כמעט כל אישה חולמת משלהילד - חלק מוקדם יותר, חלק אחר כך. וזה נורמלי לחלוטין - יצר ההולדה טבוע בבני אדם מעצם הטבע, בדיוק כמו האינסטינקט האימהי. נדירה מאוד היא האישה המסוגלת לחיות חיים מלאים, מעניינים ועשירים ללא חיוך ילד ראשון, שן ראשונה, פטפוט ראשוני וצעדים ראשונים, ללא קידה ענקית בראשון בספטמבר וללא האהבה הראשונה של ילדה. וכאשר אישה מחליטה שהגיע הזמן, היא באופן טבעי חושבת איך להיכנס להריון מהר. הרי כולנו יודעים איך אנחנו רוצים להגיע לתוצאה הרצויה כמה שיותר מהר לאחר קבלת ההחלטה אולי הכי חשובה בחיים. לעתים קרובות מאוד, גינקולוגים שומעים את השאלה איך להיכנס להריון בפעם הראשונה. הרי זה לא תמיד מסתדר, למרות הרצון הרב של ההורים. על מנת להבין באילו ימים ניתן להיכנס להריון, אישה חייבת להבין כיצד מתפקדת מערכת הרבייה הנשית וכיצד מתרחש תהליך ההתעברות עצמו. זה בדיוק מה המאמר הזה יעסוק - איך להיכנס להריון בוודאות. עם זאת, בנוסף לכך ייגע בנושא של כמה חריגות מתפקוד תקין של מערכת הרבייה הנשית, מה שיכול למנוע ממך להיכנס להריון בפעם הראשונה.

מהי תפיסה?

איברי מערכת הרבייה הנשית נמצאים כל הזמןלהסתגל לתנאים חדשים ככל שהמחזור החודשי מתקדם. רירית הרחם מתחילה להתנפח, מתכוננת לקבל את הביצית המופרית. צוואר הרחם הופך דק יותר ונינוח יותר כך שזרע יכול להיכנס בקלות. ראשית, בואו נדבר על מהי התפיסה עצמה. ההתעברות היא תהליך מאוד מאוד מורכב, שאת מהותו ניתן לחלק לשלושה שלבים עיקריים:

• הביוץ

לאחר פרק זמן מסויםבמחזור הווסת הביצית מגיעה לשלב של בגרות מלאה. לאחר מכן, הביצית הבוגרת מוכנה לחלוטין לתהליך ההפריה ויוצאת מהשחלה. זה נקרא השלב הראשון של ההתעברות.

• הפריה

לאחר שהביצה הבוגרת משתחררת מה-השחלה, מתחילה התקופה הטובה ביותר להתעברות. אם זרע בר קיימא חודר לאיברי המין, הוא חודר לקרום הביצית ולתוכה. במהלך קיום יחסי מין, כ-50 מיליון זרעונים נכנסים למערכת הרבייה של האישה. חלקם מתים בהשפעת המיקרופלורה הנרתיקית של האישה. השאר יחדרו לחצוצרות - כ-2,000 זרעונים כל אחת. לאחר סיום ה"מסע", רק כמאתיים מהזרעונים הכי קיימא מגיעים לביצית. לאחר מכן, הזרע ממתין זמן מה עד שהביצית משתחררת מהזקיק. ורק אחד ממיליוני זרע יוכל לחדור לביצית ולהפרות אותה ככלל, הבריא והכדאי ביותר משיג את המטרה.

• חלוקה ביצית

במקרה שהפריה של הביציתהלך טוב, וגם לביצית וגם לזרע אין חריגות, הביצית מתחילה בתהליך של חלוקה ותנועה דרך החצוצרות אל חלל הרחם. על מנת שתהליך זה ימשיך ללא סיבוכים, התנאים בגוף האישה חייבים להיות נוחים. כדי ליצור תנאים כאלה, יש לעמוד במספר גורמים. למשל, במהלך הביוץ, הזקיק (ביצית שלא הגיעה לדרגת הבשלות הנדרשת) מעורר על ידי הורמון מיוחד, שהיווצרותו היא בלוטת יותרת המוח. על מנת למנוע התרחשות של הפרעה ברקע ההורמונלי התקין של הגוף, אישה צריכה לעבור באופן קבוע בדיקה מונעת על ידי רופא - אנדוקרינולוג, במיוחד אם היא מתכננת להפוך לאם בעתיד. בנוסף להורמון זה, המערכת האנדוקרינית הבריאה של אישה בגיל הפוריות, כאשר תהליך ההבשלה של הביצית מתרחש, מתחילה לייצר באופן אינטנסיבי הורמון מיוחד הנקרא luteinizing. הורמון זה חיוני לתהליך ההפריה התקין - בלעדיו, הזקיק לא יקרע כדי לשחרר את הביצית הבוגרת. תהליך זה נקרא ביוץ, המתרחש בערך באמצע המחזור החודשי - כדאי לקחת בחשבון כאשר מחליטים מתי עדיף להיכנס להריון. לאחר הביוץ, הביצית נעה לכיוון החצוצרה, דרכה היא חודרת לחלל הרחם. תא הביצית שומר על הכדאיות שלו ויכולתו להיות מופרית למשך יום אחד לערך, לא יותר. אם לא מתרחשת הפריה בזמן זה, הביצית מתה ומוסרת מחלל הרחם בזמן הווסת, יחד עם הקרום הרירי המסולף. עם זאת, כשמדברים על התקופה שבה את יכולה להיכנס להריון, אי אפשר לשכוח את הזרע. כאשר זרע חודר לדרכי המין של האישה במהלך קיום יחסי מין, הוא אינו מת מיד. הוא שומר על היכולת להפרות ביצית במשך 72 שעות לאחר השפיכה. באמצעות חישובים מתמטיים פשוטים ניתן לחשב שהתקופה בה את יכולה להיכנס להריון היא כ-4 ימים - קחי זאת בחשבון אם את מעוניינת איך את יכולה להיכנס להריון מהר. תכונה זו של הגוף הנשי חייבת להילקח בחשבון על ידי אישה שמחפשת דרכים להיכנס להריון במהירות. עם זאת, אם את מקווה שתהיה לך סיכוי להיכנס להריון באמצע המחזור, יש כמה התאמות שיכולות להשפיע באופן משמעותי על לוח השנה הסטנדרטי של המחזור החודשי והפוריות של האישה. הקפד לזכור זאת:

• מספר התאים הבוגרים

אישה שבאמת רוצה להפוך לאמא כמובהקדם האפשרי, עליך לזכור את העובדה שלעתים קרובות במהלך הביוץ לא רק ביצית אחת מבשילה, אלא שתיים או אפילו יותר. והם לא תמיד מבשילים באותו יום - ככלל, זה מתרחש במהלך 3-4 ימים. לפיכך, מספר הימים שבהם יש סבירות גבוהה להריון עולה ב-4 ימים.

• זמן הביוץ

חוץ מזה שלפעמים לא מבשיל אחד אלא כמהמספר ביציות, אי אפשר שלא להזכיר שלעתים קרובות הביוץ עצמו עשוי שלא להתרחש בדיוק באמצע המחזור. תהליך הביוץ יכול לעבור מספר ימים לכיוון זה או אחר. לכן, טווח הימים המועדפים להתעברות גדל עוד יותר - עד 5 ימים בשני הכיוונים - לפני הביוץ ואחריו. לפעמים, בהשפעת גורמים שונים, נשים חוות הפרעות במחזור החודשי, ובמקרה זה קשה מאוד לחשב את זמן הביוץ, שכן הוא מתרחש בכל פעם - אחרת - לפעמים בתחילת המחזור החודשי, ולפעמים בסופו. תופעה זו נצפית לעתים קרובות במיוחד אצל בנות צעירות שלא ילדו קודם לכן. לרוב, הפרעות כאלה הן תוצאה של חוסר איזון הורמונלי בגוף הנשי, ואצל נשים בוגרות, הפרעות במחזור החודשי יכולות להיגרם אפילו על ידי גורמים פסיכולוגיים - עייפות כרונית או מתח חמור.

• נוכחות של אישה כל מחלות גניקולוגיות

למרבה הצער, יש מספר עצום שלמגוון רחב של מחלות גינקולוגיות. אלה כוללים גידולים שונים, שפירים וממאירים, ואף מחלות המועברות במגע מיני. ולא כולם באים לידי ביטוי בשום אופן, ממשיכים בצורה א-סימפטומטית לחלוטין. אישה עשויה שלא לחוות תסמינים כלשהם של המחלה: ללא הפרשות נרתיקיות חריגות, ללא תחושות כואבות בבטן, ללא דימום או אפילו הפרעה גלויה למחזור החודשי. הדרך היחידה האפשרית לגלות אם לאישה יש בעיות בתפקוד הרבייה היא להיבדק על ידי רופא נשים ולעבור את בדיקות המעבדה הדרושות. לכן כל כך חשוב לעבור בדיקות מונעות אצל רופא נשים בזמן. אם המחלה מתגלה כאשר אישה פונה לעזרה רפואית מכיוון שאינה יכולה להיכנס להריון, המחלה תהיה בשלב מתקדם. והטיפול בה דורש הרבה יותר מאמץ, זמן וכסף מאשר אילו המחלה הייתה מתגלה ממש בתחילתה. אם ילדה מתכננת להביא ילדים לעולם, היא צריכה לבקר באופן קבוע אצל רופא - גינקולוג. תדירות הביקורים המומלצת לרופא - גניקולוג - היא לפחות פעמיים בשנה.

זמן ההתעברות

כאמור, השאלה איךלהרות ילד במהירות מדאיג נשים רבות. על מנת להרות ילד בפעם הראשונה, האפשרות הטובה ביותר היא להשתמש בלוח ביוץ. עם זאת, ברצוננו להפנות את תשומת לבכם לעובדה ששיטה זו יעילה רק אם המחזור החודשי של אישה יציב וסדיר. כפי שהוזכר לעיל, הזרעונים שומרים על פעילותם וכדאיותם למשך יומיים בלבד, ואם לביצית אין זמן להבשיל במהלך פרק זמן זה, הם מתים. לכן, כאשר מדברים על הימים הטובים ביותר להיכנס להריון, הרופאים אומרים את יום הביוץ פלוס חמישה ימים לכל כיוון. תאי רבייה זכריים מסוגלים לשמור על פעילותם למשך יומיים. אם הביצית לא מבייצת בתקופה זו, ההתעברות לא תתרחש והם ימותו. לכן, ברור שהיום הכי נוח להרות ילדים הוא תקופת הביוץ עם סטיות קלות לכיוון זה או אחר. עם זאת, כפי שהוזכר לעיל, לנשים יש לעיתים קרובות מחזורים לא סדירים ביותר. מה עליה לעשות במקרה הזה? איך להיכנס להריון עם מחזור לא סדיר? האפשרות האופטימלית ביותר היא לחשב את זמן הביוץ על סמך טבלת הטמפרטורה הבסיסית. נשים שואלות אם אפשר להיכנס להריון לאחר הביוץ. כפי שכבר התברר מהאמור לעיל, מיד לאחר הביוץ ניתן להרות ילד. על מנת להתרחש הריון, זוג חייב לקיים יחסי מין בימים הנוחים ביותר. הפריה אפשרית רק אם יש ביצית בוגרת בשחלה של האישה. ההסתברות להיכנס להריון במהלך הביוץ, בתנאי ששני בני הזוג בריאים לחלוטין, מגיעה ל-90%. בגוף הנשי, בממוצע, 5 ימים בחודש נוחים ביותר להפריה של הביצית. היום האופטימלי ביותר להרות תינוק הוא יום הביוץ. עם זאת, ההסתברות להיכנס להריון לאחר הביוץ בשעות הראשונות היא גם די גבוהה.

טמפרטורת הבסיס

למרות העובדה כי נראה כי אין כל כך הרבה ימים כאלה, עם זאת, לדעת אותם, לא קשה לחשב באילו ימים קל יותר להיכנס להריון. כדי לעשות זאת תצטרך רק שני דברים:

• מחברת ועט.
• מדחום, עדיף אלקטרונית, אבל בהיעדרו, מדחום כספית רגיל יעשה.

רשום את ימי החודש במחברת שלך.סמן את הימים הראשונים והאחרונים של המחזור שלך. אם אתה לוקח את הנתיב של ההתנגדות הכי פחות, אתה יכול לעשות את הפעולות הבאות: לחשב באיזה יום נופל אמצע המחזור שלך. לדוגמה, אם המחזור של אישה הוא 28 ימים, הביוץ מתרחש ביום ה-14-15. עם זאת, חשוב לזכור ששיטה זו מתאימה רק לאותן נשים שיש להן מחזור יציב במשך חצי שנה לפחות. אם המחזור שלך משתנה אפילו במספר ימים, שיטה זו של חישוב ימי הביוץ לא תהיה מוצלחת במיוחד, שכן ביוץ יכול להתרחש בכל יום של המחזור החודשי. אבל גם במקרה זה, תמיד יש שיטה פיזיולוגית אחרת לחשב באיזה יום תבייצי. עבור שיטה זו תזדקק למדחום, שבעזרתו תקבע את הטמפרטורה הבסיסית שלך. טמפרטורה בסיסית היא טמפרטורת הגוף בפי הטבעת של אישה. חשוב מאוד למדוד את הטמפרטורה הבסיסית, לא את טמפרטורת בית השחי, כדי לקבוע את יום הביוץ. זה הכרחי כדי לדעת בבירור על השינויים המתרחשים במערכת הרבייה של האישה בזמן זה או אחר במהלך המחזור החודשי שלה, בהשפעת הורמונים שונים. על ידי מדידת הטמפרטורה הבסיסית די קל לקבוע בדיוק רב את היום שבו מתרחש תהליך הביוץ, להעריך האם השחלות של האישה מייצרות את ההורמון פרוגסטרון, שפשוט נחוץ לגוף כדי להכין את רירית הרחם לאפשרות השתלת הביצית המופרית. גינקולוגים ממליצים לנשים לשנות את הטמפרטורה הבסיסית שלהן במקרים הבאים:

• אם אישה רוצה להיכנס להריון בהקדם האפשרי

בזכות העובדה שבעזרת מדידההטמפרטורה הבסיסית מאפשרת לאישה לקבוע את יום הביוץ עם דיוק של כמעט 100%, ההסתברות להריון במהלך קיום יחסי מין ביום זה מגיעה ל-98%, בתנאי שלשני בני הזוג אין בעיות בריאותיות חמורות. ואם זוג באמת רוצה להרות ילד בהקדם האפשרי, זוהי מדידת הטמפרטורה הבסיסית על מנת לקבוע את יום הביוץ.

• חוסר יכולת להיכנס להריון במשך שנה או יותר

במקרה שלבני הזוג אין כאלהסטיות בבריאות, אך עם זאת, הריון אינו מתרחש, הרופא יכול להציע לבני הזוג למדוד במשך מספר חודשים ולרשום בזהירות את התוצאות במחברת. בהתבסס על נתונים אלה, הרופא יוכל לנתח את מהלך המחזור החודשי של האישה ולזהות חריגות מהנורמה, אם ישנן.

• חשד לחוסר איזון הורמונלי בגוף האישה

תרשים טמפרטורה בסיסית מדויקת יכולהלהבהיר באופן משמעותי את המצב לגבי הרקע ההורמונלי של האישה ולקבוע, במידת הצורך, טיפול מתקן. נשים רבות מתעניינות כיצד פועלת שיטת מדידת הטמפרטורה הבסיסית. כפי שאתה כבר יודע, המחזור החודשי מתחלק לשני מחזורים. בשלב הראשון של המחזור החודשי, טמפרטורת הגוף נמוכה בסדר גודל מאשר בשלב השני. זה מוסבר על ידי העובדה שבמחצית השנייה של השלב, מיד לאחר הביוץ, הגוף של האישה מתחיל לייצר את ההורמון פרוגסטרון במצב משופר. ייצור הורמון זה הוא שגורם לעלייה בטמפרטורת הגוף בממוצע של חצי מעלה צלזיוס. טמפרטורת הגוף מגיעה לערך המקסימלי ביום הביוץ. אבל כדי לגלות מהי הטמפרטורה המקסימלית עבורך, עליך פשוט למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך בחודש הראשון ולרשום אותה במחברת. בסוף המחזור, חבר את ערכי הטמפרטורה בקווים ותקבע בקלות את המקסימום. ובחודש הבא כבר תדעו בדיוק על מה טמפרטורת הגוף שלכם מעידה שהביוץ התרחש.

מדידת טמפרטורה נכונה

שימו לב - על מנת להיות אמיןопределить день овуляции, необходимо измерять именно базальную ректальную температуру. Только в прямой кишке можно измерить истинную температуру тела, без каких – либо воздействий внешних факторов – температуры окружающей среды, наличия физических нагрузок и прочего. Базальная температура измеряется в строго определенное время, когда женщина находится в состоянии покоя. Именно эта температура и будет истинной, базовой. Отсюда и ее название – базальная температура. При соблюдении базальной температуры, для достижения точных результатов, женщина должна соблюдать несколько несложных, но очень важных правил. Перед сном подготовьте градусник – утром вы должны его достать, протянув руку, но не поднимаясь с кровати. Вы не должны совершать ни малейших физических усилий. После этого введите в анальное отверстие градусник примерно на глубину 5 сантиметров и измеряйте температуру в течение 10 минут ртутным градусником, и около минуты – электронным. Извлекая термометр, внимательно следите за тем, чтобы не коснуться руками его ртутной части. Тепло рук может изменить показания термометра. А ведь, как вы помните? Разница температур составляет всего – лишь на всего десятые одного градуса – именно поэтому так важны точные измерения. Не стоит полагаться на свою память – обязательно немедленно занесите показания в вашу тетрадь. Зная все эти нюансы, любая женщина будет знать, как посчитать когда можно забеременеть. В том же случае, если цикл носит уж совсем нерегулярный характер и у женщины никак не получается срочно забеременеть, ей необходимо обратиться за помощью к врачу – гинекологу. Современные методики позволяют установить процесс овуляции с точность до одного дня. Делается это без каких-либо затруднений, на основании лабораторного исследования содержимого, взятого с шейки матки – этот способ идеален для тех, кто беспокоится о том, как забеременеть при нерегулярном цикле. Кроме того, в последние годы в аптеках в свободной продаже можно приобрести тест на определение овуляции. Воспользоваться данным тестом совершенно несложно – любая женщина справится с этой задачей. Принцип работы данного теста такой же, как и теста на беременность. А минусами его является достаточно высокая стоимость и необходимость покупать их каждый день. Говоря о том, что нужно сделать, чтобы забеременеть, нельзя не напомнить женщине о необходимости предварительной консультации у врача – гинеколога. Для того чтобы беременность протекала успешно и малыш и мама чувствовали себя хорошо, будущая мама должна быть здоровой. Несложное обследование, проведенное накануне планируемой беременности, поможет выявить возможные отклонения в состоянии здоровья женщины и своевременно начать лечение заболевания, которое может препятствовать наступлению или нормальному течению беременности. Ведь вероятность забеременеть с первого раза высока только у совершенно здоровых женщин. Если у вас есть какие – либо заболевания, их необходимо лечить. Помимо посещения врача, есть еще кое – что, что надо делать, чтобы забеременеть. Существует несколько несложных правил, которые должна соблюдать любая женщина, которая планирует стать мамой:

• נסה מהר ככל האפשר כדי להיפטר הרגלים רעים כגון עישון, שתיית אלכוהול אפילו אלכוהול נמוך, כמו גם משקאות המכילים קפאין.
• לשמור על אורח חיים בריא: לישון יותר, לטייל באוויר הצח.

הריון בזמן הווסת

אם נדבר על התכונות של לוח השנהשיטת ההתעברות, ראוי גם להזכיר האם ניתן להיכנס להריון במהלך הווסת. נשים רבות מאמינות שפשוט בלתי אפשרי להיכנס להריון בזמן הווסת. ולאחר זמן מה, היא מופתעת לגלות שהנס המיוחל קרה והיא מצפה לתינוק. נראה שזה פשוט בלתי אפשרי, אבל בהחלט כל אישה יכולה להיכנס להריון במהלך הווסת. עם זאת, זה תלוי במאפיינים האישיים של הגוף של כל אישה ספציפית, כך שפשוט אי אפשר לומר באופן חד משמעי מה ההסתברות להיכנס להריון לאחר הווסת. גינקולוגים מסבירים את הסבירות להיכנס להריון במהלך הווסת על ידי שני גורמים עיקריים, המתוארים ביתר פירוט להלן:

• הפרת משך המחזור החודשי

נפוץ מאוד להיכנס להריון במהלךהווסת מוסברת כדלקמן: הביצית, בהשפעת סיבות מסוימות, מבשילה מוקדם ממה שהיא צריכה במחזור רגיל. וזרעונים מסוגלים לשמור על יכולתם להפרות, כפי שכבר הוזכר, במשך יומיים, ולפעמים אפילו שלושה ימים לאחר הכניסה למערכת הרבייה של האישה. במקרה זה, אם התרחש מגע מיני ביומיים האחרונים של הווסת, בתנאי שהמחזור החודשי של האישה היה מופרע, יתכן מצב שבו ההתעברות מתרחשת יומיים עד שלושה לאחר קיום יחסי מין. וחוץ מזה, יש גם סיכוי להיכנס להריון במהלך המחזור שלך - קיימת אפשרות של כל אישה להיכנס להריון במהלך המחזור שלה, מכיוון שכולם חווים אי סדירות במחזור החודשי לפחות פעם אחת בחייהם. הסיכוי להיכנס להריון במהלך יחסי מין בזמן הווסת גבוה במיוחד עבור אותן נשים שהמחזור שלהן ארוך וממושך – 7 – 10 ימים. הריון לא יכול להתרחש רק בשלושת הימים הראשונים, כאשר הסביבה בנרתיק האישה אגרסיבית וההפרשה כה אינטנסיבית שזרע פשוט לא יכול להיכנס לרחם האישה. והסיכוי להבשלת תא ביצית בשלושת הימים הראשונים של הווסת הם זניחים. אם את אחת מאותן נשים שהמחזור שלהן קצר מדי או לא סדיר, זכור שהמזל יכול לחייך אליך בכל עת. עם זאת, זכרו גם שלעתים קרובות המחזור מופרע באופן בלתי צפוי לחלוטין - ואישה מגלה זאת רק כשהיא מגלה שהיא בהריון. הרופאים מסבירים את האפשרות הקיימת להיכנס להריון לאחר הווסת באותן סיבות.

• ביוץ ספונטני

הרבה יותר נדיר, אבל זה עדיין קורההסיבה להריון בזמן הווסת היא הבשלת שתי ביציות בבת אחת במהלך מחזור חודשי אחד, אך במרווחים שונים. תופעה זו נמצאת לרוב אצל נערות או נשים צעירות שחוות עליות הורמונליות חמורות, המעוררות הבשלה של שתי ביציות בבת אחת. כמו כן, גינקולוגים מאמינים שהנטייה של שתי ביציות להבשיל בו זמנית עוברת לרוב מאם לבת.

הריון לפני הווסת

גם נשים שואלות לעתים קרובות, האם זה אפשרי?האם אפשר להיכנס להריון לפני המחזור? נראה כי אפשרות כזו פשוט לא קיימת אם עוקבים אחר הידע על מהלך המחזור החודשי. עם זאת, כאשר נשאלים לגבי הסבירות להיכנס להריון לאחר הווסת, גינקולוגים אומרים כי הסיכוי להיכנס להריון מספר ימים לפני תחילת הווסת, אם כי אינו גבוה, עדיין קיים. הסיכוי להיכנס להריון לאחר המחזור מוסבר על ידי אותם גורמים כמו כניסה להריון במהלך המחזור שלך. המחזור החודשי של האישה מופרע מאוד, והביציות מבשילות בהפסקה קצרה. בדיוק בזמן שבו תא ביצית אחד, יחד עם הריריות של הרחם, נפלט עם הפרשות הווסת, תא הביצית השני נמצא רק בשלב של התבגרות מלאה. כך, האפשרות להיכנס להריון לפני הווסת נשארת בכל מקרה. התעברות והולדת ילד הם נושאים חשובים ביותר שיש להתייחס אליהם במלוא האחריות והרצינות. אולם, לצערנו הרב, לפעמים גם אותם זוגות שמאוד רוצים להביא ילדים לעולם ועושים את כל המאמצים האפשריים לכך, מסיבה זו או אחרת, עדיין לא מצליחים להיכנס להריון, שלא לדבר על האפשרות להיכנס להריון בפעם הראשונה. ולעיתים קרובות הרופאים אינם מקדישים תשומת לב מיוחדת לבעיות של זוגות כאלה, ומשאירים אותם לבד עם הבעיה שלהם. במאמר אחד, עם כל הרצון הנלהב, אי אפשר לכסות את הנושא הזה במלואו, אז אנחנו מציעים לקבל.אנו מקווים שבחומר זה תמצאו את התשובות המלאות ביותר לכל שאלותיכם, המוצגות בשפה מובנת ונגישה לאדם הממוצע. הצוות שלנו מאחל לך בכנות לשמוע את המילה היקרה "אמא" בהקדם האפשרי! אנו ממליצים לקרוא:

הערות

הערות