כולסטרול מורם בהריון - הנורמה או בעיה?
כולסטרול הוא חומר לריד, הוא הכרחילסינתזה של ויטמין D, משתתף בייצור תאי חיסון והורמוני גדילה. במהלך ההריון, כמותו עולה באופן טבעי, ולאחר הלידה היא יורדת לרמות נורמליות.
כולסטרול מורם באופן מתון בהריון -זה דבר נורמלי צילום: Getty ללא כולסטרול גבוה בדם האם, בעיות עם העובר עשויות להתחיל. האשה עצמה מתחילה להתקרר לעתים קרובות יותר, שיניים, שיער וציפורניים סובלים. בשל ירידה בייצור ויטמין D, קליטת סידן מתדרדרת. עובדה זו משפיעה לרעה על צפיפות העצמות ועל גמישות השרירים, על כל התכונות החיוביות של הכולסטרול, חשוב לוודא שרמתו אינה עולה על הסטנדרטים המותרים. במהלך ההיריון, המדדים יהיו 6-13 mmol / l. ככל שהאישה מבוגרת יותר, כך גבוה יותר, הסימפטומים שיש לפנות למומחה:
- רמות כולסטרול הן 2-2.5 פעמים גבוה יותר מראש את רמת ההריון;
- כאבי ראש ובחילה לאחר השבוע ה -12;
- לחץ דם גבוה;
- מצב הבריאות הכללי מחמיר.
אם המדדים גבוהים מהרגיל, אז אתה צריך לנקוט צעדים כדי להפחית את הכולסטרול.
כיצד להפחית את רמות הכולסטרול גבוהות במהלך ההריון?
במהלך ההריון קשה לבצע כלטיפול, כולל הורדת כולסטרול גבוה. רוב התרופות הן התווית נגד לנשים בהריון, הן חוצות את מחסום השליה ועלולות להזיק לעובר בצורה חמורה. לכן, דיאטה בטוחה משמשת לטיפול הדיאטה נקבעת על ידי הרופא המטפל וכוללת סירוב למוצרים הבאים:
- yolks;
- חזיר כבש;
- שומן מן החי;
- חמאה ושמנת;
- מרגרינה;
- שוקולד
- מטוגן.
יחד עם זאת, יש צורך לכלול את מוצרי דיאטה לנרמל את ספירת הדם:
- שום;
- גזר;
- תפוחים;
- ירקות;
- פירות הדר;
- סויה;
- דג אדום;
- אגוזים;
- שמנים צמחיים נוזליים.
בנוסף לתזונה לנורמליזציה של כולסטרול יהיהcholagogue שימושי. בעת בחירת אותם, כדי להיות בטוח להתייעץ עם גינקולוג, כמה עשבי תיבול לגרום עוויתות של שרירים חלקים. יתרון נוסף יביא לפעילות גופנית נאותה במהלך ההריון חשוב לעקוב אחר רמת הכולסטרול. אם הוא עולה על שיעור הפרט יותר מ 2 פעמים, אתה צריך ללכת דיאטה מיוחדת.
