יחסים טובים בין גבר לאישהבנויים רק על הבנה הדדית, אמון ואהבה. היעדר אפילו אחד מהמרכיבים הללו מוביל למחלוקת מתמדת, למריבות ולחילוקי דעות. האם בנסיבות כאלה אפשר לקוות, אם לא למאושר, אז לפחות לדו קיום משגשג בין שני אנשים? לא סביר. הם מתרחשים לעתים קרובות במיוחד כאשר האמון נעלם במערכת יחסים. אפילו אנשים שאוהבים זה את זה, אם הם מאבדים את זה לפחות בצד אחד, יכולים לא רק לריב באופן קבוע, אלא גם להיפרד לנצח. מה לעשות אם זה קרה? איך להחזיר את האמון של אדם אהוב והאם אפשר להחזיר אותו?
הסיבות להיעלמות אמון האהוב
אמון הוא חומר עדין.לפעמים, גם אם אדם יבצע בטעות מעשה פזיז כלשהו, הוא כבר יתאדה. למרבה הצער, כמעט כל הזוגות מתמודדים עם מצבים המאתגרים את האמון. הסיבות לאובדן שלה משתנות. לרוב זה:
- בגידה;
- את הסתירה בין המילים של פעולות האדם;
- רמייה;
- אי מילוי הבטחות;
- קנאה מופרזת של אחד השותפים;
- אי התאמה של ציפיות ממערכות יחסים ומציאות;
- חוסר היכולת של המטרות שהשותף מגדיר לעצמו.
כמובן שהרבה דברים מובילים גם לאובדן אמון.אַחֵר. קורה שזה בכלל לא קיים מלכתחילה. כך או אחרת, מה זה משנה? העיקר כאן הוא איום הפרידה מאדם אהוב כי הוא לא מאמין. בין אם יש לכך סיבה או לא, אתה עדיין מתחיל להרגיש אשמה, מה שהופך לכניעה או לעצבנות. וכל הזמן אתה מתייסר מהשאלה - איך לזכות באמונו של יקירך כדי שהזוגיות תוכל סוף סוף להשתפר? אובדן אמון יכול לגרום לנתק אחרון בין גבר לאישה. או אולי זה לא יהיה, אם תנסה להחזיר אותו. בכנות, זה קשה ולפעמים בלתי אפשרי לעשות זאת. אבל בכל מקרה צריך לנסות. כמובן שישנה אפשרות לצאת בגאווה, לטרוק את הדלת. הם אומרים, אם אתה לא מאמין בזה, אז אל תטרח. ואז מה? געגועים, כאב, חוסר תקווה וחרטה על כך שגשרים נשרפו? לא הדרך הטובה ביותר לצאת ממצב שלעתים קרובות יש לו הרבה סיכויים להשתנות לטובה. מה צריך לעשות בשביל זה?
איך אני יכול להחזיר אמון
כבר אמרנו כי אובדן האמון של אדם אהובאנושי מתרחש מסיבות שונות. וכדי להחזיר אותו, אתה צריך לפעול על סמך הסיבה הספציפית למה שקרה. אך יחד עם זאת, הקפידו תמיד על הכלל הבסיסי – אל תשקר גם בדברים קטנים ותחשוב על כל מילה ומעשה. אם אדם לא מאמין לנו, הוא יחפש באופן רפלקסיבי אישור לחשדותיו. הפעולות התמימות ביותר וביטויים חסרי משמעות יכולים לשמש כאישור כזה. לכן, כדי להחזיר את האמון של מי שאתה אוהב, תצטרך שליטה מתמדת על עצמך. לפני שנעשה כל ניסיון לשחזר אותו, עלינו לשקול אם אנחנו מוכנים לעבוד הרבה זמן כדי לזכות באמון זה. אם הוא נעלם בגלל שקר כלשהו, תצטרך לוותר לחלוטין על הונאה גם בדברים קטנים. יש לומר שכל האנשים מרמים זה את זה בצורה כלשהי. והם מסתירים משהו מהסובבים אותם, כולל האנשים הקרובים ביותר שלהם. לכן, איפשהו עמוק בפנים כולנו מוכנים לסלוח לשקרים אם הם לא גורמים נזק משמעותי לרווחתנו הפנימית והחיצונית. אבל כדי שזה יקרה, מי שחדל לסמוך עליו חייב להיות ישר ופתוח ביותר. אי אמת קלה במצב כזה עלולה להפוך לקטלנית. אם האמון של אדם אהוב אובד עקב אי עמידה בהבטחות, כדי להחזיר אותו, אתה פשוט צריך להפסיק לתת לבן הזוג שלך כל תקווה. ולנסות ליישם לפחות חלקית את מה שכבר הובטח. קורה שאנו לוקחים על עצמנו התחייבויות מתוך ביטחון שבוודאי נמלא אותן. אבל הנסיבות אינן מאפשרות לעשות זאת. במקרה זה, אתה צריך להסביר לאדם מדוע זה קרה. אם הוא באמת אוהב, הוא יבין. ואם הוא לא מבין... זה אומר שההדדיות של הרגשות מוטלת בספק. ובכן, אם הבטחנו משהו מבלי לחשוב כלל על האפשרות ליישומו, כדאי שנספר ישירות לשותף שלנו על כך. הוא בהחלט יעריך כנות כזו ויפסיק לחשוד בנו בצביעות והעמדת פנים. ישנם זוגות שבהם אחד מבני הזוג אינו סומך על השני בגלל הקנאה ההיפרטרופית שלו. מדובר במקרה חמור של חוסר אמון, שבדרך כלל אין צורך בו בנימוק. החיים עם אנשים קנאים כאלה הם לא דבש, ועדיף לנסות להתרחק מהם לגמרי. אבל אתה לא יכול לפקד על הלב שלך! ואם במקרה תתאהב באותלו, תצטרך לוותר על קשר קרוב עם גברים אחרים, בין אם הם חברים, קולגות, שכנים, מכרים. ובמקביל, ספר לבן הזוג שלך על כל מה שקרה בהיעדרו ותדבר כל הזמן על האהבה שלך אליו. הוא חייב לדעת תמיד איפה אנחנו, עם מי ומה אנחנו הולכים לעשות. לא אוהבים לדווח על הכל? אי אפשר לעשות כלום. אין אפשרות אחרת להתמודדות עם מאהב קנאי. ולבסוף, המקרה הקשה ביותר של אובדן האמון של אדם אהוב הוא בגידה. נדבר על זה בנפרד.
כיצד לשחזר את הביטחון של אדם אהוב לאחר בגידה
כשאתה פוגש אדם אהוב, כל העולםзамыкается на нём. И верится, что так будет всегда. И никто другой ни на минуту не займёт место того, кого любишь. Однако наша жизнь полна непредвиденных поворотов и неожиданных соблазнов. И однажды может случиться так, что соблазн спровоцирует измену, о которой после искренне сожалеешь. Мужчина, узнав о происшедшем, приходит в ярость, испытывая одновременно боль, ревность, горечь, разочарование. Его вера в искренность женщины разрушена, и мечты о дальнейших отношениях с ней разлетелись в прах. Как же вернуть доверие партнёра, если расставание с ним смерти подобно? Переживания мужчин, которых предали, похожи по своей силе и неуправляемости на смерч, сметающий всё на своём пути. Они не желают слушать объяснения, не обращают внимания на слёзы изменившей, не принимают её просьбы о прощении и не верят в непритворность раскаяния. Отношения стоят на грани распада. Как же их спасти и возможно ли это? Вообще сильный пол острее воспринимает и переживает измену, чем слабый. В женскую суть природой заложена способность к прощению. К тому же, все мы подсознательно готовы к измене любимого, хотя в мыслях её не допускаем. И когда такое происходит, рвём и мечем в бешенстве, задыхаемся от боли, рыдаем и кричим, но в итоге чаще всего прощаем и полного разрыва отношений не допускаем. Если, конечно же, видим – этот бестолковый ходок налево действительно сожалеет о случившемся. Мужчинам всё даётся намного сложней. Неверность женщины для них – не только крушение собственного, так тщательно выстраиваемого мира, но и потеря уверенности в своей мужской состоятельности. Ведь если любимая отдалась кому-то другому, выходит, она не удовлетворена интимной жизнью! А говорила, что предана и душой, и телом… Да и потом, какое право имел посторонний человек пользоваться тем, что принадлежит не ему?! Одна только мысль об этом приводит мужчину в бешенство. Если он искренне привязан к женщине. «Искренне привязан» — то, на что и нужно опираться, пытаясь вернуть доверие любимого после измены. Да, в нём бушует ураган эмоций и сознание оглушено ревностью. Но в самой глубине души ещё теплится искра чувств, превратить которую в костёр есть надежда. Безусловно, это задача весьма и весьма нелёгкая. Её решение зависит от того, насколько верно поведёт себя женщина. Главное для неё – не допустить ошибок, приводящих к окончательному разрыву или дальнейшему неблагоприятному изменению в отношениях. Что же это за ошибки? Во-первых, ни в коем случае нельзя падать мужчине в ноги, умоляя о прощении и уверяя, что жизнь без него прекратится. Ползание на коленях и жалкий вид не только не дадут нужного эффекта – они могут вызвать в любимом волну отвращения. К тому же, наши сильные половинки в большинстве своём считают такой приём театральным и начинают подозревать женщину в двуличии. Стоит ли говорить, что на доверие он действует уничтожающе? Поэтому необходимо держать себя в руках, сохраняя достоинство. Такое поведение при любых обстоятельствах вызывает уважение. А это уже неплохое подспорье для сохранения отношений. Во-вторых, недопустимо закатывать истерики и выходить из себя. В таком состоянии легко сорваться на обвинения партнёра в том, что произошло. Мужчина, который и так оскорблён – дальше некуда, мгновенно решит, что с изменницей больше не по пути. Мало того, что она предала, так ещё и считает, что это закономерно! Значит, готова к повторению своего поступка и способна в любой момент воткнуть нож в спину. О каком тут доверии может идти речь? Поэтому, пытаясь добиться прощения, необходимо быть сдержанной, доброжелательной и деликатной. Вполне вероятно, что в случившемся действительно есть вина партнёра. Но на данный момент обсуждению этот факт не подлежит. В-третьих, не следует подаваться на уговоры мужчины рассказать об измене во всех подробностях. Конечно же, о ней нужно поговорить, но без уточнений и обрисовки деталей. Развернутый разбор полётов не для такого случая. Он только вызовет дополнительное раздражение и ещё больше обострит эмоции. Кроме того, в сознании любимого создадутся красочные картинки происшедшего, которые всё время потом будут возникать у него перед глазами и, в результате, разрушат отношения. Пусть лучше он не будет в курсе нюансов измены. Достаточно один раз обрисовать её в нескольких словах и после больше никогда к этому не возвращаться. В-четвёртых, нельзя призывать на помощь в разрешении конфликта других людей. Если родители, друзья, подруги станут всей толпой давить на мужчину, скорее всего он просто исчезнет, не выдержав натиска со стороны. Ко всему прочему, постороннее вмешательство наверняка приведёт к потере контроля над ситуацией. Мало ли что расскажут любимому, пытаясь его успокоить, даже те, кто в принципе желает только добра? Ну, а уж о том, что наговорят лжеподруги, и упоминать не стоит. Не только наговорят, но и разнесут сплетни по всему свету. Ну и наконец, если есть совместные дети, не надо просить мужчину сохранить отношения ради них. Тогда он вполне может решить, что жена не только легкомысленная поскакушка, но и коварная стерва. Да и сохранение семьи ради детей – вопрос скользкий. Он словно сразу даёт мужчине разрешение на измену. Дескать, в доме-то я останусь в качестве отца. А в остальном, дорогая, не обессудь… В-целом, для того чтобы вернуть доверие любимого, необходимо настаивать на том, что измена была большой ошибкой и ничего, кроме разочарования, не принесла. Не стоит требовать от мужчины быстрого понимания и прощения. Пусть минует время, он придёт в себя и сможет более-менее рассудительно отнестись к случившемуся. Период такой бывает долгим, но его надо пережить, поставив перед собой цель – вернуть доверие того, кто дорог. При этом не нужно постоянно прокручивать в голове случившееся, культивируя и выращивая чувство вины. Оно спровоцирует заискивающее поведение, которое, кроме презрения, ничего не вызовет. Держаться необходимо с достоинством, терпеливо заслуживая доверие и стараясь добиться взаимопонимания и полного прощения. Советуем почитать:
