אם אספת כמהקילוגרמים מיותרים ורוצים להיפטר מהם בלי הרבה טרחה, תה ירוק עם חלב מושלם לירידה במשקל. למשקה זה טעם נעים, יכול להפחית תיאבון ולהשביע רעב. בעזרתו תוכלו בקלות להיפטר ממשקל עודף תוך זמן קצר. תה ירוק עם חלב הוא משקה בריא שמרכיביו העיקריים הם תה וחלב. מילקוויד מומלץ לשימוש על ידי אנשים הסובלים ממחלות של הכליות, מערכת העיכול ומערכת העצבים, וכן לירידה במשקל. על ידי צריכת זה, אתה יכול לשמור על המשקל שלך ברמות נורמליות לאורך זמן. חלב, מצד אחד, מגביר את התכונות המועילות של התה, ומצד שני, מפחית את ההשפעות השליליות שלו. תה, בתורו, מקדם ספיגה טובה יותר של חלב. דיאטת חלב חלב מתאימה כמעט לכולם - יוצאי הדופן היחידים הם אותם אנשים הסובלים מאלרגיות למזון לחלב, נשים הרות ומניקות. דיאטת תה החלב נוצרה ברוסיה על ידי הבלרינה מרגריטה בלינובסקאיה, שחצתה את סף יום הולדתה ה-90, ועדיין נותרה רזה, חיננית וחיננית. כפי שאומרת הבלרינה לשעבר בעצמה, שתיית תה חלב עזרה לה להיראות יפה כל חייה, לה היא נשארת נאמנה עד היום.
3 דרכים עיקריות לייצור חלב הרזיה
עדיף להכין תה חלב לירידה במשקלפשוט השתמש בתה עלים רופפים ירוקים, אבל גם תה עלים רופפים שחור יעבוד. אל תשכח תה עם תוספים טבעיים בטעמים - הם מתאימים גם להכנת תה חלב. יש הרבה מאוד סוגים של תה ירוק. אתה יכול לרכוש כל אחד לפי הטעם שלך. תה ירוק מכיל חומרים מועילים רבים המשפיעים לטובה על הגוף. לא בכדי הסינים והיפנים, הנחשבים למומחים בטקס התה, מעדיפים תה ירוק. עדיף לקחת חלב בתה לירידה במשקל דל שומן או עם אחוז שומן נמוך (1%). לטעם, אתה יכול להוסיף 2-3 כפיות דבש לתה החלב המוגמר. כדאי לאחסן תה חלב במקרר, מכיוון שהוא מתדרדר במהירות (במיוחד בעונה החמה). דיאטה לירידה במשקל כוללת שתיית תה חלב בכמות של לפחות ליטר וחצי ליום, קר או חם. ניתן לשתות תה חלב בכל עת בימי צום לירידה במשקל, אך עדיף לשתות כוס אחת כל שעתיים. מכיוון שלתה חלב יש השפעה משתנת חזקה, מומלץ לשתות איתו נוזלים נוספים: מים מינרליים רגילים או לא מוגזים (2-3 ליטר ליום). עם המשקה הקסום הזה אתה יכול לרדת מ-0.5 עד 2 קילוגרם ליום. אין לעשות ימי צום על תה חלב יותר מפעם בשבוע. ההשפעה הגדולה ביותר מושגת, ככלל, ביום הראשון, ובימים שלאחר מכן הגוף מתרגל למשקה. בימי צום, ניקוי מוגבר של הגוף מתרחש עם תה חלב. בערב יום כזה, אסור לאכול מזון שומני בכמויות גדולות. עדיף לאכול ארוחת ערב עם משהו קל ודל קלוריות. ניתן לצרוך מילקוויד כל היום כ"מנה" היחידה, או שאתה יכול לשתות אותו רק בערב, במקום ארוחת הערב. זה גם יעזור לך לרדת במשקל ב-2-3 קילוגרמים בשבוע. ישנם מספר כללים שיעזרו לך להשיג תוצאות ירידה מקסימליות במשקל ולא לפגוע בבריאותך בעת השימוש ב-Milkweed:
מהם היתרונות של דיאטת חלב חלב?
- שימוש קבוע בחלב מקטין את הסיכון לגידולים ממאירים;
- תה חלב עוזר לחזק את המערכת החיסונית מנרמל את חילוף החומרים בגוף;
- תה עם חלב - סוכן מרגיע, כלומר, זה יכול להיות שיכור עם מתח נדודי שינה;
- דיאטה זו טובה לעור, מה שהופך אותו בריא, רך וחלק;
- Molokochai יש השפעה טיהור על מערכות גוף חשובים רבים: דם, עצבים, genitourinary, כמו גם את כיס המרה ואת הכבד;
- חלב, המהווה חלק מהמשקה הנפלא הזה, הוא מקור של ויטמינים וחומרים מזינים, ותה מאפשר לך לשלוט באלמנטים האלה כמו גם אפשרי;
- חלב הוא נהדר עבור לאבד משקל, כיזה מקטין באופן משמעותי את התיאבון ומקלה על הרעב. לכן, דיאטה באמצעות משקה זה שימושי לא יהיה excruciating, אבל יהפוך מגוון נעים של דיאטה;
עם זאת, שימוש יתר בחלב לירידה במשקלזה גם לא שווה את זה: בצריכה תכופה של המשקה הזה, עלול להיות סיכון להיווצרות אבנים בכליות ותפקוד מערכת העיכול עלול להיות מופרע. תה חלב גם מוריד את לחץ הדם. לכן, אם אתם סובלים מלחץ דם נמוך, אז שתיית משקה זה אינה מומלצת. בשימוש תכוף בתה חלב, יותר מדי נוזלים יוסרו מהגוף, מה שעלול להוביל להפרעות מטבוליות. בנוסף, ימי צום לירידה במשקל על תה חלב יכולים להתבצע בעיקר בסופי שבוע, מכיוון שיש לו השפעה משתנת חזקה. אבל אם אתה עושה ימי צום על תה חלב לא לעתים קרובות מאוד, משתמש במשקה זה בכמויות סבירות, אז אתה לא צריך לפחד מפגיעה בבריאות שלך וירידה במשקל ללא תחושת הרעב הכואבת. אנו ממליצים לקרוא:
