על מסכי טלוויזיה, בדפי אופנהמגזינים מדי פעם מבריקים יפהפיות עם שיער מטופח להפליא שמושך את העין. נראה שזה פשוט לא מציאותי לגדל את השיער שלך בעצמך, לעשות אותו עבה ובריא, כי או שהוא ניתן מהטבע, או שלא. עם זאת, אל תמהרו להתאכזב מבעוד מועד ותניחו שתצטרכו להסתפק עד סוף חייכם בשיער קצר יבש ושביר שבשום פנים ואופן לא רוצה לצמוח אפילו סנטימטר. זה שגוי. אתה צריך לטפל בשיער שלך, ואז הוא יהפוך יפה ויצמח היטב. פשוט עקוב אחר העצות הכלולות במאמר זה.
דיכאון קצר לתוך הביולוגיה
אי אפשר להתחיל לספר את הסודות שלאיך אתה יכול לצמוח ולחזק במהירות את השיער שלך, מבלי להזכיר איך הוא גדל ובאיזו מהירות, מה שמשפיע על צמיחתו. המרכיב המרכזי בכל שערה הוא שק מיוחד - הזקיק. בזקיק מתרחשים תהליכים כימיים בעלי חשיבות רבה לחיי השערה, כתוצאה מכך השערה צומחת והופכת עבה יותר. בממוצע, יש כמיליון זקיקים כאלה על ראשו של אדם, מעטים מהם מתפקדים - רק 100-150 אלף. כיום נהוג להבחין בשלושה שלבים עיקריים של צמיחת שיער:
- שלב של צמיחת שיער פעילה, שנמשכת בין שנתיים לחמש שנים;
- שלב המעבר, אשר משך הזמן אינו עולה על 100 ימים;
- שלב מנוחה, כאשר השיער נופל, ובמקומם מתחילים לגדול חדש.
צמיחת השיער נמשכת ברציפות, ובכל שלב חדש מתחיל שורש השיער לעלות גבוה יותר ויותר אל השכבה העליונה של העור. בהתאם, עם כל שלב חדש השורש נחלש.
שיעור צמיחת שיער
לילדים קטנים יש שיער בממוצע בחודשלגדול ב-13 מילימטרים, במבוגרים - ב-15 מילימטרים, באנשים מבוגרים - ב-11 מילימטרים. בכל יום השיער שלנו צומח ב-0.3-0.35 מילימטרים, כ-100-150 שערות נושרות ביום. באמצעות מוצרים מיוחדים, אתה יכול להגביר את קצב צמיחת השיער. אז, בעוד חודש הם יכולים לגדול ב-2 ס"מ, בשנה - ב-24 ס"מ. ישנם מקרים בהם שיערו של אדם צמח ב-3-5 סנטימטרים בחודש, אך זה לא יכול להיחשב כדפוס. כידוע, היום השיער מחולק לפי סוג יבש, רגיל ושומני. ככלל, שיער יבש הוא די דק ושביר שיער, להיפך, — עבה ועבה. הוא גם האמין כי כמות השיער הכוללת על הראש שלנו תלויה בצבע הטבעי שלו. אז, לבלונדיניות יש הכי פחות שיער, ולבעלי שיער אדום בוהק יש הכי הרבה. חשוב מאוד לזכור תמיד שכל סוג שיער דורש טיפול מיוחד. אי אפשר לטפל בשיער שמן באמצעות מוצרים לשיער יבש. אז אתה רק תגרום להם נזק רציני, כמעט בלתי הפיך. רק אתה עצמך יכול לתת חיים לשיער שלך, להפוך אותו ליפה ועבה. ורק טיפול נכון בשיער שלך יכול לעזור לך עם זה. אז, קודם כל, אתה צריך להחיות את הזקיקים (בכל זאת, מתוך מיליון, רק 100-150 אלף עובדים), ובכך להאיץ את צמיחת השיער.
אספקת חשמל
גם אם אתה משתמש הכי הרבהמוצרי טיפוח השיער האיכותיים והיקרים ביותר, אבל אם אתה אוכל לא נכון, אתה לא צריך לצפות להשפעה גלויה מההליכים שבוצעו. אם את רוצה שהשיער שלך יהיה חזק, בריא, ארוך ועבה, כלול בתזונה היומית שלך מזונות המכילים סידן ומגנזיום, אבץ וכרום, סיליקון ואשלגן, מנגן ויוד, ביוטין ובטא-קרוטן. המיקרו-אלמנטים המועילים הללו נמצאים בגבינת קוטג' ואגוזים, בדגנים ובירקות ובפירות ירוקים. על מנת שגופכם יקבל את מנת הסידן הדרושה לתפקודו התקין, אכלו 100-150 גרם גבינת קוטג' מדי יום.
כיצד לבחור את מוצרי השיער הנכון?
בבחירת מוצרי טיפוח לשיער,הקפד לשקול את הסוג שלהם. מומלץ להשתמש בשמפו ומרככים המיוצרים בתוך אותה סדרה. רצוי שיכילו מרכיבים טבעיים. אל תרדוף אחרי מחיר גבוה. אל תשכח את כלל הזהב "יקר לא אומר טוב." אפילו המוצרים היקרים ביותר מכילים לפעמים "חומרי מזון" לשיער שהוכנו כימית שיש להם מעט מאוד תועלת. עדיף לבחור בתרופה טבעית יעילה וזולה המכילה מרכיבים טבעיים. כדי שהשיער שלך יצמח מהר, עליך להפסיק לצבוע אותו. אם אי אפשר שלא לצבוע את השיער, אל תשתמשי בצבעים קבועים. כמו כן, הימנעי מסלסולים, אל תשתמשי במגהצים מסתלסלים, ואל תייבשי את השיער במיפוח. לכל ההליכים הללו יש השפעה חזקה על השיער, הורסים את המבנה שלו, הופכים אותו חסר חיים ויבש, והשיער מתחיל למות. בנוסף, עקב חשיפה כימית מסוג זה, זקיקי השיער נסתמים לרוב, ושיער חדש פשוט מפסיק לצמוח.
כדי לבחור מסרק גם צריך להתקרב ברצינות
השתמש רק במברשות שלאלהסתבך או לקרוע את השיער שלך. לכן, העדיפו מסרקי עץ ומברשות עיסוי העשויות מזיפים גסים מאוד. חשוב מאוד להסתרק נכון. בעת סירוק, הקפד על הכללים הבאים:
- מסרק את השיער שלך מתחיל מן העצות;
- בהדרגה פורמים את השיער, מסרקים אותם, עולים לאורך אורכם גבוה יותר ויותר אל השורשים;
- את השורשים יש להבריש לפחות מאה פעמים.
כך תמריץ את צמיחת השיער על ידי עיסוי זקיקי השיער.
האמנות של שיער כראוי לרחוץ
שטפו את השיער רק במים חמים, טמפרטורהשנע בין +37 ל-+39 מעלות צלזיוס. כדי להשיג את האפקט הגדול ביותר, השתמש במים רתוחים, ובשום מקרה לא השתמש במים זורמים רגילים הזורמים בצינורות. הקפד להקפיד על הכללים החשובים הבאים:
- בשום מקרה כאשר כביסה שיער לא overcool שיער;
- ב כובע ללבוש כובעים כי יכסה את כל הראש;
- בחירת כובע, לתת עדיפות הרגילכובע סרוג פשוט, כי כובעי פרווה ענקיים וכבדים פוגעים רק בשיער. הם לוחצים חזק על השיער לראש, ובכך יוצרים אפקט החממה;
- הקפד לחתוך בקביעות את הקצוות של השיער שלך כמה מילימטרים. אז אתה יכול להסיר את הקצוות המפוצלים, להגן על השיער מפני הרס נוסף. זכור: השיער מתחיל להישבר מהקצות.
איך לגדל שיער מהר, באמצעות מתכונים עממיים?
זה די פשוט.מכיוון שאתה יכול לבחור מוצרי טיפוח כימיים לשיער בעצמך, עלינו להתמקד בתרופות עממיות שיעזרו לך לשנות את השיער שלך ולעורר את צמיחתו. יש לציין במיוחד כי מתכונים עממיים, כפי שמראה בפועל, הם היעילים ביותר. אחרי הכל, אנו משתמשים רק במרכיבים טריים בהרכבם, אשר משפיעים באופן מיידי על המבנה שלהם. מתכונים מסורתיים לצמיחת שיער:
זכרו כלל חשוב מאוד: הכל טוב במידה.אסור למרוח תכשירים תרופתיים על השיער שלך 24/7. בואו ניתן להם לנוח. אל תשכחו להקפיד על שגרת יומיום נכונה. עשה דברים שאתה אוהב ונסו לנוח כמה שיותר. העדיפו טיול באוויר הצח על פני ישיבה מול הטלוויזיה. אם את מעשנת, חשוב לשקול להפסיק את ההתמכרות הזו לטובת שיער בריא למראה. אם תיצור תנאים טובים ונעימים לשיער שלך, ולעצמך, לא רק תשים לב איך השיער שלך ישתנה בצורה ניכרת, אלא גם תרגיש איך היחס שלך לכל דבר השתנה, כמה מצב הרוח שלך משתפר מיום ליום . על ידי הקפדה על כללים פשוטים למדי, אתה יכול לנצח לסגור את השאלה איך לגדל במהירות שיער. תן לשיער שלך להיות ארוך ובריא! אנו ממליצים לקרוא:
