סירוב מסיגריות, אלכוהול, יש פחותמוצרים אלרגניים הם כל הדברים הרגילים נלקח כמובן מאליו כשזה מגיע להריון. אבל לק ציפורן? מטהר אוויר? שמפו? אפילו מדענים אמריקאים מסוכנים: לאחרונה, מדענים אמריקנים גילו כי ישנם 232 תרכובות שעלולות להשפיע לרעה על ילד עתידי. וכולם הם הלוויינים היומיומיים הנאמנים שלנו, וכך, עשר הרעלים הפנימיים הנוראים ביותר - והיכן הם יכולים להיפגש.
צילום: GettyImages1. עופרת מסוכנת: מתכת נוירוטוקסית חזקה זו עלולה לגרום לנזק מוחי, להפרעות במערכת העצבים, לקשיי למידה והיפראקטיביות. יתר על כן, היא עשויה להאט את הצמיחה של הילד איך ברחם ואחרי rozhdeniya.Svinets עשוי להיות מים אם הצינור הישן. קל לנשום עם הצבע הישן. הוא בסינית - זוכרים את שערוריית המלמין? וכן, ספוגים מלמין - הם גם לא שימושי. אפילו קוסמטי באיכות נמוכה יכול להיות הובלה: נמצא, למשל, שפתון, אשר נצבע פיגמנטים המכילים מתכת זו. עופרת היא די הרבה באוויר, אם אתה גר במטרופולין איך להימנע: לקנות רק במקרה של מסנן מים ביתיים. אין להשתמש בכלי פלסטיק. לבצע ביקורת בשקית קוסמטיקה: יש להישאר רק קוסמטיקה באיכות גבוהה. יותר טוב - על בסיס מרכיבים טבעיים. וזה בהחלט אידיאלי - לעזוב את העיר, הרחק ערפיח קרוב יותר לטבע. מרקורימה מסוכן: מונע את התפתחות המוח ומערכת העצבים. אנחנו חשופים כספית כל יום: זה מגיע לאוויר על ידי שריפת פחם בתחנות כוח. מרקורי נכנסת לאוקיינוסים ולאגמי מים מתוקים, נהרות ונחלים, מדביקה דגים. ריכוז גדול במיוחד של כספית בדגים טורפים גדולים: טונה, כריש, דג חרב, מקרל. באופן כללי, במקרה שבו פירות ים poleznymi.Kak מפסיקים להימנע: לבחור פירות ים, שבו הרבה של חומצות שומן, וכספית נמוך: שרימפס, פולוק, אמנון, בקלה, אנשובי, סרדינים פורל. ולשנות מדי חום כספית הישן אלה דיגיטלית.
צילום: GettyImages3. כלוריים bifenilyChem מסוכן: מזהמים אורגניים עמידים, אשר מדענים מאמינים מסרטן. זה משפיע על מערכת העצבים, הרבייה החיסונית של האדם. חומרים אלה - PCBs - כבר מזמן אסורים, אבל עדיין יכולים לקבל יחד עם אוכל ממש להרעיל PCBs גוף אדם zhizn.V אנשים: עם בשר או דגים, אם פרא הרועה על האחו הנגוע, ואת הדגים הואכלו מזון שגדל על אדמת רעילה. בנוסף, PCBs כלולים בחומרי אריזה: בחבילות עבור קרקרים מקרוני, למשל. בנוסף, PCBs ניתן כלול להימנע kraske.Kak הדפסה: PCBs להתרכז בשומן, ולכן אוכל פחות בשר אדום, דגים שמנוניים. בחר פירות וירקות טריים, מוצרים קטנים יותר ארוזים קופסאות קרטון. הירשם כמנוי לגרסה המקוונת של המגזין המועדף עליך. FormaldegidyChem מסוכן: ניסויים הראו חשיפה לפורמלדהיד כי אצל נשים בהריון (ללא ניסויים נקבה על בני אדם עדיין לא עושים) מוביל את המראה של הצאצאים שנולדו עם משקל מתחת לנורמה, עם נזק לריאות ולערער את sistemoy.Formaldegidy החיסונית יש בבית כמעט בכל מקום: שטיחים, רהיטים לכה ואפילו רהיטים העשויים סיבית, ב מרכך קוסמטיקה ושמפו. בנוסף, תוצר לוואי של עשן טבק בעירה של הימנע gaza.Kak טבעי: קרא בעיון את התוויות על שמפו ומוצרי טיפוח אישי אחרים. בחר לכות ומוצרים טיפול אחרים, שבו אין רעל. אם לא בטוח, לעשות מניקור רק באזורים מאווררים היטב. הימנע אירוסולים: מן דיאודורנטים מטהרי אוויר. הימנעות משיער יישור השיער, לסרב, לפחות באופן זמני, משחזור קרטין. זה יהיה נחמד, כמובן, גם כדי לשנות רהיטים מעץ טבעי, אבל כאן לא כל הכוח שלנו. אבל לפחות לאוורר את החדר לעתים קרובות ככל האפשר.
צילום: GettyImages5. FtalatyChem מסוכן: עלול לגרום לעקרות, לידות מוקדמות, תינוקות במשקל נמוך ופעוטות נטייה להשמנה, תסמונת קשב וריכוז ו giperaktivnosti.Ftalaty - הם תרכובות כימיות המסייעים לרכך פלסטיק. זהו חומר אשר יכול בקלות להיות מיושם באופן אחיד לכה מסמר או קרם גוף. מטהרי אוויר, בשמים, חומרי ניקוי, מוצרי טיפוח אישיים - כולם מבושמים באמצעות להימנע ftalatov.Kak: לקרוא את התוויות! מטהרי אוויר (עבור מכוניות מדי) להשאיר את האויב, מפיות ריחניות, מוצרים מבושמים עבור טיפוח גוף - אותו הדבר. ולנסות בדרך כלל להשתמש פחות משאבים כדי לטפל בעצמם - אני מצטער מדי לייעוץ כזה. עומס כימי בגוף עודף בתקופה זו לכל דבר. בנוסף, פתלטים כלולים הפלסטיק, ועל כן אין לחמם מזון במיכלים במיקרוגל. וילונות מקלחת ויניל להחליף את הווילונות כותנה רחיץ - ויניל גם מכיל פתלטים.
