המהירות והאנרגיה של המודרני שלנוהחיים דורשים הרבה כוח ואנרגיה. רוץ לעבודה, רוץ לחנויות. יש לנו כל כך מעט זמן פשוט לשבת ולהירגע. ועם חיים כאלה, במוקדם או במאוחר מגיע רגע שבו אנו שואלים את עצמנו את השאלה: מדוע הרגליים והידיים שלנו מתנפחות? כל אישה מתמודדת עם בעיה זו בחייה. ישנן סיבות רבות המובילות לנפיחות מכוערת. מה קורה ברגליים שלנו, למה הן מתחילות להפריע לנו ואיך נוכל למנוע נפיחות?
גורם המוביל בצקת
- שטוחה רגל
פלטפוס הוא עיוות של כף הרגל.הסימנים הראשונים להתפתחות מחלה זו הם כאבים מציקים בכפות הרגליים ובשרירים של הרגל התחתונה והירך. בדרך כלל, הנפיחות מופיעה בערב ונחלשת במשך הלילה. אם מתפתחות רגליים שטוחות ולא מטופלות, מובטחת לך הליכה מביכה, כבדה ונוקשה וכאבים מתמידים ברגליים. לאמצעי מניעה כדאי לרכוש מדרסים אורטופדיים מיוחדים ולהתחיל לעשות התעמלות לרגליים. טיפול בכפות רגליים שטוחות צריך להתבצע במתחם שמטרתו הקלה והפחתת כאבים והליכים לחיזוק שרירי השוק.
- דליות ורידים
יותר ויותר אנשים סובלים מדליות בימים אלה.נָשִׁים. ואם מוקדם יותר מחלה זו פגעה בנשים מבוגרות, כעת דליות הופכות צעירות יותר. למה זה קורה? נועלת נעליים צמודות וצרות, גרביונים דקים בחורף - אנחנו לפעמים רשלניות במרדף אחר היופי. ואנחנו משלמים עם הופעת כוכבים מכוערים ומקלעות של ורידים כחולים אדמדמים נפוחים על השוקיים של הרגליים. עם דליות מתקדמת, הרגליים מתנפחות מאוד בערב, מתחילים כאבים מתמידים, מורגשת תחושת צריבה וגרד. נפיחות ברגליים לא מורגשת בתחילה, אך ככל שהמחלה מתקדמת היא הופכת לכרונית ולעיתים אף מופיעים כיבים ופצעים איומים ברגליים. דליות מטופלות בקלות ובמהירות בשלבים הראשונים. יש צורך להתייעץ עם רופא בזמן ולנקוט בכל אמצעי המניעה.
- מחלות של מערכת הלב וכלי הדם
קיומן של בעיות כאלה מצויןנפיחות באזור הקרסול. בגיל מבוגר, הרגליים מתנפחות עקב מחלת לב כרונית. זה קורה מכיוון שבמקרה של בעיות לב מתרחשות שינויים במערכת האנדוקרינית ויוני נתרן נשמרים בגוף, מה שמוביל להצטברות עודפת של נוזלים ברקמות. רק הרופא המטפל שלך יכול להמליץ על הטיפול הדרוש.
- "פיל" או פילים
המחלה קיבלה שם אקזוטי כזהעקב נוכחות של נפיחות איומה שגורמת לרגליים להיראות כמו של פיל. בצקת גדולה מתרחשת עקב סטגנציה של הלימפה מתחת לעור. בלוטות הלימפה אינן יכולות להתמודד עם העומס, והן מתכלות כאשר המחלה מתרחשת. כבר בתחילת המחלה מופיעה נפיחות קלה של כף הרגל, בהדרגה הנפיחות מתפשטת במעלה הרגל והמחלה מקבלת מראה מפחיד. הרגל הופכת מכוערת ומעוצבת כמו רגל של פיל. ניתן לרפא את המחלה בניתוח ב-90% מהמקרים.
- תפקוד לקוי של הכליות
ידוע שהכליות פועלות כמשאבה פנימהמערכת הגוף. אם מסיבה כלשהי הכליות מפסיקות לעבוד, נוזלים מצטברים בגוף וכתוצאה מכך נפיחות ברגליים. מצב זה מלווה במיגרנות, נמנום ואף התקפים. במקרים חמורים מתפתחת בצקת ריאות.
- הריון
כמעט כל הנשים בשלבים מאוחריםשלבי הריון, נפיחות. הרגליים והידיים מושפעות במיוחד. כדי להבין מדוע הרגליים מתנפחות במהלך ההיריון, יש לקחת בחשבון שגוף האישה בהריון עובד עבור שניים וחווה עומס כפול, שמתגבר בחודשים האחרונים של נשיאת ילד. ייתכן שהכליות לא יצליחו להתמודד עם העומס, ונוזל מצטבר בגוף של אישה בהריון. יש לטפל בנפיחות כזו, אחרת ניתן לעורר סיבוך רציני של גסטוזה. דיאטה קפדנית ומעקב אחר הנוזלים שאתה שותה יכולים לסייע בהעלמת בצקות במהלך ההריון.
- נעליים לא מתאימות
עקב גבוה מאוד זה בהחלט יפה.אבל לבוש ממושך של נעליים מרהיבות מוביל להופעת נפיחות באזור הרגליים. כמו כן, אל תיסחף עם נעליים עם סוליה מוצקה. הדבר הטוב ביותר לשימוש מתמיד הוא נעליים עם עקבים בינוניים. עדיף להשאיר עקבי סטילטו לאירועים מיוחדים. הנעליים צריכות להיות מרווחות מספיק כך שכפות הרגליים שלך לא יהיו דחוסות והבהונות יהיו במצב טבעי.
אמצעי מניעה
ההמלצות שלנו למניעת נפיחות:
אם העצות הללו לא עוזרות להפחית אוהימנע מנפיחות אם הנפיחות הופכת כואבת למגע, מופיעים חום וטמפרטורה, יש לפנות מיד לרופא. דחיינות ודחיית הביקור למועד מאוחר יותר עלולה להוביל לתוצאות קשות. רגליה של אישה צריכות לרצות את בעליהן, אנו מקווים שהשאלה: מדוע הרגליים שלי מתנפחות תישאר רק שאלה ולא תהפוך לבעיה דחופה. ואתה תצטרך לבקר רופאים רק אם אתה מקבל ייעוץ, לא טיפול. היופי יציל את העולם – בואו נעזור לו ונדאג למה שקיבלנו במתנה מהטבע – רגלינו היפות והדקות. אנו ממליצים לקרוא:
