שימוש בעיסוי אזור הצווארון
אזור זה בגוף האדם אינו נייד, כך שכאשר יש מתח מוגזם, מתרחשת סטגנציה. זה מוביל לכאבי ראש, כאבים בגב ובצוואר.
עיסוי של אזור הצווארון יעיל בדיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית תמונה: Getty אצל ילדים, גודש באזור הצווארון מוביל לתוצאות חמורות יותר, כגון עקמת. עיסוי הוא אמצעי מניעה נגד הפרעות יציבה. אינדיקציות להליך זה:
- עייפות;
- שריר overstrain באזור הכתף ואת אזור צווארון;
- כאב ראש;
- לחץ מוגבר;
- טורטיקוליס;
- עקמת;
- נויסטניה;
- osteochondrosis.
לעיסוי יש השפעה טובה על המערכת האנדוקרינית. כתוצאה מכך, הרמות ההורמונליות מנורמלות.
כיצד להעניק עיסוי מרגיע לילד בבית
הליך זה מותר לילדים הקטנים ביותרלילדים, מגיל 7 שבועות. במהלך החודש הראשון ניתן ללטף את אזור הצווארון. כשהתינוק יגיע לגיל שישה חודשים, לאחר ליטוף, יש לעבור לשפשוף. כללי העיסוי הם כדלקמן:
- אל תיגע בעמוד השדרה;
- שרירי טרפז הם ליטף מלמעלה למטה;
- לספק סביבה רגועה ונוחה עבור התינוק להירגע;
- במקום נוח פירור, זה צריך לשבת על כיסא או לשכב על הבטן.
משך העיסוי 15-30 דקות, הקורס מורכב מ-10-20 מפגשים. כדי לגבש את התוצאה, כדאי לחזור על ההליך לאחר 1-2 חודשים.
כיצד לעסות את אזור הצווארון
ההליך אינו מסובך, כך שגם מי שאינו איש מקצוע יכול להתמודד עם זה. טכניקת עיסוי:
אם מתרחשים כאבים עזים,יש להפחית את כוח הלחץ. במקרה של עקמת או עקומות אחרות בעמוד השדרה, יש לבצע עיסוי על ידי מומחה. ללא כישורים מיוחדים, אתה יכול רק להחמיר בעיות עם מערכת השרירים והשלד.
