כולסטרול מורם בהריון - הנורמה או בעיה?
כולסטרול - חומר עשב, יש צורךסינתזה של ויטמין D, מעורב בייצור של תאים חיסוניים הורמוני גדילה. במהלך ההריון, כמותו עולה באופן טבעי, ולאחר משלוח טיפות לרמה נורמלית.
כולסטרול מורם באופן מתון בהריון -זה דבר נורמלי צילום: Getty ללא כולסטרול גבוה בדם האם, בעיות עם העובר עשויות להתחיל. האשה עצמה מתחילה להתקרר לעתים קרובות יותר, שיניים, שיער וציפורניים סובלים. בשל ירידה בייצור ויטמין D, קליטת סידן מתדרדרת. עובדה זו משפיעה לרעה על צפיפות העצמות ועל גמישות השרירים, על כל התכונות החיוביות של הכולסטרול, חשוב לוודא שרמתו אינה עולה על הסטנדרטים המותרים. במהלך ההיריון, המדדים יהיו 6-13 mmol / l. ככל שהאישה מבוגרת יותר, כך גבוה יותר, הסימפטומים שיש לפנות למומחה:
- רמות כולסטרול הן 2-2.5 פעמים גבוה יותר מראש את רמת ההריון;
- כאבי ראש ובחילה לאחר השבוע ה -12;
- לחץ דם גבוה;
- מצב הבריאות הכללי מחמיר.
אם המדדים גבוהים מהרגיל, אז אתה צריך לנקוט צעדים כדי להפחית את הכולסטרול.
כיצד להפחית את רמות הכולסטרול גבוהות במהלך ההריון?
במהלך ההריון קשה לנהל כלכולל ירידה ברמת הכולסטרול. רוב התרופות הן התווית עבור נשים במצב, הם עוברים את מחסום השליה ויכולים לפגוע קשות בעובר. לכן, דיאטה בטוחה משמשת לטיפול.הדיאטה נקבעת על ידי הרופא המטפל והיא כוללת את הדחייה של המוצרים הבאים:
- yolks;
- חזיר כבש;
- שומן מן החי;
- חמאה ושמנת;
- מרגרינה;
- שוקולד
- מטוגן.
יחד עם זאת, יש צורך לכלול את מוצרי דיאטה לנרמל את ספירת הדם:
- שום;
- גזר;
- תפוחים;
- ירקות;
- פירות הדר;
- סויה;
- דג אדום;
- אגוזים;
- שמנים צמחיים נוזליים.
בנוסף לתזונה לנורמליזציה של כולסטרול יהיהcholagogue שימושי. בעת בחירת אותם, כדי להיות בטוח להתייעץ עם גינקולוג, כמה עשבי תיבול לגרום עוויתות של שרירים חלקים. יתרון נוסף יביא לפעילות גופנית נאותה במהלך ההריון חשוב לעקוב אחר רמת הכולסטרול. אם הוא עולה על שיעור הפרט יותר מ 2 פעמים, אתה צריך ללכת דיאטה מיוחדת.
