איך מתחילים להרגיז את הילד?
איך להרגיע את הילד?
כדי להתחיל בהליכי מים, אוויר ושמש, אתה צריך להבין בבירור את העקרונות הבסיסיים של איך להתחיל להקשיח ילד:
- הדרגתיות. הפחתת טמפרטורת המים מתבצעת 4 - 7 ימים, 2 מעלות.
- יציבות. אם אתה מתחיל למזג את התינוק, אז לא להחמיץ יום אחד (למעט - המחלה, עצלות ההורים ברשימה של סיבות חוקיות אינו נכלל).
- לדבוק בתזונה רציונלי, להגביל "תקשורת" עם גאדג 'טים (טלוויזיה, מחשב לוח, מחשב) ולספק לילדים עם שינה בלילה.
- חייבת להיות התמתנות של מטען נפשי. הרצון של ההורים לכתוב בן או בת לכל המועדונים והקטעים יצטרך להישאר.
- אחרי הרחצה, תנו לתינוק לשכב כמה דקות בעירום. איך להרגיז ילד, תלוי במאפיינים של גילו, הטבע. אבל העקרונות הכלליים קיימים.
איך מתחילים להרגיז את הילד?
לתינוקות מתחת לגיל שנה,שמירה על שגרת יומיום רגילה ולבוש מתאים למזג האוויר מתאים. לישון באוויר הצח זה כבר טוב. מנוחת לילה צריכה להיות בטמפרטורת החדר כאשר אמא כבר רוצה ללבוש גרבי צמר (+19 - 21 מעלות). תכונות אחרות של התקשות תינוקות:
- אמבטיות שטוחות נלקחות רק בהטמפרטורה היא בין 20 ל 30 מעלות צלזיוס. בהתחלה הפעוטות שוכבים על השמש או רצים (ב headgears) במשך 3 דקות, ואז 5-6 ועוד. השמש Breastfed מזיק (בחורף הרופאים יכולים לרשום ויטמין D).
- הם רוחצים ילדים מ -12 חודשים במים מ -33 מעלות בעונה החמה, מ -36 בחורף. התואר יורד מדי שבעה ימים. התוצאה הסופית היא 24 צלזיוס.
- מגשים לרגליים, מינון ומנגבמ 27 מעלות, בהדרגה להגיע 18. באמבטיה אתה יכול לשפוך מים על הקרסול, לשים מחצלת לא להחליק - תן לילד ללכת על זה, להכות את הרגליים שלך, להיות טובע.
- ידיים מגניב לנגב את הידיים על הכתפיים והרגליים - מן הרגליים עד הברך. הגוף לא נשכח לנגב יבש, שפשוף.
זה גם שימושי לגרגר עם מים קרים או מלוחים, לתת לילדים גלידה או קוביות קרח (הם לוקחים פרוסה ארוכה ו לבלוע).
איך להרגיז ילד בתוך 5 עד 6 שנים?
ככל שהם מתבגרים, היורשים דורשים את אותו הדברתשומת לב כמו קודם. סאונה פינית ומקלחות קונטרסט מתווספות לרשימת האירועים הקודמים. הם לוקחים את התינוק איתם לסאונה כך שהוא עומד בחדר ההלבשה לכמה שניות, ואז נכנס לחדר האדים - למשך 10. ההחלפה מתרחשת 5 פעמים. כיצד להקשיח כראוי ילד על ידי הטלתו תחת מקלחת ניגודיות, אומר יבגני קומרובסקי:
- דקה תחת מים חמים, 20 שניות - תחת הקור. חלופי 5 פעמים;
- לא ימנע התקשות והורים. דוגמה חיה של אנשים סמכותי לעינינו היא אחת הנקודות החשובות של התקשות מוצלחת.
התהליך צריך להיות תענוג ולהשאיר חיוך על הפנים, ולא צריך להיות ערך אחד על הצטננות בספר הרפואי של הילד.
