המומחה של חברת HiPP Evdokimova טטיאנה אנטוליבנה - פרופסור חבר במחלקה לתזונה ותזונה, GBOU DPO RMAPO של משרד הבריאות הציבורית של הפדרציה הרוסית עזרו לנו להבין את ההמלצות סותרות.
צילום: Getty Images
תוך 4 חודשים או 6 חודשים?
טיפים על העיתוי של המבוא של מזון משלים יכול להיותשונה: על צנצנות מזון מצביעים על גיל של "4 חודשים", במאמרים הם אומרים: "מ 6", ועל אמהות האינטרנט לכתוב כי הם התחילו לתת מוצרים חדשים על 3, והכל היה בסדר. למעשה, זוהי תקופה של 4 עד 6 חודשים כי הוא אופטימלי עבור הזנת האכלה עם כל סוג של האכלה, אבל חשוב לא להיות קשור למספרים ספציפיים, אלא כדי לפקח בקפידה על מצבו של התינוק ולא להיות ממהר. מי יכול לומר בוודאות אם להתחיל להציע פירורים של מוצרים לא מוכרים. לעתים קרובות, הנכונות לפרקורמה אינה מסומנת לפי גיל, אלא על ידי סימנים חשובים אחרים: התינוק כבר יכול לשבת ולהחזיק את ראשו, הרפסס של כף הכף שלו נעלם, הוא עלה במשקל באופן ניכר, והכי חשוב, הוא כבר מגלה עניין וסקרנות לגבי מה שמבוגרים אוכלים .
מתוק או ניטרלי?
צילום: Getty Images אני יכול לתת לילד שלי מיץ תפוחים מתוק, אשר מומלץ לעתים קרובות כמו ארוחה הראשונה, או שזה עדיף להתחיל עם ברוקולי טריים וקישואים? בגיליון זה, ההורים מוקפים שוב על ידי מגוון רחב של טיפים, רבים כל כך נמצאים בהפסד. ככלל, אנו ממליצים להציג מזון משלים עם דגנים ללא חלב, ללא גלוטן או מונופורי ירקות.לילד שמתחיל להכיר את האוכל הבוגר, כל הטעמים נראים יוצאי דופן, אבל אם ילד מתרגל לממתקים מגיל צעיר, יהיה קשה לשכנע אותו לאכול מזון אחר, אחרי פירות, ירקות ודגנים עשויים להיראות לא מעניין ולא מפתיע, כמו הטעם שלהם הוא פחות בולט ובהיר. לכן, פירות עדיף להציע את התינוק לאחר שהוא מתרגל למוצרים אחרים.
דייסה או פירה?
תמונה:Getty Images בחירה זו תלויה גם בתכונות הפרט של הילד, במצב בריאותו. באופן כללי, גם דגנים וגם מחית ירקות מתאימים כמזון משלים ראשון. דייסה צריכה להיות ללא חלב וללא גלוטן. אופציה מצוינת תהיה אורז או כוסמת. הם צריכים להינתן לילדים שעולים לאט במשקל, ומחית ירקות, להיפך, מומלצת לתינוקות עם נטייה לסובלים מעודף משקל.זה גם מעניין: בתהליך של הרגיל של ילד למאכלים משלימים, כדאי לזכור שיש להציע כל טעם חדש לפחות 15 פעמים כך שהתינוק יתרגל לריחו, עקביותו וטעמו.
