סירוב מסיגריות, אלכוהול, יש פחותמוצרים אלרגניים הם כל הדברים הרגילים נלקח כמובן מאליו כשזה מגיע להריון. אבל לק ציפורן? מטהר אוויר? שמפו? אפילו מדענים אמריקאים מסוכנים: לאחרונה, מדענים אמריקנים גילו כי ישנם 232 תרכובות שעלולות להשפיע לרעה על ילד עתידי. וכולם הם הלוויינים היומיומיים הנאמנים שלנו, וכך, עשר הרעלים הפנימיים הנוראים ביותר - והיכן הם יכולים להיפגש.
צילום: GettyImages1. עופרת מסוכנת: מתכת נוירוטוקסית חזקה זו עלולה לגרום לנזק מוחי, להפרעות במערכת העצבים, לקשיי למידה והיפראקטיביות. יתר על כן, היא עשויה להאט את הצמיחה של הילד איך ברחם ואחרי rozhdeniya.Svinets עשוי להיות מים אם הצינור הישן. קל לנשום עם הצבע הישן. הוא בסינית - זוכרים את שערוריית המלמין? וכן, ספוגים מלמין - הם גם לא שימושי. אפילו קוסמטי באיכות נמוכה יכול להיות הובלה: נמצא, למשל, שפתון, אשר נצבע פיגמנטים המכילים מתכת זו. עופרת היא די הרבה באוויר, אם אתה גר במטרופולין איך להימנע: לקנות רק במקרה של מסנן מים ביתיים. אין להשתמש בכלי פלסטיק. לבצע ביקורת בשקית קוסמטיקה: יש להישאר רק קוסמטיקה באיכות גבוהה. יותר טוב - על בסיס מרכיבים טבעיים. וזה בהחלט אידיאלי - לעזוב את העיר, הרחק ערפיח קרוב יותר לטבע. מרקורימה מסוכן: מונע את התפתחות המוח ומערכת העצבים. אנחנו חשופים כספית כל יום: זה מגיע לאוויר על ידי שריפת פחם בתחנות כוח. מרקורי נכנסת לאוקיינוסים ולאגמי מים מתוקים, נהרות ונחלים, מדביקה דגים. ריכוז גדול במיוחד של כספית בדגים טורפים גדולים: טונה, כריש, דג חרב, מקרל. באופן כללי, במקרה שבו פירות ים poleznymi.Kak מפסיקים להימנע: לבחור פירות ים, שבו הרבה של חומצות שומן, וכספית נמוך: שרימפס, פולוק, אמנון, בקלה, אנשובי, סרדינים פורל. ולשנות מדי חום כספית הישן אלה דיגיטלית.
צילום: GettyImages3. כלוריים bifenilyChem מסוכן: מזהמים אורגניים עמידים, אשר מדענים מאמינים מסרטן. זה משפיע על מערכת העצבים, הרבייה החיסונית של האדם. חומרים אלה - PCBs - כבר מזמן אסורים, אבל עדיין יכולים לקבל יחד עם אוכל ממש להרעיל PCBs גוף אדם zhizn.V אנשים: עם בשר או דגים, אם פרא הרועה על האחו הנגוע, ואת הדגים הואכלו מזון שגדל על אדמת רעילה. בנוסף, PCBs כלולים בחומרי אריזה: בחבילות עבור קרקרים מקרוני, למשל. בנוסף, PCBs ניתן כלול להימנע kraske.Kak הדפסה: PCBs להתרכז בשומן, ולכן אוכל פחות בשר אדום, דגים שמנוניים. בחר פירות וירקות טריים, מוצרים קטנים יותר ארוזים קופסאות קרטון. הירשם כמנוי לגרסה המקוונת של המגזין המועדף עליך. FormaldegidyChem מסוכן: ניסויים הראו חשיפה לפורמלדהיד כי אצל נשים בהריון (ללא ניסויים נקבה על בני אדם עדיין לא עושים) מוביל את המראה של הצאצאים שנולדו עם משקל מתחת לנורמה, עם נזק לריאות ולערער את sistemoy.Formaldegidy החיסונית יש בבית כמעט בכל מקום: שטיחים, רהיטים לכה ואפילו רהיטים העשויים סיבית, ב מרכך קוסמטיקה ושמפו. בנוסף, תוצר לוואי של עשן טבק בעירה של הימנע gaza.Kak טבעי: קרא בעיון את התוויות על שמפו ומוצרי טיפוח אישי אחרים. בחר לכות ומוצרים טיפול אחרים, שבו אין רעל. אם לא בטוח, לעשות מניקור רק באזורים מאווררים היטב. הימנע אירוסולים: מן דיאודורנטים מטהרי אוויר. הימנעות משיער יישור השיער, לסרב, לפחות באופן זמני, משחזור קרטין. זה יהיה נחמד, כמובן, גם כדי לשנות רהיטים מעץ טבעי, אבל כאן לא כל הכוח שלנו. אבל לפחות לאוורר את החדר לעתים קרובות ככל האפשר.
צילום: GettyImages5.פתלטים מדוע הם מסוכנים: הם עלולים לגרום לאי פוריות, לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך אצל יילודים, ותינוקות בעלי נטייה להשמנה, הפרעת קשב והיפראקטיביות הם תרכובות כימיות המסייעות בריכוך פלסטיק. זהו החומר המאפשר למרוח לק או קרם גוף בקלות ובאופן אחיד. מטהרי אוויר, בשמים, חומרי ניקוי, מוצרי טיפוח - כולם מבושמים בפתלטים איך להימנע: קרא את התוויות! השאירו מטהרי אוויר (וגם לרכב) לאויב, מגבונים ריחניים, מוצרי טיפוח מבושמים - שם. ובכלל, השתדלו להשתמש בפחות מוצרי טיפוח - תסלחו לי על עצות כאלה. הגוף אינו זקוק לעומס כימי נוסף במהלך תקופה זו. כמו כן, פתלטים נמצאים בפלסטיק, ולכן אין לחמם מזון במיקרוגל במיכלים. והחליפו וילונות מקלחת ויניל בוילונות כותנה רחיצים - ויניל מכיל גם פתלטים.
