קרובי משפחה. לכו לשירותים, הסתגרו שם עם ילדכם, הדליקו את המים או מאוורר - מקור של רעש מונוטוני יכול לעזור להרגיע את הבכיין.צילום: Gettyimages5. להיות מכריע. זה אומר שהגיע הזמן להפסיק לפקפק. אל תנסה - לא יודע, נכון? נסו לשמוע את הקול הפנימי, את האינסטינקט האימהי ובנו משהו נוסף על קבלת החלטות אינטואיטיבית. אני עצמי יודע, כשהתינוק ואלף המקרים נמצאים בהישג יד בעת ובעונה אחת, באופן בלתי צפוי יש מיומנות, מהירות של תגובות, ובאותה עת עולה מהירות המחשבה. אתה נראה לחזות את התוצאות ואת ההשלכות של פעולות מסוימות, הן שלך ואת הילד. זה לבד גורם לך להרגיש סופר.צילום: Gettyimages6. לִרְשׁוֹם.אפילו אמהות-על זקוקות לפעמים לעזרה וגיבוי. למשל, התכוננו מראש לביקור אצל רופא הילדים – רשמו מה מדאיג אתכם בהתנהגותו ובריאותו של ילדכם, ואז לא תהיו אובדי עצות ברופא. גם אם רק היית מכין נאום מחוץ לדלת, מצב מלחיץ כמו תור לרופא יכול לעורר אמנזיה פתאומית. כדי להימנע מהצורך לחזור ולשאול את אותו הדבר שוב ושוב, רשום את השאלות שלך לפני כל ביקור אצל רופא הילדים ואת הוראות הרופא בזמן שאתה שם.צילום: Gettyimages7. אל תסתיר את הרגשות שלך. באופן פרדוקסלי, זה כך: לא כדאי לילד לראות רק אם מחייכת. אמא - אדם חי, היא עלולה להיות עצובה, מפוחדת, היא עלולה להיות מוטרדת או מיואשת. העיקר איך אמא מתמודדת עם הרגשות האלה. כי, לא משנה כמה אנחנו רוצים, הכל לא קורה וזה תמיד נפלא, וחשוב לילד להבין את זה. בואו נגדיר את הרגשות שלכם, נניח לילד בקול רם: "הייתי כל כך עצוב, אבל עכשיו אני יותר טוב", "זה פוגע בי, בבקשה אל תעשה את זה." אם תסבירו את תגובותיכם, תסייעו לילד להבין את רגשותיו ורגשותיו, ילמדו אותו כיצד להתמודד אתם. אין להשוות את הילד עם ילדים אחרים. אני מתחננת, אל תיכנע למרוץ הזה." "איך את בת שלוש, ועוד לא קראת אותו? ואנחנו כבר בצרפתית! "שכח את המשפטים כמו" כאן סוניה הוא בחור מצוין, הוא תמיד מסיר את הצעצועים שלו, אבל אתה לא ". אתה ילדה ילד לאהוב, כל כך אוהב את זה ככה! כל ילד הוא ייחודי וייחודי, וגם שלך! ואל תיתן לאמהות בארגז החול להטיח את הילד שלך, תמיד תהיה לצדו. הוא הטוב ביותר, כי שלך.צילום: Gettyimages9. מצא זמן לעצמך.ה"שיר" האהוב על רוב האמהות הטריות הוא "אין לי זמן לעצמי, התינוק לוקח הכל". בכנות, לא כולם. אתה לא צריך לעשות את השיער שלך כל יום, אבל אתה יכול להירגע באמבטיה במשך 20 דקות. או פנקו את עצמכם ביום יופי פעם בשבוע. זה המקום שבו כדאי לזכור את קרובי המשפחה והסבתות שלך, לתת להם לתת לך מנוחה ובכך להראות את האכפתיות שלהם. שום דבר לא מעלה את ההערכה העצמית של אישה כמו השתקפות יפה ומטופחת במראה.10. תהיו מאושרים ביחד. ועדיין, למרות כל הקשיים, זו התקופה והמצב הכי נפלאים - להיות אמא. תהנה מזה עם התינוק שלך, תשמח בחיוכים ובהצלחות שלו, הראה לו את העולם, במילה אחת, היה מאושר!