№ 1. מנוחה של אמא במהלך ההריון
מדענים מאוניברסיטת קליפורניהלאחרונה החלה סן פרנסיסקו לחקור את רמת הלחץ של האם המצפה והקשר שלה עם בריאות התינוק. 151 נשים השתתפו בניסוי. מדענים עקבו אחר מצבם במהלך ההיריון ובמשך שישה חודשים נוספים לאחר מכן. תשומת לב מיוחדת הוקדשה למצב הפסיכולוגי של אמהות לעתיד. מומחים מדדו את רמת הלחץ של הנשים על ידי עריכת בדיקות מדי שבוע. המחקר תיעד אילו בעיות מתמודדות נשים הרות: עם העבודה, עם הבריאות, עם בעלים וקרובי משפחה. באופן כללי, ניסינו לכסות את כל תחומי החיים של נשים. זה היה השלב הראשון של המחקר השני התחיל כשהתינוקות היו בני שישה חודשים. רופאים חקרו כיצד ילדים מגיבים למצבי לחץ על ידי מדידת פעימות הלב שלהם. והתברר שהילדים של אותן נשים שנחשפו למתח הגדול ביותר במהלך השליש השני של ההריון מגיבים לגירויים הרבה יותר חדים מאשר עמיתיהם - ילדים של נשים שהתמזל מזלן להסתדר בלי עצבים מיותרים שרמת הלחץ המוגברת אצל האם יכולה להשאיר חותם על כל חייו של הילד. תגובתיות גבוהה היא האשם בדיכאון תכוף וחרדה מוגזמת, בעיות בהתנהגות וסוציאליזציה. ואפילו פיזית, ילדים כאלה חלשים יותר - לוקח להם הרבה יותר זמן להתאושש ממחלה.
צילום: GettyImages
№ 2. תשומת לב של האב
החברה של אבא, אהבתו ותמיכתו דרושים ולבנים ולבנות מגיע לא פחות מתשומת הלב של אמא. ילד צריך את אביו כמודל לחיקוי. אבל כדי שבן ירצה ללכת בעקבות אביו, עליו להיות חבר שלו. אין צורך לתקוף ילד כשהוא בוכה או להכריח אותו לעסוק בספורט "גברי". האב עצמו צריך ליהנות מהזמן שהייה עם בנו; טיולים לשניים או טיולים מתאימים למדי לכך. רצוי שלאב ולבן היו סודות משותפים. הילדה לא תחקה את אביה. אבל היא צריכה את האישור שלו בשביל ביטחון עצמי. אבא יכול לשבח אותה על שמלה יפה או תסרוקת, או הכי טוב, על משהו שהיא הכינה במו ידיה. הילדה לומדת להעריך באביה את התכונות ההופכות אותו לגבר אמיתי, ואז בוחרת כבן זוגה לחיים באדם שיהיה כמו אביה. חיי המשפחה שלה ייקבעו במידה רבה על ידי מערכת היחסים שניהלה עם אביה בילדותה.
3. ערבי ערב הטלוויזיה
צפה בטלוויזיה לעתים קרובות ולפרקי זמן ארוכיםלא שימושי. זה מונע מהילד לפתח את כישורי הלמידה שלו. כשילד ואמא צופים יחד בסרטים או מצוירים, זה פחות מועיל מקריאה ומשחק ביחד. לדבריו, לא אמורה להיות בכלל טלוויזיה בחדר הילדים. ועדיף גם לא לשמור את זה במטבח: צפייה בטלוויזיה בזמן האוכל מזיקה לעיכול באופן כללי, המקום האופטימלי עבור "החבר הכי טוב של המשפחה" הוא בסלון. ובאמת עדיף לצפות בהכל ביחד, כדי שתוכל לדון במה שראית עם ילדך. בחרו תוכניות התפתחותיות או כאלו שמלמדות משהו טוב – אמפתיה, סובלנות, התנהגות טובה, בסופו של דבר.
צילום: GettyImages
№ 4. קשרים עם עמיתים
ילדים שבני גילם מציקים להם לעתים קרובותלאחר מכן סובלים מחרדה מוגברת. הם גם נוטים להיות בעלי רמות נמוכות יותר של השכלה והכנסה. לכן, חשוב להורים להיות ערניים וערניים לסימנים לכך שילדם סובל מבריונות. שימו לב לכל חבורה, לכל שחיקה, לכל חתך, וגם לחוסר רצון ללכת לבית הספר. מורים והורים צריכים ללמד ילדים לא לשתוק אם מציקים להם על ידי חבריהם או רואים שאחרים מציקים להם. רק מניעה בזמן של אלימות בקרב ילדים תעזור למנוע בעיות חמורות בחיים הבוגרים.
№ 5. אווירה במשפחה
כשילד רואה את אבא מכה את אמא, אמאצועק על אבא, וכולם ביחד הם מכים אותו, את אחיותיו ואחיו, אבל כל פירמידת הצרכים שלו קורסת. בואו נזכור שאחד הצרכים הבסיסיים הוא ביטחון. אם ילד לא מרגיש בטוח אפילו בבית, אז בחוץ הוא ירגיש חסר הגנה וחסר אונים. יתרה מכך, ילדים רואים את עצמם אשמים בעובדה שלהוריהם יש בעיות זה עם זה. 50-70 אחוז מהילדים שנחשפו לאלימות במשפחה סובלים מהפרעת דחק פוסט טראומטית, על פי נתונים סטטיסטיים מתכנית הלימודים בסיעוד לאלימות משפחתית של MINCAVA. בהתאם לגיל הילד, התסמינים עשויים לכלול הפרעות שינה, בעיות קשב, מצב רוח מדוכא, בעיות בביצועים בבית הספר ופגיעה עצמית. מחקרים מראים שילדים שחוו אלימות במשפחה זקוקים לעזרה פסיכולוגית בתדירות גבוהה פי חמישה מילדים אחרים בגילם.
