לא כל אדם שאיתו אתה חייבלתקשר, גורם לך לרצות לשמור על התקשורת הזו איתו. וגם קורה שכל מגע עם מישהו שאנחנו מכירים רק מביא לנו כאב, אכזבה וטינה. ובכן, איזו "חברה" אוהבת לעלות לנו על העצבים, וזהו! וכשהעצבים שלה לא סובלים את זה, אתה מבקש ממנה לזכור את המצפון שלה - היא נעלבת, מתחילה להתחצף בכל הזדמנות, ואפילו מפזרת רכילות על מה שקרה ומה לא קרה! הדבר הקשה ביותר הוא להיפטר מההתקדמות המעצבנת של אדם כשהוא לא נעים לך, אבל בהתמדה שלו הוא מנסה שוב ושוב להמיס את קרח העוינות שלך. איך להתעלם מבחור במקרה הזה? איך אתה יכול לשכנע גבר בהתנהגות שלך שכל הניסיונות שלו חסרי תועלת? איך אתה יכול ללמוד להתעלם מבחור שאתה אוהב, אבל הוא מתנהג איתך מזלזל מדי? מצבים שונים נוצרים כאשר אדם הופך להיות מאוד לא נעים לנו. אנחנו נעלבים, דואגים ומקבלים מנה חדשה של שליליות בכל פגישה. לעתים קרובות אנחנו מנסים איכשהו להשפיע על חברה כזו שלנו, לסדר את מערכת היחסים שלנו איתה. אבל אין דבר יעיל יותר במצב כזה מאשר להתעלם מהאדם שהתקשורת איתו מביאה לנו כל כך הרבה רגשות לא נעימים. לא גילינו שום אמריקה עכשיו, נכון? אבל חשבו בעצמכם: כמה מאיתנו יודעים להגיב נכון לעלבונות, רכילות והעלבות? אחרי הכל, מה רובנו עושים? לכל אחד יש את הדרך שלו; אבל לא כל אחד מהם מאפשר לך להימנע מסבל, וחלקם רק מרעילים את הנשמה עוד יותר. יש אנשים שלא שמים לב לעבריין וממשיכים בחייהם כאילו כלום לא קרה, אבל יש מעט מאוד כאלה. ומישהו בוכה בפינה, חווה כל מילה לא הוגנת שמופנית אליו. מישהו נסוג לתוך עצמו, הופך לסגור מאוד וללא מגע, מישהו מרגיש כל הזמן עצבני ומעביר את הגירוי הזה לאחרים שלא אשמים בכלום. אלו הן התגובות הנפוצות ביותר, וניתן להמשיך את הרשימה. אבל כל זה הוא התנהגות לא נכונה. מהי הדרך הנכונה, אתם שואלים? זה מה שהיינו רוצים ללמד אותך!
איך להתנהג נכון?
הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להראות לאדם הלא נעים שאתה לא רוצה לתקשר איתו יותר. כלומר, פשוט תפסיקו לשים לב לכל התעלולים שלו, ולו עצמו. והנה איך זה צריך להיעשות:
- התעלמות מאדם היא החלטה רצינית,אז שקול את הצעד שלך ולנסות להבין אם אתה באמת רוצה לנתק את הקשר עם המתעלל לנצח. אל תתעלמו ביום אחד או במשך שבוע רק כדי למשוך תשומת לב ולגרום רגשות אשמה של מי העליב אותך.
- לפני שתעצור את הקשר, נסהלהבין את המניעים של התנהגותו של אדם זה, לראות לא רק מה הוא עשה, אלא גם למה הוא יכול לעשות זאת. האם עשית משהו שעלול לעורר התנהגות כזאת? פתאום, אתה בעצמך יש להעליב את ההיכרות שלך, וזה רק מנסה להגן על עצמך?
- נסו לשאול על הסיבה לגישה זואתה (אם אתה מוצא את זה אפשרי, כמובן). אולי הכל לא רע כמו שאתה חושב, ואתה יכול ליישב את המצב בשלווה. בכל מקרה, אתה צריך לדבר תחילה, לנסות לדון בבעיות שלך, ולא רק לזרוק אדם מהחיים שלך ללא כל אזהרה.
- להיות ישיר. אם אתה לא יכול להקים מערכת יחסים, לומר בחוזקה לחבר שאתה כבר לא רוצה לדעת אותה. זה לא שווה להיות כועס, רק לספר לי על ההחלטה שלך, לשמור על נימוס שלך. יש אנשים שאינם מבינים מיד כי החלטה כזו יכולה להיות מכוונת וסופית, ולהמשיך לנסות לתקשר. להיות עקבי - להפסיק לקבל שיחות מהם ולא לקרוא את ההודעות שלהם. אל תתפתו לנסות לעורר אתכם לתשובה. אל תתווכחו בפגישות, אם לא ניתן להימנע מהם (אם זה העובד שלכם, אז אל תשתנו בגלל העבודה המסקרנת!). אם אתה מקל חזק מאוד, בתקיפות וברור לומר שאתה רוצה להישאר לבד - עכשיו ולתמיד!
- אתה חייב להבין מה יהיו התוצאות. זה משעמם יהיה כועס, כי מקבל דחיפה על המזימות שלך הוא לא כל כך נעים. היכונו לעמוד במצור. ליידע חברים משותפים ומכרים כי אתה הולך להתעלם העבריין. אם הם שואלים אותך שאלות, ענה להם. אל תנסה לשכנע אותם לעמוד על הצד שלך, לתת להם לעשות את דעתם על המצב. רק תן להם לדעת את המהות של הבעיה ואת המיקום שלך.
- הימנע מכל מגע עםמתעלמים ממך אדם. אם זה גבר, אז התעלמות זה יהיה הרבה יותר קל. אבל אם זה אישה, אז זה יהיה קשה יותר! תחילה היא תכעס עלייך, ואז תחפש באינטנסיביות הזדמנות להראות עד כמה אתה רע, מכיוון שהחלטת לעשות ממנה מקום ריק. אם אתה לא שם לב לכל הניסיונות שלה, היא תחפש אהדה מאנשים אחרים. והעובדה שהיא תדבר עליך עכשיו, אולי אפילו הרבה יותר מכאיבה ופוגעת מזה, בגלל כל המהומה והתלקחות. מה אפשר לעשות בקשר לזה? אם יש לך את האומץ - להמשיך להתעלם ממנו. עם אנשים שדעתם חשובה לך, כבר דנת בעמדתך, והאהדה שלהם נוטה לך מהר יותר אם אתה מתנהג כמו שצריך - בניגוד לאדם השערורייתי שזורם לך בוץ. ואם היא הולכת מעבר לכל הגבולות - מאיימת להביא אותה לדין על דיבה ועלבון. לפעמים זה עובד!
- כאשר הפגישה, אל תדאג מבוכה, בלי לדעת,אם יש צורך לרצות את הנימוס עם אדם לא נעים. באופן מפתיע לפנות משם, כמובן, לא שווה את זה, אבל אתה לא צריך להגיד שלום. ואם הוא פונה אליך, או שאתה צריך להגיד לו משהו (למשל, אם זה הכרחי לעבודה), ואז להפחית את התקשורת למינימום, ככל האפשר. ואם אתה נתקל איפשהו ברחוב או בחנות, אתה יכול בדרך כלל להעמיד פנים שאתה פשוט לא שם לב לזה. לשנות את הקצב של הליכה או ללכת לצד השני של הרחוב לא שווה את זה - זה טיפש, מסכים. וזה ייראה כאילו אתה מפחד ממנו (או ממנה). רק נראה כאילו דרך אדם, כפי שאתה מסתכל על אנשים שאתה לא יודע. לא ראית, וזהו! ואם הוא רוצה להגיד לך משהו, מעמיד פנים ששום דבר לא קרה - אומר שאתה ממהר ולא יכול להישאר.
- אל תשכח להגביל את הגישה שלך ואת שלךנתונים אישיים ורשתות חברתיות. קבע את הגדרות הפרטיות וחסום את הדפים שלך כך שרק חברים קרובים ובני משפחה יוכלו לראות את המידע והתמונות שלך.
לאחר שתעשה את כל זה, תוכל להגן על עצמך מפני תקשורת עם האדם שאתה כבר לא רוצה לראות במעגל החברים שלך. לחגוג את החופש וליהנות משלווה!
איך להתעלם מבחור שמתייחס אליך בזלזול
יש גם מצבים שבהם אדם לאגורם לך להרגיש לא בנוח, ובכל זאת די קשה לתקשר איתו. לדוגמה, הנה מצב: אתה באמת אוהב בחור, אבל ההתנהגות שלו יכולה לפעמים להיות די פוגענית עבורך. נראה שהוא אומר שיש לו רגשות נלהבים כלפיך, אבל בכל זאת הוא מקדיש אליך מעט מדי תשומת לב, ולפעמים אפילו מתנהג בצורה די מזלזלת. מהי הדרך הנכונה להתעלם מגבר במצב כזה כדי לוודא שרגשותיו כלפיך כנים?
היו סבלניים, אל תמהרו עם האיש,לעורר אותו לשערוריות ולעימותים. הרבה יותר יעיל לגרום לו להרגיש שאתה מאוד לא מרוצה מההתנהגות שלו. אבל קודם כל, נסה להעביר לו איך אתה מרגיש כשהוא מתנהג איתך בצורה לא הולמת. תארו לעצמכם את זה: לבחורים אף פעם אין מושג איך בנות מרגישות כשהן מוזנחות!
איך להתעלם מבחור אם אתה מאוהב בו
התאהבת בגבר, אבל אתה מפחד שזה שלךסביר להניח שרגשות לא ימצאו תגובה בליבו? ובכן, תוציא אותו מהראש שלך! תאמין לי, יש בחורים שהם הרבה יותר טובים מזה שאתה אוהב עכשיו. וביניהם כנראה יש אחד שעכשיו נאנח בסתר, מביט בך. אז אתה יכול להתחיל להתעלם מהגבר המסוים הזה כדי לשחרר את הלב שלך לאהבת אמת. יתר על כן, המצב עשוי להתפתח בצורה כזו שאתה צריך לצנן את הרגשות שלך עבור בחור שהוא או חבר שלך או שאתה פשוט מכיר חזותית. אם הוא חלק ממעגל החברים שלך
- אל תאשים את עצמך על התאהבות עם חבר או חבר שלך. זה יכול לקרות לכל אחד. רק להתחיל לעשות את הצעדים הראשונים במרחק קטן ממנו.
- אל תגיבו לטיפול שלו באותה שנייה כמו שהוא התקשר אליך או כתב הודעת טקסט. לדוגמה, תוכל לשלוח הודעת מענה רק תוך שעתיים או שלוש.
- לעולם אל תתייחס אליו תחילה, ואם הוא ישאל אותך על משהו, ואז תענה לו בצורה מונוסיבית.
- אם הוא מבקש ממך משהו, תגיד לו שאתה עסוק. אל תרשה לעצמך לתקשר איתו במשך זמן רב. זה רק יחמיר את המצב.
- והדבר הכי טוב הוא - תכיר חברים חדשים, רצוי מהמין השני.
אם אתה רק מכיר
- נסה לא להיות שם, שם תוכל לפגוש בחור שהחלטת להתעלם ממנו.
- אל תחייך אליו. חיוך יכול לבגוד ברגשותיך.
- אל תשאל על החברים שלך ועל מכריו לגביו.
- נסו לא לחשוב על הבחור בכלל, כי החלטתם להתעלם ממנו.
מה אם יתעלמו ממך? הכל יכול לקרות בחיים. יכול לקרות שאתה עצמך אשם במשהו. מה אני יכול להגיד - כל אחד מאיתנו היה במצב הזה כשמישהו כעס עלינו והעמיד פנים שאנחנו לא קיימים בעולם הזה. בררר, אני לא רוצה לזכור! ואם זה אכן יקרה שוב, באיזה יחס כדאי לבחור כלפי האדם שמתעלם ממך כדי להשפיע איכשהו על הרצון שלו שלא יהיה לך שום קשר? הכל תלוי אם אתה רוצה לתקן את המצב בעצמך. אם אתה לא מעריך את מערכת היחסים שלך עם מישהו שכועס עליך, אתה יכול לעשות את אותו הדבר ולהפסיק לשים לב אליו. ואם אתה מרגיש אשם ורוצה לעשות שלום, אז כדאי ליישב את המחלוקת שלך כדי לא להחמיר את העימות. זכרו שלא תמיד זה חכם להמשיך לשמור על עמדתכם ולהתעקש על כך! אחת מדרכי הפעולה הטובות ביותר אם אתה רוצה להימנע מעוינות היא לנהל דיאלוג ישיר ופתוח. אם אדם נעלב מדי ועדיין שומר על מרחק, התחל בקטן - אמור "שלום!" כשאתה נפגש, חייך. אבל אל תנסה לחצות בכוח את הגבול שהוא הציב לך עדיין. הראה על ידי כל ההתנהגות שלך שאתה מתחרט על הפרידה שלך. אתה תראה, הוא יפשיר החוצה. לא משנה באיזה צד של הקרע שנוצר ביניכם, זכרו שבהתעלמות ממישהו, אתם לעיתים קרובות מאוד פוגעים בעצמכם. תמיד עדיף לנסות ולמצוא שפה משותפת! אנו ממליצים לקרוא:
