כולם בטח יודעים מהי צרבת.לאדם. אחרי הכל, המזל הזה קורה כמעט לכולם מדי פעם. אנשים מאפיינים צרבת כתחושת צריבה בוושט ובעצם החזה. והם מנסים להיפטר מזה בכל דרך אפשרית. לרוב, הטיפול מסתכם בהליכה לבית המרקחת לקנות תרופה תרופתית כזו או אחרת, שיש הרבה ממנה. עם זאת, האם זה תמיד מוצדק? אחרי הכל, רפואה תמיד נשארת תרופה, לא משנה כמה היא לא מזיקה. האם אתה יודע שאם אתה סובל מצרבת, תרופות עממיות יכולות להקל על מצבך בזמן הקצר ביותר? ולא יהיה שום נזק לבריאות מטיפול כזה. זה בדיוק מה שנדון בשיחה היום. אבל בואו נבין קודם כל למה הצרבת הזו מתרחשת.
גורם צרבת
למהדרין, הסיבה לצרבתרק אחד הוא ריפלוקס. ריפלוקס הוא ריפלוקס של תוכן הקיבה לתוך הוושט. מיץ הקיבה מכיל כמות גדולה של חומצה הידרוכלורית, החודרת גם לוושט בזמן ריפלוקס. ואם לרירית הקיבה יש הגנה חזקה מההשפעות המגרים של חומצה הידרוכלורית ומרכיבים אחרים של מיץ קיבה, הרי שרירית הוושט חסרת הגנה לחלוטין. ובמגע עם מיץ קיבה הוא מתדלק מהר מאוד. אבל ישנן די הרבה סיבות שיכולות להוביל להתרחשות של ריפלוקס זה. הנפוצים שבהם הם:
- תכונה אנטומית של השסתום
לעתים רחוקות למדי, אבל זה עדיין קורהלאדם יש בתחילה שסתום קיבה חלש, כך שתכולת הקיבה נכנסת לוושט. ככלל, במקרים כאלה, בעיות מתעוררות בילדות. בנוסף לצרבת, לעתים קרובות ילד מקיא מיד לאחר האכילה אם הוא לקח תנוחת שכיבה.
- אכילת יתר
גם הוושט שלך לא יודה לך על דברים מיותרים.כמות מזון. אותם אנשים שאוכלים יתר על המידה חווים צרבת לעתים קרובות יותר מאחרים. זכור את כלל "הזהב" - אתה צריך לקום מהשולחן בתחושת רעב קלה. תחושת המלאות מגיעה לאחר כ-15 דקות. וזהו ביטוח נפלא נגד משקל עודף.
- מספר תרופות
במקרים מסוימים עלולה להופיע צרבת חמורהלגרום לכמה תרופות פרמקולוגיות, למשל, איבופרופן או אספירין. אם אתה נוטל תרופות כלשהן וחוות צרבת, הקפד לספר לרופא שלך.
- הרגלים רעים
מזונות מזיקים כאלה מעוררים מאוד צרבתהרגלים כגון עישון, ניקוטין ושימוש לרעה במשקאות המכילים קפאין. לכן, רצוי לוותר על הרגלים אלו. או לפחות לצמצם אותם למינימום. ובטח לא לפני השינה, אחרת יובטח לך לילה ללא שינה עם צרבת.
- דיאטה לא נכונה
גם לתזונה של המטופל יש תפקיד חשוב.אָדָם. אם הצרבת מתחילה להפריע לך, צפה בתפריט שלך. צרבת נגרמת לרוב ממזונות שומניים, חריפים ומעושנים מדי, במיוחד מטוגנים. נסה להסיר אותם מהתפריט ולעקוב אחר מצבך.
- מחלות של איברים פנימיים
צרבת נגרמת לעתים קרובות על ידימחלות מסוימות של איברים פנימיים. לרוב מחלות כאלה הן: כיב פפטי של הקיבה ו/או התריסריון, גסטריטיס — הן עם עלייה וירידה בחומציות של מיץ קיבה, סוכרת, בקע סרעפתי.
הסודות של הרפואה המסורתית
אז בואו נסתכל מקרוב על הטיפול.צרבת עם תרופות עממיות. הדבר העיקרי שאתה צריך לשים לב אליו הוא המרכיבים של מתכון מסוים. העיקר שלאדם החולה אין אלרגיה אליהם - אחרת תצטרכו להיעזר באלרגולוג.
- שורש השורש
אם הצרבת לא מאוד חמורה, היא יעילה מאודהתרופה יכולה להיות החצב הנפוץ ביותר, או ליתר דיוק קנה השורש שלו. ללעוס חתיכה קטנה ביסודיות, לבלוע ולשתות עם חצי כוס מים רתוחים קרירים. ככלל, לאחר יישום אחד בלבד, הצרבת נעלמת לזמן רב. אם הצרבת חמורה מדי, תצטרך לעבור קורס של טיפול דומה. יש לחזור על ההליך פעמיים ביום - בבוקר, על בטן ריקה, ובערב, לפני השינה. משך הטיפול הוא 21 יום.
- סוס סוס
במקרים חמורים יותר, עם צרבת חמורה,מומלץ טיפול בחומצת סוסים. הטיפול פשוט ביותר - אכלו כל בוקר כף אחת של חומצת סוס קצוצה בקפידה. לאחר שבוע בלבד של טיפול, הצרבת תתפוגג.
- חלב ופחם פעיל
האם אתה סובל מצרבת?אם אתה סובל חלב היטב, ראה את עצמך בר מזל. קנו את הפחם הפעיל הנפוץ ביותר בבית המרקחת. בבוקר, לפני ארוחת הבוקר, מחממים חצי כוס חלב, ממיסים 6 טבליות פחם פעיל ושותים בלגימה אחת. המשך בטיפול למשך שבועיים לפחות. ובמידת הצורך, ניתן להאריך אותו לחודש. אגב, תרופה זו יכולה לשמש גם כאמצעי חירום. אבל במקרה זה, אתה צריך להוסיף לחלב לא 6, אלא 10 טבליות של פחם פעיל.
- עירוי צמחים
אם צרבת מתרחשת על רקע דלקת קיבה, אתה יכוללהכין את העירוי הבא. קח כפית אחת כל אחד מעלי לחך יבשים, עשבי תיבול סנט ג'ון ותפרחת קמומיל. מניחים את האוסף בתרמוס וממלאים בליטר מים רותחים. השאירו למשך 24 שעות, ואז מסננים באמצעות גזה. יש לאחסן את המרתח בכלי זכוכית במקרר לא יותר משלושה ימים. אתה צריך לקחת שתי כפיות מהמרתח לפני כל ארוחה. יש להמשיך בטיפול למשך שבועיים. לאחר מכן, צור מרשם לחמישה ימים וחזור על מהלך הטיפול שוב. לא רק צרבת, אלא גם הסימפטומים של גסטריטיס נסוגים.
- מיץ תפוחי אדמה גולמיים
ניתן לנסות צרבת מתישה רגילהלרפא עם מיץ תפוחי אדמה נא. יתר על כן, תפוחי אדמה מקלים בהצלחה לא רק על צרבת, אלא גם על דלקת קיבה. יתרה מכך, מיץ תפוחי אדמה מבטל גם כאבים האופייניים לדלקת קיבה כרונית. זה יכול לשמש אפילו במהלך החמרה של המחלה. 4 פעמים ביום, לפני הארוחות, שתו חצי כוס מיץ תפוחי אדמה טרי. ההקלה תגיע תוך מספר ימים. אבל לא ניתן להפסיק את הטיפול - הוא חייב להימשך לפחות חודש. אחרת, הצרבת עלולה לחזור שוב.
- כוסמת
אם צרבת מתרחשת לרוב בלילה,נסה להשתמש בכוסמת. לשם כך תזדקק ל-400 גרם של דגנים נקיים שטופים ומחבת. מניחים את הדגנים במחבת ומטגנים אותו עד שהוא הופך לחום כהה. מרסקים אותו ביסודיות, ואז טוחנים אותו לאבקה באמצעות מטחנת קפה. מנפים את הקמח שנוצר ויוצקים אותו לכלי זכוכית או פלסטיק עם מכסה הדוק לאחסון. קח שליש כף אבקה שלוש פעמים ביום, 15 דקות לפני הארוחות. משך הטיפול הוא 21 יום. במידת הצורך, לאחר הפסקה של שבוע, ניתן לחזור על הטיפול.
- חומץ תפוחים
נראה כי חומץ צריך להעלות את הרמהחומציות של מיץ קיבה. אבל לא מיץ תפוחים - להיפך, זה מנרמל את החומציות הזו. זה אומר שחומץ תפוחים עוזר מאוד נגד צרבת. אבל, כמובן, זה לא אומר שאתה צריך לשתות אותו בליטרים. מספיק לשתות כפית אחת של חומץ תפוחים טבעי כל בוקר על בטן ריקה. לשם כך, יש להמיס אותו בחצי כוס מים חמים. בנוסף, אם אין לכם תגובה אלרגית למוצרי דבורים, אפשר להוסיף למים כפית אחת מכל דבש טבעי. הדבש גם מנרמל את רמת החומציות של מיץ הקיבה, ותהליכים דלקתיים בקרום הרירי של הקיבה והוושט. משך הטיפול אינו עולה על 21 יום.
- זרעי אניס
לצרבת מתמשכת כרונית, כאשר אחרתתרופות מתבררות כלא יעילות, אתה יכול לנסות תמיסת זרעי אניס. טוחנים כף אחת של זרעי אניס, מניחים בכלי זכוכית ויוצקים פנימה 0.5 ליטר וודקה. אתה צריך להתעקש במקום קריר וחשוך לפחות חודש אחד, לרעוד מדי פעם. הטיפול פשוט ביותר - אדם חולה צריך לשתות כף אחת של תמיסת אניס לאחר כל ארוחה. כמובן שטיפול צרבת זה אינו מתאים לבני נוער ונשים בהריון, שכן הוא מכיל אלכוהול. ואלה שאינם סובלים היטב אלכוהול צריכים גם להשתמש במתכון הזה בזהירות רבה.
דיאט צרבת
כל תרופות הצרבת שתוארו לעיל יעילות למדי. אבל רק אם האדם החולה ישקול מחדש את התזונה שלו. ראשית, צפו בלוח הזמנים של האכילה שלכם:
- לא לאכול יותר מדי. עדיף לאכול לעתים קרובות יותר, אבל במנות קטנות.
- לא לאכול פחות משעתיים לפני השינה. יתר על כן - לנסות אפילו רק להישאר עד שעה לאחר אכילה.
- נסו לא לאכול ארוחת בוקר מיד לאחר התעוררות - לחכות לפחות 15 דקות.
בנוסף ללוח הזמנים התזונתי, אתה צריך לשים לבעל הדיאטה. אולי תשימו לב בדיוק לאותם מאכלים שמעוררים בכם צרבת. כמובן, אתה צריך להחריג אותם מהתזונה שלך. בנוסף, עליך להימנע לחלוטין מהמוצרים הבאים:
- משקאות המכילים קפאין, קקאו, שוקולד.
- התבלינים, התבלינים וכל מיני רטבים, למעט שמנת חמוצה.
- שומן, מזונות מטוגנים. כל המנות צריך להיות מבושל או אפוי.
- אלכוהול - אפילו משקאות אלכוהוליים נמוכים.
- משקאות מוגזים, מיצים טבעיים, חמוצים במיוחד.
אבל מוצרים המכילים כמויות גדולותסיבים ופחמימות מורכבות, מנטרלים היטב את החומציות של מיץ הקיבה. בנוסף, הם ניתנים לעיכול בקלות ואינם מכבידים על מערכת העיכול.
דרך חייו של אדם
אל תשכח גם את הצורך לשנות את אורח החיים שלך. לפעמים זה אורח החיים שהופך להיות האשם העיקרי בהתרחשות הצרבת. חשוב מאוד להקפיד על מספר כללים פשוטים:
- פעילות מוטורית
תנועה היא לא רק חיים, אלא גם בריאות.אז הקפידו לזוז - זה יעזור למנוע משקל עודף, כלומר צרבת. יתרה מכך, אין צורך להתיש את עצמכם בחדר הכושר - מספיקה ללכת לפחות שעה אחת לפני השינה.
- חלום
תראה איך אתה ישן.כדי למנוע מאדם לסבול מצרבת בלילה, יש להרים את ראש המיטה שלו בכ-15 ס"מ לשם כך, ניתן לשים שמיכה מגולגלת מתחת למזרון.
- בחירת בגדים
נראה, מה הקשר בין צרבת ללבוש?מסתבר שהדרך הכי ישירה היא שבגדים צמודים צובטים את הבטן. וכתוצאה מכך, תוכן הקיבה עובר ריפלוקס לתוך הוושט. זה אומר שצרבת לא תחזיק אותך לחכות. אם תעקבו אחר כל הכללים הפשוטים הללו, טיפול בצרבת בשיטות שתוארו לעיל בהחלט יהיה יעיל מאוד. תהיה בריא! אנו ממליצים לקרוא:
