על פי סקרים שנערכו בקרב גבריםאוכלוסיית גילאים, לאומים ודתות שונות, הישבן הוא אחד החלקים הנשיים האטרקטיביים ביותר בגוף. הם אפילו — שזה בהחלט מדהים! — הצליח להקדים "מתחרה" רציני כמו שדיים. איזה סוג של כינויים מתגמל המין החזק את התחת הנשי — "שיק", "מעורר תיאבון", "סקסי", "יוקרתי" — נחמד להקשיב! אבל, למרבה הצער, קורה לעתים קרובות שכאשר בוחנים את ההשתקפות שלך במראה, עולות בראש הגדרות שונות לחלוטין... למה אי צדק כזה? למעשה, הכל מסודר בצורה מאוד נכונה. בתחילה, התפקידים של גברים ונשים בחברה היו מובחנים לחלוטין. לכן, מבנה הגוף שלהם שונה מאוד. גבר — צייד, לוחם, "תקווה ותמיכה". אישה — אמא ו"שומרת האח". במילים פשוטות, גברים נאלצו לרוץ לעתים קרובות יותר, ונשים — "שב על הישבן." ישבן מוצק — זה, כמובן, מאוד מגניב... אבל זה יותר נוח לשבת על ישבן רך. ועוד נקודה חשובה. שנא שומן — זו לא יותר מאנרגיה "משומרת". זה הכרחי לאישה ללדת ולהאכיל ילד. והלידה הרבה יותר קלה לבעלי ירכיים רחבות. אז הכל היה מחושב מאוד. אגב, בתחילה ועד לאחרונה, האידיאלים של היופי הנשי התאימו במלואם ל"רעיונות" של אמא טבע. רק תזכור את הנשים של טיציאן. אתה לא חושב שהאמן עבד עם דוגמניות שהיו אמורות להגעיל אחרים? כמובן שלא. זה היה מבנה הגוף הזה שנחשב מושלם. עם זאת, אתה אפילו לא צריך ללכת כל כך רחוק — פשוט צפה בסרטים ישנים משנות ה-50 וה-60. לכל היפות המוכרות יש דמויות מפותלות למדי. והכינוי "רזה" נתפס כ"חולה", "מכוער". והמילה הזו עצמה באה מהמילה "רע". המשמעות, לדעתי, ברורה. אבל בכל מאה — האידיאלים של היופי הנשי שלהם. כיום, התקן הידוע לשמצה 90x60x90 מעוגן היטב בראשי נשים. וזה נראה, במיוחד עבור נשים. בקושי אפשר לדמיין גבר נורמלי — אלא אם כן, כמובן, הוא חייט — מי ימהר אל הגברת שמצא חן בעיניו עם סנטימטר בידיו. עם זאת, נשים — יצורים הם עקשנים. הם ממשיכים לשאוף בעקשנות למספרים הנחשקים. ואם אתה לא יכול להשיג אותם — או לפחות להתקרב — מתעורר תסביך נחיתות ומתחיל דיכאון. איך פותרים את הבעיה הזו?
כיצד להפוך את הישבן אלסטי בעזרת הקוסמטיקה?
למרבה הצער, אם זה לא היה מטופלטבע, — אחרי הכל, יש כאלה ברי מזל! — זה בכלל לא קל לגרום לישבן שלך להיראות "יצוק". זה לא קל — אבל זה אפשרי. זה פשוט לוקח הרבה זמן ומאמץ. אבל אם המטרה מוגדרת — צריך לשאוף לזה. נכון, קודם כל צריך לבחור דרך להשיג אותה. ויש לפחות שלושה מהם. הפשוטה ביותר, אך היקרה ביותר — לפנות לאנשי מקצוע לעזרה. גם כאן יש אפשרויות. הראשון מתאים לנשים נחרצות. למי שחי לפי העיקרון "אני רוצה הכל בבת אחת". זה — ניתוח פלסטי. נכון, לפני שמחליטים לנקוט באמצעים קיצוניים כאלה, כדאי לחשוב עשר פעמים. כמובן, הניתוחים הפלסטיים המודרניים אינם עומדים במקום. שיטות חדשות, ציוד הייטק...מוסיפים לזה פרסום פולשני ודוגמאות אישיות של "כוכבות" שונות ומתברר מדוע יותר ויותר נשים מחליטות לעשות את הצעד הזה. כמובן שזה כל כך מפתה — "תעשה" לעצמך ישבן חדש וסקסי ביום אחד בלבד, מבלי להתאמץ! אז לשיטה הזו יש די הרבה תומכים. עם זאת, אם אתה אחד מהם, עליך לקחת בחשבון שלכל התערבות כירורגית יש הרבה התוויות נגד והיא רצופה בסיבוכים חמורים ביותר. קיימות מספר שיטות לתיקון כירורגי של הישבן. אולי המפורסמים ביותר הם שאיבת שומן וגלוטאופלסטיקה.
- שאיבת שומן
שאיבת שומן כוללת שאיבת שומןמקומות "בעייתיים". הניתוח די רציני. תקופת החלמה — כשבועיים. את התוצאה הסופית ניתן לראות רק חודשיים-שלושה לאחר הניתוח. למרבה הצער, לא כולם מרוצים ממנו. לעתים קרובות למדי, במקום תחת אלסטי ויפה, אתה יכול לקבל "משהו" פשוטו כמשמעו "כיס" עם "בורות ופקעות" בלתי מובנים.
- Gluteoplasty
gluteoplasty — זהו תיקון טופסישבן עם שתלים. תקופת השיקום — כשבועיים. החלמה מלאה תיקח כשלושה חודשים. לאחר הניתוח אין לשבת זמן רב ומומלץ ללבוש מכנס תמיכה מיוחד. באופן כללי, אם לנקוט באמצעים קיצוניים כאלה או לא, זה כמובן תלוי בך. לכל הפחות, לפני שעושים זאת, אתה צריך לאסוף בזהירות את כל המידע ולבחור מרפאה ברצינות רבה. האפשרות השנייה היא עזרה מקצועית — נהלי סלון. בכל מכון יופי יוצעו לך מגוון שלם של שירותים שונים שיהפכו את הישבן המוצק לא לחלום, אלא למציאות. מה לא הומצא למטרות אלו! מגוון של מסכות, עטיפות, מזותרפיה, קוסמטיקה לחומרה ועוד רבים אחרים — נעים ולא כל כך נעים — נהלים. אגב, לחלקם יש גם התוויות נגד רבות. לכן, לפני "להעביר את עצמך לידיים" של מומחים, עליך להתייעץ עם רופא. בואו נסתכל על כמה מהם.
- Mesotherapy
הליך זה מתאים למי שאינו מפחד מהזרקות.העיקרון הוא מאוד פשוט — תרופות מיוחדות מוזרקות מתחת לעור כדי להרוס תאי שומן. זה מאפשר לך להיפטר מ"הצטברויות" מקומיות ובו בזמן להדק את העור. הוא האמין כי יש לבצע לפחות ארבעה הליכים כדי להשיג את האפקט. למעשה, ככל הנראה, העניין לא יהיה מוגבל למספר זה. כדאי להתמקד ב-10-15 מפגשים.
- חומרה קוסמטית
הם יספרו לכם בפירוט על המכשירים השונים ויציע שיטות רבות — שאיבת שומן אולטרסאונד, אלקטרוליפוליזה, עיסוי ואקום חומרה, קרינת אינפרא אדום וכו'. הם נבדלים זה מזה במידת הכאב, עוצמת הפגיעה וכמובן המחיר. הבחירה היא שלך. עם זאת, עליכם לדעת שלא משנה באיזו אפשרות תבחרו, תצטרכו לעבור קורס של מספר הליכים.
- «דוגמנות ידניות»
הוא חדש יחסית ויעיל מאודדרך לעצב דמות. הוא מתאים במיוחד לאלו שלישבן יש מה שנקרא "אוזניים". בדרך כלל, ההליך מבוצע פעם בשבוע ואורך כשלוש שעות. החסרונות של "פיסול יד" כוללים את העובדה שהמניפולציות הללו כואבות מאוד, והמקומות "מטופלים" בדרך זו מתנפחים ומתכסים בחבלות. נכון, כתוצאה מכך, לא רק תיפטר מעודף שומן, אלא גם תרכוש צורות מפתות שיחזיקו מעמד לאורך זמן. לא רק יעילות, אלא גם דרכים נעימות לפיסול הישבן כוללות מסכות ועטיפות שונות נגד צלוליט. הם יכולים להיעשות גם בסלון, באמצעות קוסמטיקה מקצועית. עם זאת, אפילו קוסמטיקאיות מאשרות כי מסכות תוצרת בית הן לא פחות יעילות. והנה אנו מגיעים לדרך השנייה להשגת מטרתנו.
תרגילים פיזיים «ישבנים גמישים»
האם ניתן להשיג עכוז יציב בבית?תנאים? בְּהֶחלֵט! אבל משימה זו לא יכולה להיקרא פשוטה, ויש לגשת לפתרון שלה באופן מקיף. במקום הליכים יקרים וכואבים, אתה יכול להשתמש בתרגילים פשוטים ויעילים. העיקר הוא לעשות תרגילים לישבן אלסטי באופן קבוע. רק במקרה זה האימון יועיל.
אורח חיים בריא
ובכן, לסיכום, ברצוני לספר לכם כיצד להפוך את הישבן למוצק בעזרת תזונה נכונה וטיפול בגוף.
- עיסוי
תאמין לי שזה בכלל לא הכרחי.ללכת למקום כלשהו או להתקשר לעיסוי בבית. מפגשי מיני עיסוי עצמאיים, בתנאי שהם מבוצעים באופן קבוע, נותנים תוצאות טובות מאוד. אז, פעמיים ביום, בוקר וערב, לפני הכניסה למקלחת, אתה צריך "לצבוט" קלות את עור הישבן. השג אדמומיות קלה. זה יבטיח זרימת דם טובה יותר. לאחר מכן, כבר במקלחת, עסו את הישבן עם מברשת נוקשה או מטלית רחצה. לאחר מקלחת, הקפידו למרוח קרם. בהתאם למצב העור, ניתן להשתמש באנטי צלוליט, הזנה, לחות או קרם בעל אפקט הרמה.
- אספקת חשמל
בדוק את התפריט שלך.נסו להפחית את כמות הקמח, הממתקים והמזונות השומניים. אכלו יותר דגנים וירקות. חלקו את התזונה היומית שלכם לחמש או שש ארוחות ואכלו אותה לאט, במנות קטנות. נסו לארגן את שגרת היומיום שלכם כך שתאכלו ארוחת ערב לפחות ארבע שעות לפני השינה.
- על מנת להגביר את ההשפעה של פעילות גופנית ועיסוי, השתמש "פולק" מתכונים נגד מסיכות צלוליטיס
יש אפילו תוכניות שלמות בסלונים.אבל אתה יכול לעשות את זה לבד. לדוגמה, זה יתאים. מסכת חימר כחול. זה יעזור לא רק "לשלוף" עודפי נוזלים מהעור, אלא גם להיפטר מרעלים. קח שלוש כפות גדולות של חימר, יוצקים פנימה מעט מים חמימים ומערבבים. זה צריך להיות הדבק. הוסף שתי כפות גדולות של פולי קפה טחונים ושמנים אתריים. לדוגמה, 3 טיפות רוזמרין ו-5 — קוֹרָנִית. למרוח על הישבן ולשמור 10-12 דקות.
- נסו להוביל אורח חיים פעיל
רכיבה על אופניים או סקי, רכיבה על סוסיםהחלקה על גלגיליות, שיעורי ריקוד, אירובי, שחייה — כל זה מחזק היטב את השרירים והופך את הישבן לגמיש. כמובן, אתה לא צריך לקוות כי תוכל "לקבל" ישבן מוצק תוך שבוע — זה ייקח הרבה יותר זמן. אבל, כידוע, אם אישה רוצה משהו מאוד, היא בהחלט תשיג אותו. ככה אנחנו בנויים. אנו ממליצים לקרוא:
