יופי וזמן.חבל ששני המושגים האלה כמעט ולא הולכים ביחד. אבל בידיים החזקות של הנשים שלנו, כל דבר בלתי אפשרי הופך לאמיתי. אנו מסוגלים לאלף זמן בלתי נמנע ויופי שביר! זה די בר ביצוע. שמתם לב למוזרות אחת? אישה בגילה של בלזק נראית כמו ילדה בת עשרים, אף לא קמט אחד על פניה, חיוך צעיר ועיניים זוהרות. והשני, נראה שהיא גברת צעירה, אבל היית נותן לה ארבעים למבטה העמום והמראה העצוב שלה. אז הזמן יכול להיות נתון ליופי? או שיש סודות מיוחדים איך להישאר צעירים? בואי נדבר על איך לשמר את הנעורים שלך, אבל בצורה טבעית, ללא עזרה של מנתחים פלסטיים ומאפרים מנוסים. אתה יכול להיות צעיר באופן מלאכותי רק במראה וגם אז לא להרבה זמן.
לנער את הגוף
לגוף שלנו יש את היכולת להיות עצלן.תארו לעצמכם שגוף האדם הוא מנגנון מורכב. אם בורג קטן יחליד פתאום, המערכת כולה תתקלקל. כאן בדיוק מתחילות בעיות בריאות ומחלות שונות - מאיזה חלק קטן שפתאום הולך רדום. אנחנו צריכים לנוח, אף אחד לא מתווכח עם זה. אבל אתה יכול גם להירגע באופן פעיל. בחדר כושר או בהתעמלות. לשיעורי יוגה השפעה טובה ומלאה במיוחד על הגוף. זה רק הכרחי ללמוד את המדע העתיק הזה של התחדשות הגוף תחת הדרכה ערה של מאמן מנוסה. הקפידו לבקר בבריכת השחייה מדי שבוע. ותתחיל את היום שלך עם מקלחת ניגודיות כדי להעיר את כל הגוף שלך. אם לא מתחשק לך לבלות בריצת בוקר, הפעל מוזיקה אופטימית ותרקיד את הלב. מובטח לך להיות פעיל לאורך כל היום.
גוף ונפש
בטח שמעתם שלאדם יש שנייםגיל: ביולוגי ולפי דרכון. וכמעט תמיד יש הבדל בין הגילאים הללו. אנחנו צריכים לשאוף לנוער ביולוגי, ולתת לדרכון להישאר פיסת נייר עם תיעוד. איך להישאר צעיר? אם הנשמה צעירה, אז הגוף שואף לנעורים. יש צורך ללמוד להסיח את דעתנו מבעיות דוחקות, אשר שואבות כל הזמן את הכוח מהגוף שלנו עם החרדה שלהן. הירגעו לחלוטין לפחות חצי שעה ביום, שוכבים על הספה ומאזינים למוזיקה מרגיעה (קול מים או שירת ציפורים). איך לשמור על הגוף והנשמה צעירים? הסוד העיקרי הוא אל תחשוב על הגיל שלך, הפשט את עצמך ממנו. הגיל ייעלב וידחה אותך. וזה יהפוך לעצבן לנשים חשודות יותר שסופרות את הקמטים שלהן כל בוקר. מצא לעצמך תחביב. זכור מה רצית לעשות בילדותך, על מה חלמת? הוא יכול לרקוד או לצלם, או שהוא יכול לאסוף פרפרים. אם אנחנו רוצים להפוך ולהישאר צעירים לנצח, חלומות הילדות שלנו חייבים להיות קרובים. נקה את עולמך הפנימי, אם אתה אוהב לצעוק ולריב, סדר דברים - שנה את הגישה הזו לחיים באופן קיצוני. אנשים מרושעים, קנאים ושערורייתיים לעולם לא ייראו צעירים ויפים, אפילו בגיל צעיר. כעס וקנאה הם קמטים נוספים וירידה כללית בגוף.
שיפור איכות המזון
אנחנו אוכלים איכשהו, עכשיו מסעדות באופנהמזון מהיר. אלו בתי אוכל - אתה רץ פנימה, אוכל ביס ורץ הלאה. אנחנו צריכים להיות סלקטיביים לגבי מה שאנחנו אוכלים. אוכל לא צריך להפוך לכת, הוא צריך להפוך לעוזר שלנו, לא לאליל. אנשים רזים תמיד נראים צעירים יותר. היעדר משקל עודף הוא אינדיקטור טוב מאוד לתפקוד תקין של הגוף כולו. אל תשאף לתוצאות מיידיות, במיוחד אם יש לך יותר מקילו אחד נוסף. דיאטות - לא מודע וקטגורי! אנחנו לא צריכים מתח וזעזועים נוספים לגוף, שבהחלט יהיו נוכחים אם נוותר על המנות האהובות עלינו. אכלו בחוכמה, יותר פירות, פחות קמח. אבל אתה לא צריך לוותר לחלוטין על עוגות שוקולד. העוגה האהובה עליך לא תזיק לך כלל אם תאכל אותה לפני 12 בצהריים. באופן כללי, כל ארוחה שאוכלים לפני הצהריים, אפילו הקלורית ביותר, לא תוסיף קילוגרמים מיותרים למותניים. זה כבר נוסה ונבדק. אבל בערב, העדיפו מוצרים בריאים - חלביים וטבעיים. כללים פשוטים אלה יבטיחו לך משקל מנורמל ומצב רוח נהדר בכל שעה של היום.
ניקיון בכל דבר
זה חל לא רק על הבית שלנו, אלא גם על הניקיון בוהדירה קדושה. יש צורך לנקות את הגוף שלנו, להיפטר ממנו מרעלים ולעורר את חילוף החומרים לעבוד באופן פעיל. לאחר הקורס הראשון של ניקוי הגוף, תרגישו בעצמכם מהי שמחת החיים. השיפור מתרחש באופן מיידי ולא רק בתוך הגוף. פנים נקיות לחלוטין ושיער מבריק, קילוגרמים מיותרים ייעלמו במהירות, וכל האנרגיה שהגוף הפנה בעבר לעיבוד רעלים תלך כעת לשיפור התפקוד של כל האיברים. אם העור שלך משאיר הרבה לרצוי, פנה לפגישת ייעוץ עם רופא עור לפעמים הגוף כל כך מזוהם שיש צורך בעזרה של מומחים. למרבה הצער, אנחנו חיים באקולוגיה עיקשת שפשוט לא רוצה להשתפר. נטילת קומפלקס ויטמינים תאפשר לנו לשפר את האקולוגיה בתוך הגוף שלנו. במיוחד בעונת החוץ המשמימה והגשומה. אגב, לכוס יומית של יין אדום יבש טבעי יש השפעה חיובית מאוד על תפקוד הלב ומצב הדם.
אהוב את גופך
שמור על העור שלך.זה בכלל לא הכרחי להפוך ללקוח קבוע של מכוני יופי. עדיף לבזבז את הכסף שהפרשת לביקור בספא על עדכון המלתחה. הטבעיות נמצאת באופנה, וגם במוצרי טיפוח לשיער, עור וגוף. שום קרם סופר מודרני לא יכול להחליף את היתרונות של ריפוי מתכונים עממיים. איזה שיער ועור נפלא היו לסבתות שלנו! צמות כבדות ומפנקות עד המותן וסומק טבעי על כל הלחי. בבתי מרקחת אתה יכול לקנות עשבי תיבול ושמנים שימושיים שונים בזול מאוד. איך לשמור על עור הפנים והגוף שלך צעירים? פנה לטבע לעזרה. את כל המסכות, הקומפרסים והקרמים השונים אפשר וצריך להכין לבד ורק ממוצרים טבעיים. גם כאשר צובעים את השיער, אתה יכול לפנות למתכונים עתיקים. חינה, בסמה, מרתחים של קליפת בצל ופרחי קמומיל. צבע נפלא, טבעי ועמיד לאורך זמן, בתוספת שיפור משמעותי במבנה השיער. הטבע שלנו ייתן תשובות רבות לשאלתך: כיצד להאריך את הנעורים ולשמור על היופי הנשי. העולם סביבנו נוצר בהרמוניה וביופי. אם נתקרב אליו, נתקרב לפתרון הנעורים הנצחיים. אנו ממליצים לקרוא:
