יש להנות מהריון
- מבחינתי, מדובר בבנות בכושר במצב כזההם מראים איך הם כורעים עם משקולות - זה שיא הטירוף. תודה לאל שלא קרה כלום לאף אחד מהם עד כה. אבל אתה לא יכול לקחת את הסיכון הזה אני אישית הלכתי הרבה במהלך ההריון. בערב התחממתי כמו איש שלג, עם אף אחד בולט החוצה, ויצאתי לטייל. לחלק מהנשים יש נפיחות ברגליים, אבל בפנים שלי. מופיעים סנטר כפול ולחיים ענקיות. אף אחד לא יכול לראות את הרגליים, אבל הפנים מיד תופסות את העין, אז הייתי צריך לזוז כל הזמן.
צילום: ערוץ דומשני אני מציע לכולם לשחות. ביקרתי בבריכה פעמיים בשבוע. אף על פי שהיה כה מוצדק המנוי, שאסף אבק על המדף. אבל היא שחתה רק בשביל ההנאה שלה, יש בנות שבמקום ליהנות מההריון, הרימו את עצמן וגררו אותן לאימון כי הן חייבות. לא, בנות, לא. יש לנו הריון הוא לא כל כך הרבה בחיים קורה, בואו ליהנות ממנו. אני מאמין כי מצפה לילד הוא כמו ילדות שנייה, כאשר אתה יכול לעשות הכל.
מטפלת - רק בימי חול
- באיזו שעה מתחיל הבוקר שלי תלויג'וניור, דוידיק. לפעמים בשבע, אבל בשמונה זה כבר יציב, כי צריך לקחת את תמה הבכורה לגן. המטפלת מגיעה אלינו בשעה 11 ורק בימי חול. בשלב הזה אני כבר אמורה להתאפר כדי להגיע בזמן לכל הסידורים שלי, וצריך להאכיל את הילדים ו"למקם" במקומות שלהם הם אומרים לי: "אתה לא עושה כלום, יש לך עשרה מטפלות." כמובן, אם האם חוצפה לחלוטין והאומנת גרה עם משפחתה, אז ביקורת כזו ראויה. אני מכינה בעיקר בעצמי פירה דוידיקה. למה אם אתה יכול לקנות את זה? אני אוהב לעשות הכל בעצמי. ואם לא, אז לא הייתי יולדת ילד שני. זה הגיוני לא? הכל בחיים האלה פשוט. אם אתה לא אוהב לנגב את הישבן של הילד שלך, אז אתה לא צריך ללדת אותו בלילה, סרגיי עוזר לי מאוד, הוא כמעט תמיד קם אל הילדים. בהתחלה העמדתי פנים: "אוי, כואבת לי הרגל." הוא אמר: "מה, שוב רגל? בסדר, אני אעשה את זה בעצמי." ועכשיו, אני אפילו לא יודע אם הוא שם לב, אבל דחפתי אותו ממקומו. בעבר היא ישנה ליד העריסה, וכשהפסיקה להניק, סרגיי עבר לשם בצורה חלקה. הוא אבא טוב. הוא משחק עם הילדים, וכמה דוד אוהב אותו! אני תמיד פונה לאבא שלי. אמא אחרת הייתה נעלבת, אבל אני שמח. כשבנים אוהבים את אבא שלהם כל כך, זה נהדר.
אני משתפר קצת, והאוגר
- כמה שאלות שואלים אותי לגבי ירידה במשקל?בדיוק אותו מספר תגובות נכתבות על העובדה שאני שמן. אז העולם שלי התחלק לשני חלקים במהלך ההריון הצלחתי לשלוט בתיאבון. נהניתי מאוכל עד השעה שלוש בצהריים, ואחרי זה הגבלתי את עצמי, כי בתקופה הזו קל מאוד לעלות במשקל. וקשה יותר לאבד את זה כל הזמן חשבתי: טוב, אני לא יכול להשמין עכשיו, כי אז אני אצטרך לרדת הרבה במשקל, אני אצטרך לעשות משהו מיוחד, חלילה אני עדיין עושה ספורט! וכך ניסיתי להתאפק. לא הרשיתי לעצמי ממתקים. באופן עקרוני, אני לא ממש אוהבת את זה, אבל בשני ההריונות מאוד רציתי את זה אם פעם אהבתי חלב, שמנת חמוצה, ואפילו, מפחיד לומר, מיונז, אז בסוף כמעט ויתרתי על חלב. ובמקום בשר שומני - הטלה האהוב עליי - עברתי לבשר בקר בגוף שלי יש מוזרות: לגוף אין זמן לעלות במשקל, כי הפנים משתפרים קודם. ברגע שאני שם לב, אני מיד מתחיל לשלוט בעצמי, אחרת אני נראה כמו אוגר בתמונה.
1/4 תמונה: ערוץ הטלוויזיה "דומשני" תמונה: ערוץ הטלוויזיה "דומשני" צילום: ערוץ הטלוויזיה "דומשני" צילום: ערוץ הטלוויזיה "דומשני" אני לא מקפיד על דיאטות מיוחדות, אני חושב שבחיים מאושרים טובים צריך לאכול אוכל טעים. למה למנוע מעצמך הנאה? אבל, כמובן, אתה צריך לחשוב על הבריאות שלך, לאכול פחות מאכלים מתוקים ומלוחים. האחרון הכי קשה לי. אני אוהב להמליח הכל, אפילו הרינג. אבל זה מוביל לנפיחות כאשר הנקתי, לא יכולתי להפסיק לאכול בלילה. בשבילי זו הייתה פשוט טרגדיה. מה עשיתי: חתכו את הקישואים לארבעה חלקים, הוסיפו מעט מלח (אבל עדיף שלא), מברישים אותם בשמן זית ואופים אותם. בלילה, כשהיא קמה להאכיל, היא אכלה אותם. זה גם בריא וגם מלא למקרה שאני צריך לרדת במשקל בדחיפות, יש לי מתכון סופר משלי. אני לוקחת הרבה שמיר, מלפפונים, קוצצת אותם, מוסיפה שום, רוטב סויה (בגלל אהבתי לדברים מלוחים), שמן זית. אני מערבב את זה ואוכל את זה בלילה. הרעב הולך ומתפוגג.
פעולות - בבוא הזמן
- אני לא מזריק לעצמי בוטוקס.זה לא שאני נגד, אני בעד, אבל בזמן הנכון. פעם אחת היא הגדילה את שפתיה ו...היא הייתה פשוט נוראית. אדם כזה הוא שפתיים. הכל לא אחיד ועקום. לאחר החוויה הזו, אני עושה רק טיפולי עור, ולאחר מכן בזהירות. יש לי סוג עור מורכב, כלי הדם קרובים זה לזה. משהו קטן לא בסדר, מיד נפיחות נוראית וכתמים אדומים מה שאני אוהב מתרופות ביתיות זה רולר מתקלף. לכל חברה יש אותם בין נהלי סלון, אני מעדיפה עיסוי ידני, וגם במהלך ההריון. הפנים שלי מיד מתכווצות, רק מינוס חמש שנים לפעמים אני עושה מזותרפיה, אבל אני לא יכול להרשות לעצמי לסיים את הקורס כמו שצריך, כי הסימנים נעלמים תוך שבועיים כנראה כל המנתחים במדינה שלנו הציעו לי להסיר את הלחיים. הגושים של בישה. אבל, כפי שאתה יכול לראות, הלחיים במקום. אני מסרב. זה לא שאני נגד ניתוחים, עשיתי הגדלת חזה, אבל, שוב, לכל דבר יש את הזמן שלו. כשאהיה מעל גיל 40, אולי אחליט לעשות מתיחת פנים או משהו אחר כדי להיות יפה וצעירה. ואני לא אכחיש את זה. זה נראה לי טיפשי כשבחורה עושה לעצמה משהו ובמקביל מכה לעצמה בחזה, שהכל שלה. יש לי תוספות שיער, אני לא מסתירה את זה, כמו גם את העובדה שעשיתי איפור קבוע לגבות "בהריון. אחרי", מ-17 באפריל, שני - חמישי, 23:00, "בית"
