שימוש בעיסוי אזור הצווארון
אזור זה של גוף האדם הוא מקרקעין, ולכן כאשר קיפאון מתח מוגזמת מתרחשת. זה מוביל כאב ראש, תחושות כואבות בגב ובצוואר.
עיסוי של אזור צווארון יעיל בדיסטוניה של כלי הדם-וסקולריות: Getty אצל ילדים, תופעות מתנודדות באזור אזור הצווארון מובילות לתוצאות חמורות יותר, למשל, עקמת. עיסוי הוא מניעת הפרעות postural. אינדיקציות להליך זה:
- עייפות;
- שריר overstrain באזור הכתף ואת אזור צווארון;
- כאב ראש;
- לחץ מוגבר;
- טורטיקוליס;
- עקמת;
- נויסטניה;
- osteochondrosis.
עיסוי עובד היטב על המערכת האנדוקרינית. כתוצאה מכך, הרקע ההורמונלי מנורמל.
איך לעשות עיסוי מרגיע בבית
הליך זה מותר על ידי הקטן ביותרילדים, מ -7 שבועות. בחודש הראשון ניתן ללטף את אזור הצווארון. כאשר פירור הופך בן שישה חודשים, לאחר stroking זה שווה לעבור לשפשף. כללי העיסוי הם:
- אל תיגע בעמוד השדרה;
- שרירי טרפז הם ליטף מלמעלה למטה;
- לספק סביבה רגועה ונוחה עבור התינוק להירגע;
- במקום נוח פירור, זה צריך לשבת על כיסא או לשכב על הבטן.
העיסוי נמשך 15-30 דקות, הקורס הוא 10-20 מפגשים. כדי לתקן את התוצאה, כדאי לחזור על התהליך 1-2 חודשים.
כיצד לעסות את אזור הצווארון
ההליך הוא פשוט, אז אפילו חובב יכול להכניע אותו. עיסוי טכניקה:
אם יש תחושות כואבות חזקות, כוחהלחץ חייב להיות מופחת. כאשר עקמת או עקמומיות אחרת של עמוד השדרה עיסוי צריך להתבצע על ידי מומחה. ללא כישורים מיוחדים יכול רק להגדיל את הבעיות עם מערכת השרירים.
