מקובל כי הריון הוא הדבר החשוב ביותרזמן מאושר בחיי כל אשה. כמובן, אם ההריון הזה הוא הרצוי. מצד אחד זה באמת כך. אבל מצד שני, הריון הוא זמן של פחד. לפעמים להגיע לפאניקה ולרעילה בכנות את חייה של אם לעתיד. אולי, למישהו זה אולי נראה מוזר, אבל הפחדים במהלך ההריון הם מאוד, לעתים קרובות מאוד. בואו ננסה להבין מה המומות לעתיד מפחדות ואיך להתמודד עם הפחדים הרבים האלה. אחרי הכל, אי אפשר להתעלם מהם בכל מקרה - את השקט של אישה בהריון מעל לכל דבר אחר. 
הריון לא מתוכנן
אם ההריון היה מתוכנן, אישהמוכן היטב עבור זה. אבל אם שתי רצועות הופכות הפתעה לאישה, אבל היא החליטה ללדת תינוק, יהיו הרבה סיבות לחוויה. אחרי הכל, אישה יכולה לקחת תרופה זו או אחרת, עשן. או אולי היא חגגה אירוע ושתה קצת אלכוהול. כמובן, כל זה מאוד מפריע לאישה שרוצה ללדת תינוק בריא. אז, אמא בעתיד מאונן, תוהה איך פגמים קלים שלה ישפיע על הילד. כדי להתמודד עם פחדים אלה, זה מספיק עבור אישה כדי לממש את האמת אחת פשוטה. אם בשלב מוקדם של הריון העובר מושפע לרעה, הריון מופרע באופן ספונטני. ואם זה לא קרה והעובר ממשיך להתפתח, אתה יכול להיות בטוח שהכל בסדר עם הילד. אמת זו נכונה במהלך 4-5 שבועות הראשונים של ההריון.
פחד מפאתולוגיה
פחד זה מוכר פחות או יותרכמעט כל אמא לעתיד. וזה לא מפתיע, כי הפיתוח של חיים חדשים הוא תהליך מאוד מסובך. והאישה עצמה מבינה שהיא לא יכולה לשלוט על התהליך הזה. יתר על כן - אפילו בדיקות רפואיות קבועות אולטרסאונד, המאשר כי התינוק בסדר, לא להרגיע את האישה מודאגת. עם זאת, פחדים אלה מובנים. כיום זרם שלם של מידע נופל על אישה בהריון - וברוב המקרים שלילי מאוד. התקשורת, האינטרנט, סיפורי מכרים "רחומים", קרובי משפחה וחברות - לא מפחד מפחד. עם הפחדים האלה, זה הכי קשה להתמודד עם, כי הם מקבלים כל הזמן מקבל fed מבחוץ. לכן, נסו לא לקרוא ספרים "חכמים" שונים, המתארים בצורה צבעונית את הפתולוגיות של התפתחות תוך רחמית, לא מדברים על בעיות אלה עם חברים. תחשוב חיובי, כי הילד שלך הוא בטוח להיוולד בריא! אגב, ברוב המקרים, ניטור מתמיד של גינקולוג עוזר להפחית את הפחדים האלה. ובמקרה של איום אמיתי של פתולוגיות, ביקור בזמן הגינקולוג יאפשר לנו לזהות את הבעיה בזמן ולנקוט בצעדים הדרושים. 
פחד מכאב לידה
לא, כנראה לא רווקה שלאירגישו את הפחד מכאב בזמן הלידה. והפחד הזה מתעורר הרבה לפני הריון - אפילו נערות צעירות מאוד מקושרות לעבודה עם כאב, לאחר ששמעו את סיפורי הסבתות וחברים מבוגרים. אין פלא שחשש כזה מתעורר, לא כן? כמובן, יהיה זה טיפשי לשכנע את האם לעתיד שזה לא יזיק. הימנעות כאב קשה מאוד - כמעט בלתי אפשרי. עם זאת, כדי להפחית את התחושות הכואבות למינימום הוא אפשרי למדי. כדי להיפטר מהפחד הזה, יש צורך להירשם לקורסי הכנה ללידה. ראשית, ייאמר לכם על מנגנון הלידה. ואם אישה יודעת מה קורה לה בשלב זה או אחר, קל לה יותר להתמודד עם פחדים. שנית, אישה תלמד את הטכניקה של נשימה נכונה. אגב, זה עוזר מאוד להתמודד עם כאב. ושלישית, תהיה לך הזדמנות לתקשר עם אותן אמהות בעתיד - ויחד, כפי שאתה יודע, זה הרבה יותר קל להתמודד עם כל בעיה. אגב, אם הפחד מכאב אבות הוא חזק מאוד, אתה יכול לדון אפשרויות הרדמה רפואית עם הרופא שלך. כמובן, זה לא אומר שזה יהיה צורך לנקוט ללא יוצא מן הכלל. אבל עצם ההבנה שיש הזדמנות כזאת, נותנת לאמא העתידית הרבה כוח.
פחד מלידות שותפים
הוא האמין כי כל אישה חולמתאת ההזדמנות ללכת למחלקת היולדות יחד עם אדם אהוב. עם זאת, זה לא כך! נשים רבות חוששות בכנות להופיע לפני הבעל בצורה לא מושכת - במיוחד מכיוון שאתה יכול לשמוע מספר עצום של סיפורים על איך אחרי הלידה המשותפת הבעל איבד עניין מיני באשתו. פסיכולוגים אומרים שזה מאוד, מאוד נדיר - לא יותר מ 5% מכלל המקרים. אם מידע זה לא הרגיע אותך, לדבר עם בעלך - תראה, הוא בטוח יהיה מהר להפיג את הספקות שלך ואתה תצחק על הפחדים שלך. אם זה לא עוזר, אתה יכול לנקוט אפשרות קיצונית - לא לקחת את בעלך לחדר הלידה. תן לו להיות איתך רק במחלקה טרום לידתי, לתמוך בך במהלך הקרבות. ולתת לו להיכנס לחדר הלידה רק לאחר שהתינוק נולד. כמובן, אם האפיפיור עצמו יסכים להחמיץ אירוע כזה.
פחד משינוי לרעה
ישנם כמה פחדים בקבוצה זו, אז בואו להבין אותם צעד אחר צעד:
- פחד לאבד את הכותרת של אישה "מעניינת"
מקובל כי הפוליגמיה אופיינית לגברים. עם זאת, זה לא כך - נשים הם גם מאוד, פוליגמי מאוד, פשוט לא מרשים לעצמם שום דבר נוסף. עם זאת, הרצון להיות אטרקטיבי לכל הגברים חי בכל אישה - אצל מישהו יותר, במישהו במידה פחותה. ואין זה מפתיע כי נשים בהריון חוששים לאבד את המשיכה הזו. במיוחד אם יש להם את העיניים יש דוגמאות דומות - לרוב ידידים שנשואים, ילדה ילד ואיבדו את האטרקטיביות שלהם. אבל נשים מקסימות! במקרים כאלה, בהפסד האטרקטיביות, אין זו ההיריון שאשם, אלא עצלותה של האשה. תסתכל מסביב - בטוח תוכלו למצוא יותר מאשר דוגמה אחת של אמהות צעירות יפהפיות מוצלחות. אז הכל בידיים שלך!
- פחד מאובדן משיכה מינית
נשים בהריון רבות מאוד עוצרות"הודאה לגוף" עבור הבעל רק לאחר הופעת הבטן, כי הם מאמינים שהם הופכים לבלתי מושכים מבחינה מינית. עם זאת, זה לא כך! הרוב המכריע של הגברים לשקול נשים הרות מאוד, אטרקטיבי מאוד לאחר לידתו של ילד זוכר את ימי ההריון עם נתח של נוסטלגיה. הדרך להתמודד עם המצב הזה היא זהה - לדבר עם בעלך, לספר לו על הפחדים שלך. ואין צורך לומר, אל תשכח לשים עין על המראה שלך. הריון הוא לא סיבה ללכת עם מסמרים שבורים, ראש מלוכלך ודברים מכוערים.
- פחד לדמות שלך
נראה כי הדמות של האם לעתיד במהלךהריון צריך להיות פחות מודאג. אבל הנה זה - האישה נשארת אישה, לא משנה מה. זה מודאג לגבי קילוגרמים מיותרים. הדרך להתמודד עם הפחד הזה היא אחת - להבין כי שינוי צורה זה הוא זמני. הכל בידיים שלך ואחרי הלידה תוכל לחזור לצורה הרגילה שלך. וכן, אגב ... אל תשכח כי במהלך ההריון אתה יכול להרוויח ממש תוספת משקל. והכל בגלל העובדה שיש דעה בקרב העם כי אמא לעתיד צריך לאכול לשניים. ומסיבה כלשהי האישה אוכלת לחמניות ושוקולד טעים להפליא. זוהי גישה שגויה ביסודה - יש לדון עם הדיאטה שלך עם הגניקולוג שלך. 
פחד להיות אמא רעה
מאוד, לעתים קרובות מאוד, אישה בהריון הוא פאניקהמפחד להיות אמא רעה - וזה לא משנה אם היא מחכה לתינוק הראשון או כבר יש את החוויה של גידול ילד. זו הפעם הראשונה שאישה היולדת מפחדת שהיא לא תתמודד עם הילד, היא לא תוכל לטפל בו כראוי, לחנך אותה כראוי. אותן נשים שכבר יש להן ילדים, חוששות שהן לא יתמודדו עם השניים בבת אחת. או גרוע מזה - הם חוששים שאהבתם אינה מספיקה לשני ילדים, ולא משנה עד כמה היא לא נשמעת מטופשת. אמהות מקסימות, זה כמעט בלתי אפשרי, כי היכולת להיות אמא טובה מוטלת על רמה גנטית - הטבע טיפל בה. כן, ואתה יכול לעזור לה - למרבה המזל, עד כה יש הרבה ספרות טובה על הטיפול של הילדים ועל החינוך שלהם.
פחד מקלקול הקריירה
עד כה, האמנסיפציה עשתה את עבודתהוהנשים מעריכות את הקריירות שלהן לא פחות מגברים. ולעתים קרובות, האם לעתיד חוששת שילדתו של ילד תשים קץ לקריירה שלה. מצד אחד, זה נכון - אחרי הכל, אישה במשך זמן רב יוצא מהעבודה. אבל מצד שני - הכל בידיים שלך. במקרים קיצוניים, אתה יכול לפנות לעזרת קרובי משפחה או מטפלות, כדי לא להפריע את תהליך העבודה במשך זמן רב. כן, ואת הזמן על חופשת הלידה ניתן להשתמש באופן רציונלי - לקרוא את הספרות, לשפר את הכישורים. בקיצור, חופשת לידה יכולה להיות דרך מצוינת להגדיל את ההתמחות שלך. ותאמינו לי, זה רק יועיל לקריירה שלכם!
חששות בלתי סבירים
פחדים חסרי בסיס דומים מתרחשים ב -90% מכלל הנשים ההרות. ככלל, הם באים לידי ביטוי כדלקמן:
- המראה של סיוטים.
- תחושה מוגברת של חרדה.
- התקפי פאניקה בחומרה משתנה.
- אי יציבות רגשית - דמעות ללא סיבה.
הרופאים מאמינים כי פסיכולוגי כזהמצבה של אישה בהריון קשור ישירות לשינויים הפיזיולוגיים המתרחשים בגופה. שינויים אלה יכולים להיות מוגברת לטעון על מערכת הלב וכלי הדם, שינוי זרימת הדם הרגילה, הסתגלות הורמונלית חזקה - הרבה אפשרויות. כפי שכבר צוין, אמהות לעתיד מסוימות מצליחות להימנע ממצב זה. וכל שאר הנשים יצטרכו להתמודד עם התנאים האלה. טוב, או פשוט לקבל את זה - מישהו יותר לטעמם. אבל בכל מקרה, אתה צריך לדבר עם פסיכולוג שיסייע לך להבין את עצמך.
בואו נסכם את התוצאות
לכן, התמונה הכללית של פחדים במהלך ההריון הוא פחות או יותר ברור. אבל בכל זאת בואו נסכם: אחרי הכל, החזרה היא אם הלמידה.
- בחירת רופא
זה מאוד חשוב לבחור רופא טוב אשר יהיה לפקח על מהלך ההריון שלך. רופא טוב הוא לא רק משכיל, אבל אחד שאתה יכול לסמוך עליו.
- בחירת בית חולים ליולדות
רוב הנשים חשות פחדלא ידוע. לכן כדאי לדאוג למציאת בית-חולים ליולדות שמסדר לך מראש, בלי לעכב את השאלה הזאת בסוף. גישה זו שאלה בזהירות - לשאול את החברים שלך, לקרוא ביקורות באינטרנט, לבקר את בית החולים ליולדות שנבחרו. ורק אז לקבל החלטה.
- הגבלת הקריאה של הספרות הרפואית
אל תהיה להוט מדי בקריאההספרות הרפואית, המתארת את הפתולוגיה של ההריון, ועוד יותר מכך את הבעיות הבריאותיות של הילד. אישה בהריון הוא מאוד להרשים - אתה יכול להרוויח פוביה אמיתית.
- להשתתף בקורסים לאמהות לעתיד
פסיכולוגים אומרים כי קורסים לאמהות לעתידלהשפיע על המצב הפסיכולוגי של אישה בצורה הטובה ביותר. הם מקבלים ידע שימושי לתקשר עם אותן נשים הרות. להיות אמא היא אחריות ענקית. אבל האושר הגדול ביותר שיכול רק להיות בחיי האישה. אז לא להאפיל על האושר הזה עם פחדים מופרכים. אנו ממליצים לך לקרוא:
