המומחה של חברת HiPP Evdokimova טטיאנה אנטוליבנה - פרופסור חבר במחלקה לתזונה ותזונה, GBOU DPO RMAPO של משרד הבריאות הציבורית של הפדרציה הרוסית עזרו לנו להבין את ההמלצות סותרות.
צילום: Getty Images
תוך 4 חודשים או 6 חודשים?
עצות לגבי מתי להציג מזון משלים יכול להיותשונה: על צנצנות האוכל מציינים את הגיל כ"4 חודשים", במאמרים אומרים: "מגיל 6", ובאינטרנט כותבות אמהות שהחלו לתת מוצרים חדשים כבר בגיל 3 בערך, והכל היה בסדר. למעשה, התקופה שבין 4 ל-6 חודשים היא אופטימלית להתחלת האכלה משלימה עם כל סוג של האכלה, אך חשוב לא להיצמד למספרים ספציפיים, אלא לבחון היטב את מצבו של התינוק ולא למהר התפתחות הילד תהליך אינדיבידואלי, לכן עדיף להתייעץ עם רופא ילדים, אשר יוכל לומר בוודאות האם כדאי להתחיל להציע לתינוק מזונות לא מוכרים. לעתים קרובות, לא הגיל מעיד על מוכנות להאכלה משלימה, אלא סימנים חשובים נוספים: התינוק כבר יכול לשבת ולהחזיק את ראשו בכוחות עצמו, הרפלקס של הוצאת כפית החוצה עם הלשון שלו נעלם, הוא עלה במשקל באופן ניכר, והכי חשוב, הוא כבר מגלה עניין וסקרנות במה שמבוגרים אוכלים.
מתוק או ניטרלי?
תַצלוּם:Getty Images האם אתה יכול לתת לתינוק שלך מיץ תפוחים מתוק, המומלץ לעתים קרובות כל כך כמזון ראשון, או שעדיף להתחיל עם ברוקולי וקישואים תפלים? בנושא זה, ההורים שוב מוקפים במגוון עצות, ולכן רבים מוצאים את עצמם אובדי עצות. ככלל, אנו ממליצים להכניס מאכלים משלימים עם דגנים נטולי חלב או מונופורי ירקות לתינוק שרק מתחיל להכיר אוכל למבוגרים, כל הטעמים נראים יוצאי דופן, אבל אם ילד מתרגל למתוקים מ. בגיל מוקדם מאוד, יהיה קשה לשכנע אותו לאכול אוכל אחר אחרי פירות, ירקות ודגנים עשויים להיראות לו לא מעניינים ולא מעוררי תיאבון, מכיוון שהטעם שלהם פחות בולט ובהיר. לכן עדיף להציע פירות לתינוק לאחר שהתרגל למאכלים אחרים.
דייסה או פירה?
תַצלוּם:Getty Images בחירה זו תלויה גם במאפיינים האישיים של הילד ובמצבו הבריאותי. באופן כללי, גם מחית דייסה וגם מחית ירקות מתאימים כמזונות משלימים ראשונים. דייסות צריכות להיות ללא חלב וללא גלוטן. אורז או כוסמת הם אפשרויות מצוינות. הם צריכים להינתן לילדים שעולים לאט במשקל, ומחית ירקות, להיפך, מומלצת לילדים עם נטייה לעודף משקל. ניואנס נוסף הוא הטעם: דייסות נעימות ורכות יותר, לכן, כמו במקרה של פירות, עלולים להתעורר קשיים בהרגילו של התינוק לירקות גם מעניין: בתהליך הרגילו של הילד למזונות משלימים, כדאי לזכור שכל טעם חדש צריך להיות מוצע לפחות 15 פעמים כדי שהתינוק יתרגל אליו. ריח, עקביות וטעם.
