רגלי נשים.מעריצים אותם, מעריצים אותם. לכן, חשוב מאוד שכפות הרגליים שלכם יהיו תמיד במצב מושלם. עם זאת, למרבה הצער, רגליהן של נשים מוכות ללא הרף על ידי אסונות שונים. ואחת הצרות האלה היא סדקים. במבט ראשון, תופעה זו עשויה להיראות כמו זוטות בלבד. עם זאת, זה בכלל לא נכון - אם לאישה יש עקב סדוק, הטיפול צריך להתחיל מוקדם ככל האפשר. ראשית, סדקים אלה נראים מאוד לא מסודרים ולא אסתטיים, ומקלקלים את כל הרושם של אפילו הרגליים היפות ביותר. שנית, אפילו הסדק הקטן ביותר נותן לאדם חולה הרבה כאבים לא נעימים. ושלישית, עקבים סדוקים יכולים להפוך לנקודת כניסה לזיהום. בואו ננסה להבין מדוע מתרחשים סדקים אלה בעקבים והאם ניתן להיפטר מהמזל.
גורם להתפתחות סדקים על העקבים
ישנן מספר סיבות עיקריותמה שמוביל להתפתחות עקבים סדוקים. חשוב מאוד לזהות את הגורמים הללו ולחסל אותם – אחרת הטיפול לא יצליח ורק תבזבזו את זמנכם ומאמציכם. כָּך:
- זיהום פטרייתי
אם לאישה יש זיהום פטרייתימחלת עור בכפות הרגליים, הופעת העקבים הסדוקים היא עניין של זמן. במקרה זה, זה פשוט בלתי אפשרי ללא טיפול אנטי פטרייתי מיוחד.
- מחלות עור
נוכחות של מחלות עור כמו דרמטיטיס, נוירודרמטיטיס, אקזמה ופסוריאזיס מעלה משמעותית את הסיכון לעקבים סדוקים.
- סוכרת
עקבים סדוקים המתפתחים עקב סוכרת הם תופעה שכיחה ביותר. יתר על כן, סדקים כאלה מחלימים בצורה גרועה ביותר, והתקפים שיטתיים אינם נדירים.
- בעיות בבלוטת התריס
אם אישה סובלת ממחלות בלוטת התריס, בפרט תת פעילות של בלוטת התריס, עקבים סדוקים יכולים גם להפוך למלווה הקבוע שלה.
- מחלות וסקולריות של הרגליים
לעתים קרובות הגורם להתפתחות העקבים הסדוקים הוא מחלות כלי דם בגפיים התחתונות, כגון דליות, דלקת עורקים ודלקת כלי דם.
- בעיות בדרכי העיכול
גורם סיכון מוגבר נוסף הוא הפרעה בתפקוד התקין של מערכת העיכול.
- בחירה שגויה של גרביים ונעליים
במקרה שאישה מעדיפהגרביים וגרביונים סינתטיים ונעליים מחומרים סינטטיים, היא מסתכנת בעקבים סדוקים. אותו דבר לגבי נעליים פתוחות. בוודאי רבים שמו לב שהעור הופך למחוספס ביותר בקיץ, כאשר כפכפים הם הנעלה הפופולרית ביותר.
- טיפול כף הרגל לקוי ולא שיטתי.
- מחסור בגוף של ויטמינים E ו- A.
לפעמים יכולים להופיע סדקים כתוצאה מכל אחת מהסיבות לעיל, ולפעמים כתוצאה מכמה בבת אחת.
טיפול בסדקים על העקבים
הדבר הראשון שצריך לעשות כאשר מתמודדים עםתופעה כל כך לא נעימה כמו עקבים סדוקים - פנו לעזרה מרופא. איזה רופא בדיוק — תלוי בגורם לסדקים. לכן, ראשית עליך להתייעץ עם רופא עור. אם הסיבה היא זיהום פטרייתי או מחלת עור אחרת, הרופא יבחר את הטיפול המתאים עבורך. במידת הצורך, הרופא שלך יפנה אותך למומחים אחרים. באותו מקרה, אם עקבים סדוקים הם רק תוצאה של טיפול לא הולם, ההתמודדות עם הבעיה אינה כל כך קשה. טיפול שיטתי בעור העקבים שלך יאפשר לך לשכוח את הבעיה הזו לנצח. אתה לא צריך לצפות לתוצאות מיידיות - לא תוכל להיפטר מעקבים סדוקים ביום אחד. תצטרך לפחות שבועיים, או אפילו שלושה שבועות. המהות של טיפול בסיסי בעור העקב מורכבת משלושה פרוצדורות עיקריות: אמבטיות, ניקוי יסודי ותזונה. למטרות אלו ניתן להשתמש בקרמים רפואיים מיוחדים ומוצרים נוספים, או לפנות לרפואה המסורתית. יתר על כן, יש לא מעט מתכוני רפואה מסורתית שבאמצעותם אתה יכול להיפטר במהירות מעקבים סדוקים.
אמבטיות רגליים
ראשית אתה צריך לאדות אותו כמו שצריךעור עבה ומחוספס על העקבים. אמבטיות רגליים הן אידיאליות עבור זה. משך האמבטיה הוא לפחות 15 דקות, אחרת האפקט הרצוי לא יושג. המים צריכים להיות חמים מספיק, אבל לא צורבים. מפלס המים צריך להיות כזה שהמים יגיעו לקרסוליים. לאחר האמבטיה, הקפידו לייבש היטב את כפות הרגליים עם מגבת טרי.
- אמבטיות עם תחמוצת כבול
תחמוצת כבול נמכרת בכל בית מרקחת, אזאתה יכול לקנות אותו ללא קושי. מומלץ להשתמש בו לטיפול בעקבים סדוקים - התמיסה צריכה להיות רוויה מאוד. מהלך הטיפול הוא לפחות 14 ימים. באופן אידיאלי, קורס טיפול עם קרם עם תכולה גבוהה של ויטמין A או E צריך להתבצע באותו זמן.
- סבון וסודה
מוצר האמבטיה המשתלם ביותר הוא רגילסבון וסודה לשתייה. רצוי להשתמש בסבון לתינוקות. מגררים את הסבון - כדאי לקבל שלוש כפות של שבבי סבון, להניח בקערה, להוסיף שלוש כפות סודה לשתייה ולשפוך שלושה ליטר מים חמים, לערבב היטב כדי שהסבון והסודה יתמוססו. מהלך הטיפול הוא לפחות 14 ימים.
- תמיסת עמילן
אם הסדקים בעקבים עמוקים מאוד, יש לכךזה הגיוני לפנות לאמבטיות עמילן. לשם כך, ממיסים חמש כפות עמילן תפוחי אדמה בשלושה ליטר מים חמים ומערבבים היטב. משך האמבטיה הוא לפחות 30 דקות. מהלך הטיפול הוא עד להחלמה מלאה של הסדקים.
- מגשים עם חלב מי גבינה
אמבטיות עם מי גבינה שימושיות לא פחות. מערבבים את מי הגבינה עם מים ביחס של 1 ל-1, מחממים לטמפרטורה של 38 מעלות. משך האמבטיה הוא 10 דקות, מהלך הטיפול הוא 7 ימים.
לחץ על עקבים
בערך 5 דקות אחריאמבטיות, כאשר העור מעט יבש, שפשפו בעדינות את העקבים באבן ספוג כדי להסיר את שכבת העור הקרוטית, שהתרככה במים חמימים. אבל אל תגזימו - עליכם לעשות זאת בזהירות רבה כדי לא להסיר עודפי עור. אחרת, העור יתחיל להתחדש באופן פעיל ותגמור עם עקבים מחוספסים עוד יותר.
- שמנים
לאחר האמבטיה אתה צריך לרכך ולהעניק לחות לעורעל העקבים. בשביל זה אתה יכול להשתמש כמעט בכל שמן - זית, תירס, שמן אשחר ים או ורדים, שמן קיק. מרחו כמות קטנה של שמן על העקבים ועסו ביסודיות במשך 5 דקות.
- אפל תערובת
מגררים תפוח אחד מתוק על פומפיה דקהבגודל בינוני, מערבבים עם חצי כוס מכל בירה קלה ושלוש כפות חמאה. מערבבים את התערובת ביסודיות עד לקבלת מסה הומוגנית. יש למרוח אותו בשכבה עבה על עור העקבים, לכסות בניילון מעל ולהשאיר למשך 30 דקות. משך הטיפול הממוצע הוא 14 ימים. במהלך תקופה זו, ככלל, אפילו הסדקים הקשים ביותר נרפאים.
- מחית תפוחים
מקלפים וקוצצים תפוח אחד גדולקוביות, מניחים בתבנית אמייל, יוצקים כוס חלב אחת ומבשלים 30 דקות. לאחר מכן, מועכים את התפוח למחית בעזרת מזלג, מצננים מעט ומורחים שכבה עבה על עור העקבים. השאירו את התערובת למשך 15 דקות, ואז שטפו במים חמים ושמן בכל שמן צמחי. מהלך הטיפול הוא 21 יום.
- גבינת קוטג '
ביעילות רבה מגרה את הריפוי של סדקיםגבינת קוטג' על הנקודות. פשוט מרחי שכבה עבה של גבינת קוטג' טריה על העקבים שלך לאחר אמבטיות רגליים. מכסים את החלק העליון במפית גזה, ניילון נצמד ושמים גרבי כותנה, משאירים למשך הלילה. משך הטיפול הוא 14 יום.
- אמוניה דוחסת
כדי להכין את זה לדחוס אותךתצטרך תמיסה של 10% אמוניה וגליצרין. מערבבים אותם במיכל זכוכית, ביחס של 1 ל-1. לפני השינה, לאחר אמבט רגליים, מרחו את התערובת שהתקבלה בשכבה עבה על העקבים, כסו בניילון נצמד. לשים גרבי כותנה ולהשאיר למשך הלילה. משך הטיפול הוא 14 יום. לגליצרין יש השפעה מרככת על העור, ואמוניה מרפאת סדקים.
- סלרי
מעבירים את עלי הסלרי במטחנת בשר -אתה צריך לקבל חמש כפות. מערבבים את עשבי התיבול עם חמאה ביחס של 1 ל-1. יש לשמן את העור על העקבים בתערובת שהתקבלה בכל הזדמנות, אבל לפחות שלוש פעמים ביום.
- תערובת הגליצרין
קח 2 כפיות גליצרין נוזלי, 1כפית חומץ תפוחים, מערבבים את החומרים הללו היטב במיכל זכוכית - אתה אמור לקבל מסה הומוגנית. מסה זו חייבת להיות משומנת עם הרגליים לפחות שלוש פעמים ביום. לפיכך, יש צורך לטפל בעקבים במשך שבועיים.
- שעועית
הידעתם שאפשר לטפל בעקבים סדוקים?משתמש בשעועית הכי רגילה? מטגנים 100 גרם שעועית יבשה במחבת חמה ללא שמן עד שחום כהה. לאחר שהשעועית התקררה, השתמשו במטחנת קפה כדי לטחון אותם לאבקה. לאחר מכן, הוסף דבש וכל שמן צמחי לקמח השעועית, ערבב היטב - אתה אמור לקבל בצק צפוף. גלגל אותו והנח אותו על העקבים הסדוקים שלך בלילה. מכסים את החלק העליון בניילון נצמד ושמים גרבי כותנה. משך הקורס הממוצע הוא 14 ימים. אבל, כמובן, יש צורך לטפל בסדקים בדרך זו עד להחלמה מלאה. יש המון שיטות טיפול – בהחלט אפשר לבחור את המתאימה לכם. אבל זכרו שהסוד העיקרי להצלחת הטיפול בעקבים סדוקים הוא שיטתיות. ותן לרגליים שלך להיות הכי יפות, ותן להליכה שלך להיות מעופפת ורגועה. אנו ממליצים לקרוא:
