מה ההבדל בין לידת אישה שילדה? זה נכון, צורת השד. גם אם סימני המתיחה נעקפו, הורידו 20 קילו ושאבו את העיתונות לקוביות, זה נחשב למשהו בדיוני כדי לשמור על הצורה המקורית של החזה. אין פלא שהחולים האהובים על מנתחים פלסטיים הם אמהות צעירות. אבל לא הכל כל כך חסר תקווה! יועצת הנקה דריה דגטיירבה, המחזיקה בבלוג על Instagram הנקראת @vopros_gv, סבורה כי תינוק הרה חדש יכול לשמור על צורת השד שלה כמעט באותה צורה כמו הטבע אמא הציג אותה.
צילום: Getty Images
הפסד גדול
"בצעירותי הייתי מידה שלישית שיקית", כותבתג'וליה בפורום האמהות. - כשנכנסתי להריון וילדתי, החזה שלי גדל לגודל חמש. הנקתי שנתיים, ולאחר סיום ההנקה נכנסו המלנכוליה והעצבות. עכשיו יש לי שני בלונים מרוקנים בגודל השני..." זה מצב מוכר עד כאב. בהריון השדיים שלך גדלים יפה, את רוצה ללבוש מחשוף ומאמינה שזה תמיד יהיה ככה. אבל אחרי שהאכלת את התינוק אתה מבין: זה לא היה ככה! למה חוסר צדק כזה? דריה דגטיארבה, יועצת הנקה, בלוגרית פופולרית ואם לשני ילדים:
- השדיים של האישה מורכב בעיקר שומן ורקמה בלוטתית. שומן הוא אחראי על נפח, ואת בלוטת - לייצור חלב. בערך בשבוע ה -10 של ההריון, תחת פעולת ההורמונים, הרקמה הבלוטית מתחילה להתרחב, ומביאה לעקירת רקמת השומן. עם לידת תינוק, חלב מגיע, ובחודש הראשון חשוב מאוד לארגן את ההנקה - לא רק למען בריאות התינוק, אלא גם ליופיו של החזה שלה. אם אתה נוטש בפתאומיות את התהליך הזה, הרקמה הבלוטית תיעלם, ורקמת השומן לא תהיה זמן לצבור ולמלא את השד. ובמקום חזה יפה לשעבר, אתה מסתכן מקבל את הידוע לשמצה "שני כדורים מפוצצים."
צילום: Getty Images
להאכיל במשך זמן רב
הוא האמין כי ניתן למנוע צניחה על ידיאם את מפסיקה להניק מיד לאחר הלידה. אז, בתקופה הסובייטית, נשים קשרו את בלוטות החלב שלהן בתחבושות הדוקות, היום אמהות טריות לוקחות כדורים כדי לעצור את ההנקה. אבל זה לא עוזר לכולם. מה הקאץ'? השדיים מתחילים להשתנות לא לאחר הלידה, כפי שנהוג לחשוב, אלא כבר במהלך ההריון. לכן, יש רק מוצא אחד - להאכיל! וכשתחליט להשלים את התהליך הזה, נגמל את ילדך לא בפתאומיות, אלא בהדרגה דריה דגטיארבה, יועצת הנקה, בלוגרית פופולרית ואם לשני ילדים:- הנקה חייבת להיות נשללת לאט, בצורה חלקה.הפחתת תדירות ומשך ההזנה. במקרה זה, את התהליך ההפוך של החלפת רקמה בלוטתית עם התמורה שומן כראוי. השומן היקר מצטבר בהדרגה, לוקח את מקומו הנכון במעמקי השד. עור מותח גם מגיע בצורת ללא מתח מופרז. גם אם נפח לשעבר משאיר אותך, ההפסדים יהיו קטנים.
צילום: Getty Images
צפה במשקל
יש סטריאוטיפ שאישה בהריון צריכהלאכול לשניים. בעקבותיו, אמהות לעתיד עושות מאמצים: היום היא אכלה עוגה, מחר - חצי קילו נקניקיית רופא. ועד סוף הקדנציה, המאזניים מציגים 30 קילו מיותרים. ואז לידה, לילות ללא שינה, המשקל עובר במהירות, ואיתו השדיים. שאלה: למה היא תהפוך בסוף ההאכלה? נכון, באוזניים הקטנות של ספנייל עם שלל סימני מתיחה! גם הבטן והירכיים יסבלו, כי במצב כזה העור צועק SOS. מכאן המסקנה: אם את רוצה גוף יפה, סתום את הפה דריה דגטיארבה, יועצת הנקה, בלוגרית פופולרית ואמא לשני ילדים:- קפיצות משקל קיצוניים - אויב עז של יפהחזה לרדת במשקל לאט, כי על מנת רקמת שומן לחזור חזרה לחזה, חייב להיות עתודות של שומן זה בגוף האישה. לאכול נכון, לזוז יותר ולהניק. עם גודל השד גדול, אני ממליץ לך כל הזמן ללבוש תחתונים תומכים, מדי פעם סידור אמבטיות אוויר על העור שלך. ודא הרצועות החזייה מותאמים כדי להתאים. וכמובן, בתהליך ההזנה, חשוב מאוד לבחור תנוחה נוחה לאם ולתינוק, דבר המבטיח התקשרות נכונה.
לבנים תחתונים הוא חצי הצלחה
במהלך ההריון תצטרך:- חזייה מיוחדת לנשים בהריון מבד נושם, - חלק עליון אלסטי לשינה - אם אתה עושה ספורט, קנה חזייה במידה אחת גדולה יותר - שום דבר לא צריך ללחוץ את השדיים שלך - אם אתה שוחה בבריכה; החלק העליון של בגד הים לא קטן מדי, אחרת למקרה, קנה אחד חדש לאחר הלידה: - חזיות נושמות ללא תפרים לאמהות מניקות - ליציאה לבית - בגדים נוחים להאכלה; חולצות ונעלי לילה התומכות בשדיים מבלי לצבוט).
איך לחבר את התינוק לחזה
במהלך האכלה בכל תנוחה, התינוק צריךשכב עם הבטן צמודה לאמך, לוחץ בחוזקה אל החזה שלך, מבלי למשוך אותה. הביאו את התינוק אליכם, לא את עצמכם אליו. יישר את הכתפיים שלך והישען את עצמך עם כריות אם זה עושה לך יותר נוח. אם השדיים שלך גדולים מאוד, תמכו בהם ביד והאכילו תמיד בתחתונים תומכים מיוחדים. בין ההנקות, השדיים לא צריכים להיות מלאים מדי. אם זה קורה, הביאו בזהירות את עודפי החלב, אך לא לגמרי, אלא עד שתרגישו הקלה. הימנע משאיבה טראומטית וכואבת. אם אתה לא יכול לעשות את זה עם הידיים שלך, השתמש במשאבת חלב.
