אתה יכול לתת את הילד סידן במוצרתזונה: גטי האורגניזם המתפתח באופן פעיל זקוק לצריכה יציבה של סידן, שכן ללא המינרל הזה אי אפשר ליצור את העצמות, השיניים ומערכת העצבים של התינוק.
כאשר צריכת סידן היא הכרחית במיוחד עבור ילד
אינדיקציה עיקרית למתן תוספתמינרל - מחסור בו ומחלות הנגרמות מחוסר סידן. במקרים אחרים, די בתזונה מאוזנת. מחלות ילדים הדורשות נטילת תוספי סידן:
- מזון ואלרגיות למזון;
- הפרעות עצבים - דיכאון, אדישות והתרגשות;
- פסוריאזיס ומחלות עור אחרות;
- לחץ דם נמוך של השרירים;
- רככות;
- הפרעות בבלוטת התריס;
- קרישת דם לקויה.
ילד זקוק גם למינונים נוספים של המינרל בתקופות של צמיחה פעילה, מגיל 3 עד 7 שנים, ובמהלך גיל ההתבגרות.
איזה סידן הוא הטוב ביותר לילדים: בצורה של מזון או סמים
סידן נכנס לגוף הילד עםמזון הנצרך, כמו גם כאשר רושמים טיפול בסידן. למתן דרך הפה, סידן גלוקונאט משמש בצורת טבליות. במקרים חירום, כדי להקל על התכווצויות, לעצור דימום ולחסל תגובות אלרגיות חריפות, נעשה שימוש במתן תוך ורידי של סידן כלורי. המינון של סידן גלוקונאט מחושב על סמך משקלו וגילו של הילד. ילדים מתחת לגיל 6 חודשים אינם זקוקים לצריכת סידן נוספת, מכיוון שהם מקבלים אותו מחלב אם ומפורמולות מותאמות במיוחד. צריכה יומית של מינרלים לילדים:
- מגיל 6 חודשים. עד שנה - 0.2-0.27 גרם;
- מגיל שנה עד 3 שנים - 0.5-0.6 גרם;
- מגיל 3 עד 8 שנים - 0.7-0.8 גרם;
- מגיל 8 עד 14 שנים - 0.9-1.3 גר'.
הגדל את מינון התרופות בעצמך,שנקבע על ידי מומחה, זה בלתי אפשרי, זה יכול להוביל להידרדרות של ספיגת מינרלים והיפרקלצמיה - עודף סידן בדם. לא רק תכשירים מיוחדים, אלא גם מוצרי מזון עוזרים להרוות את הגוף הגדל בכמות הסידן הדרושה. מוצרים המובילים בתכולת המינרלים ל-100 גרם. משקלים:
- בזיליקום - 370 מיליגרם;
- ירקות פטרוזיליה - 245 מ"ג;
- כרוב לבן - 210 מ"ג;
- סרדין - 382 מיליגרם;
- משמשים מיובשים - 80 מ"ג;
- שומשום - 780 מ"ג;
- שקדים - 264 מיליגרם;
- שעועית - 150 מ"ג;
- גבינות קשות (ממוצע) - מ-500 עד 1300 מ"ג;
- גבינת קוטג '- 154 מ"ג;
- קפיר - 120 מ"ג;
- שמנת חמוצה - מ-80 עד 120 מ"ג.
לא ניתן להיכנס לחלק מהמוצריםתזונת הילד, מכיוון שלעתים קרובות הם מתבררים כאלרגניים או אינם נספגים בגוף הילד. לאחר מכן, במקום דיאטה, משתמשים בתרופות כדי לחדש את המחסור בסידן ולמנוע את המחסור בו. זה תלוי בך להחליט איזה סידן לתת לילד שלך, אבל לפני השימוש בתרופות, התייעצי עם רופא הילדים שלך.
