האם אי פעם חשבת על מה אתה והאם בני המשפחה שלך דומים לאורגניזם אחד? יש ביניכם מספר עצום של קשרים בלתי נראים, והם אלו שמסבירים מדוע המשפחה כמערכת היא אינטגרלית. אם משהו קורה לאחד מכם, זה משפיע על כולכם. וזה לא סוג של קסם, אלא עובדה מדעית לחלוטין, שהיווה בסיס לכיוון שלם בפסיכולוגיה משפחתית. יועצים משפחתיים רבים משתמשים בגישה מערכתית בעבודתם, וזה באמת עוזר למשפחות רבות לפתור את בעיותיהן. לאחר קריאת המאמר הזה, גם אתם, כמוהם, תוכלו לשפר את האקלים והיחסים בתוך היחידה החברתית שלכם מבלי לפנות לפסיכולוג.
תכונות של המערכת המשפחתית
למשפחה כמערכת יש מספר נכסים. Во-первых, семья — это нечто большее, чем просто сумма составляющих ее частей. В нее могут входить мама, папа, ребенок и другие члены, но она ими не исчерпывается: есть еще отношения между ними, семейная история, семейный климат, главные и второстепенные правила и семейные мифы. От всех этих вещей зависит качество жизни вашей и ваших домочадцев. Внутри семьи существует огромное количество взаимосвязей. Это означает, что если вы хотите улучшить семейную атмосферу, вам надо изменить отношения и поведение всех домочадцев. Семья очень сильно влияет на жизнь и состояние ее членов. Это влияние настолько сильно, что каждый из них поодиночке может иметь одно намерение, а по факту получать что-то совершенно другое — что-то, что подчиняется законам данной конкретной семьи. Например, родители могут хотеть детям исключительно добра, но строить свои отношения с ними так, что дети вырастут несчастными или инфантильными. Семье необходимо взаимодействие с окружающей средой. Согласитесь, современная семья просто не выживет, если мама не будет ходить за продуктами, отец — на работу, а дети в школу. В семьях, которые пытаются отделиться от общества и являются закрытыми, всегда полно различных проблем: наркомания, нервные расстройства, неудачи в личной жизни ее членов и многое другое. Очень интересным является тот факт, что на вашу семью оказывает влияние не только реальность вокруг вас, но и семьи ваших с мужем родителей. Например, многие порядки и правила, которые, казалось бы, сами возникают в вашей жизни, на самом деле идут оттуда. На этой почве в молодых семьях часто возникают конфликты: жена привыкла, что в ее семье были одни традиции, а муж привык к совершенно другим. И каждому из них его способ жизни кажется единственно правильным. Разобраться в такой ситуации порой бывает очень нелегко даже со стороны. Но это еще не самый страшный вариант. Гораздо хуже, если по наследству от родителей вашей семье достались такие неприятные явления как алкоголизм или психосоматические болезни. Бывает и так, что в молодую семью переходят проблемы, нерешенные в старой. Например, у дочери были проблемы с ее отцом: они постоянно ссорились и никак не могли найти общий язык. Проходит время, она выходит замуж, но отношения со своим мужем она выстраивает по образу и подобию отношений, сложившихся с отцом. Не надо быть экстрасенсом, чтобы предугадать, что они не будут счастливыми. Каждая семья имеет свои границы — это некие правила и предписания , в рамках которых она живет (кому, что и когда делать). Они могут быть внешними, отделяющими семью от окружающей реальности, и внутренними, отграничивающими семейные подсистемы друг от друга (супруги, дети и т.д. …). Границы могут быть жесткими и размытыми. Если внешние границы семьи жесткие, то все взаимодействия членов семьи с миром бывают жестко регламентированы: кто и как часто приходит в гости, можно ли бывать в обществе без супруга, насколько родители супругов могут вмешиваться в их жизнь и т.д. … Размытые внешние границы тоже не сулят ничего хорошего: дом очень часто превращается в проходной двор, а семейные нравы оказываются настолько свободными, что кого-то это может не устраивать. Жесткие внутренние границы означают мало поддающиеся изменениям правила для всех членов семьи. Поведение каждого должно быть подчинено четкому расписанию, а любые отклонения будут осуждаться. Например, ребенку положено ложиться спать в десять часов, после чего он должен быть в кровати, и к нему никто не подойдет, что бы ни случилось. Размытые внутренние границы — это всегда полное отсутствие личностного пространства у членов семьи. Нет никакой возможности уединиться и побыть одному. Все, что происходит в одной подсистеме, тут же переходит в другую. Например, если у супругов проблемы и они поссорились, то ребенок сразу же начинает болеть. Все семьи по большому счету подчиняются двум законам — закону развития и закону равновесия. Парадоксально, но они противоположны по направленности действия. Закон равновесия способствует сохранению существующего порядка вещей в семье любым путем. Даже если всем членам семьи очень плохо, они бессознательно будут вести себя так, чтобы сохранить этот порядок. Каждому может казаться, что лучше худая стабильность, чем внезапные перемены. Именно из-за этого во многих семьях, где есть очевидные проблемы, эти проблемы могут сохраняться годами, все сильнее и сильнее изматывая членов семьи. А закон развития состоит в том, что семья как функциональная система не стоит на месте, а пытается прожить свой собственный жизненный цикл. О том, какие стадии в него входят, будет написано чуть ниже. На стороне закона развития работают такие неизбежные вещи, как вступление в брак, рождение детей, процессы старения и умирания. 
מחזור חיי משפחה
המשפחה לא מופיעה משום מקום ולא נעלמת לתוךלְשׁוּם מָקוֹם. כפי שכבר הוזכר, הוא דומה לאורגניזם, וכמו לכל אורגניזם, יש לו מחזור חיים משלו. משפחה נולדת, צומחת, מתבגרת ודועכת בהדרגה אל השכחה, והופכת לבסיס ליצירת משפחות חדשות. מעגל החיים הזה הוא אינסופי ומתמשך. זה כולל שלבים מסוימים שכמעט כל משפחה עוברת - כמובן, אלא אם כן משהו יקטע את קיומו בפתאומיות:
תכונות של חיי משפחה ברוסיה
יש הרבה ספרים על פסיכולוגיה משפחתיתשנכתבו על ידי סופרים זרים, והעצות המושמעות בהם עשויות להיראות מאוד מאוד יעילות. עם זאת, כשקוראים יצירות כאלה, אסור לשכוח את הפרטים הספציפיים של המשפחה הרוסית, שיכולים לשלול תיאוריות רבות של פסיכולוגים מערביים. מהם המאפיינים של משפחה המתגוררת ברוסיה?
- במערב, מקובל בדרך כלל שמשפחה היא זֶהאמא, אבא וילדים. סבים וסבתות, דודים ודודות חיים במשפחות נפרדות והשפעתם מוגבלת מאוד. במדינה שלנו, ברוב המקרים, הכל קורה אחרת: קרובי משפחה אלה חיים יחד, תחת קורת גג אחת, ואפילו בשטח קטן מאוד. ראש המשפחה הוא לרוב לא האב או האם, אלא הסבתא או הסבא, והדברים מתבלבלים עוד יותר בגלל התלות הכלכלית שלהם זה בזה.
- בדורות רבים של המשפחות שלנו איןגברים. הם מתו במלחמה, מתו מאלכוהוליזם או פשוט נטשו את משפחותיהם. בגלל זה, נשים רוסיות בדרך כלל יש סוג של נקבה בעיקר חינוך, אשר, בפרט, משאיר את חותמם על טבעם של ילדים.
- הודות לאידיאולוגיה הסובייטית, כל ביטויאינדיבידואליות במשך זמן רב נאסרו. הדבר בא לידי ביטוי באורחות החיים המשפחתיים: החיים, הערכים, הנורמות והחוקים בנויים כך שהחיים הנוחים והסיפוק של הצרכים האישיים של בני המשפחה הופכים לבלתי אפשריים במשפחה.
- בשל חוסר יציבות חברתית וחברתיתמשברים, למשפחה הרוסית אין תחושה של ביטחון וביטחון. אנחנו חיים כמו חביות אבקה, במחשבה שמחר הכול יכול לקרוס. בגלל לחץ מתמיד כזה, תוקפנות מתרחשת לעתים קרובות אחד את השני ואת הרצון לשכוח את עצמך אלכוהול.
כיצד ליצור אקלים משפחתי בריא
רבים מכם יסכימו עם המשפחה הזו— זהו תחום חשוב מאוד בחייו של אדם. אבל למה חשיבותו כל כך גדולה? יש הרבה דברים בחיינו שנראים בעלי ערך, אבל החשיבות של המשפחה נשארת ללא שינוי. לכן כל אחד מאיתנו חולם על אושר, נוחות ורווחה במשפחה שלנו. מה יכול לעזור בפתרון המשימה הקשה הזו? אל תשכח סדר בתתי מערכות משפחתיות. תת המערכת הזוגית מתעוררת לפני זו ההורית, לכן אתם קודם כל בני זוג ורק אחר כך הורים. פנו זמן להיות ביחד, לשמור על אינטימיות ואהבה ביניכם. הגדר גבולות משפחתיים - גם חיצוני וגם פנימי. באופן אידיאלי הם צריכים להיות גמישים. לדוגמה, אתה לא אוהב את זה כאשר החברים של בעלך באים אליך באופן בלתי צפוי ובהמון. אנחנו יכולים להסכים שהם לא יעשו את זה כל הזמן, אבל פעם בחודש - יכול. או: הילד ישן בנפרד בחדר שלו, אבל כשהוא עצוב או מפחד הוא יכול לבוא אליכם. וכן הלאה — כל כלל יכול להיות גמיש ולקחת בחשבון את הצרכים של כל בני המשפחה. זכור לגבי אחריות. כל מה שקורה בתוך המשפחה שלך - תוצאה של התנהגות כל חבריה, ולא רק אחד מהם. אם יש לך בעיות רציניות עם בעלך בגלל שהוא כל הזמן מבלה מחוץ למשפחה, סביר להניח שאתה מעורר אותו לעשות זאת. אין צורך לחפש מי צודק ומי אשם - עדיף לדון בבעיה זו עם בעלך ולהתחיל לפתור אותה קודם כל עם עצמך. להיכנס לעור של מישהו אחר. לפעמים אנחנו מרגישים שאנחנו בנחיתות בהשוואה לבן הזוג שלנו. למשל, אנחנו יושבים כל היום עם ילד קטן, מבשלים ומנקים. ואחרי העבודה, בעלי יוצא לטייל עם חברים! אבל תחשוב על זה, גם לו זה לא קל: הוא דואג איך לפרנס אותך ועושה חלק מעבודות הבית. אולי מגיע לו הפסקה קטנה? נסה לא לנדנד לו ולהבין, והוא בטח ירצה לגמול לך בעין. אף אחד במשפחה לא מחויב להיות מושלם ולעמוד במלוא הציפיות של האחר. זכור זאת כאשר אתה דורש משהו מילדך או מבעלך. שטפו ידיים לפני האוכל - נורמה שלא דנים בה, אבל עם מי לתקשר או עם מי ללמוד להיות - אלו נושאים שלכל אדם יש זכות לדעה משלו. אנו ממליצים לקרוא:
