- לעתים קרובות הבנות אומללות עם המראה, -מסביר הפסיכולוג המשפחתי, סקסולוגית אלנה Shamova. - וזה מובן: לא רק בעיות עם העור מופיעים, כך גם הדמות לרכוש צורה לא פרופורציונלית: מישהו גדל באופן דרסטי את השדיים שלהם, זרועותיו של אדם מורחבת, הרגליים של מישהו הם שני מטרים ארוכה ... השמחה של המשקף מראה כמה אנשים חווים. כפי שאני מתלוצץ, 80% מהנערות בגיל העשרה חולם להפחית את המותניים ולהגדיל את השדיים.
צילום: Getty Images
שיטה 1. אנו קולטים את האות
- הורים יכולים בקלות "להבין" את הבעיה,אם הם קשובים לילד. ראשית, ילדים מתחילים להיות מסוגרים, מפסיקים ליצור קשר עין, מתחבאים מאחורי פוני ארוך, בגדים רחבים, גדולים מדי, ורפויים. זה מצביע על כך שנשמתו של הילד אינה טובה כלל. בנוסף, הילד עלול להיות מסוגר וקודר. אז הוא נותן אות לאחרים: אני לא רוצה לתקשר עם אף אחד. הגיע הזמן לעשות מעשה!
שיטה 2. שיחה
- נסו לנהל שיחה מלב אל לב.זה טוב אם לילד יש אח או אחות גדולים, חבר או קרוב משפחה שאיתם הוא חולק סודות - הוא עלול לא לסמוך על הוריו. במהלך השיחה, אל תסיר את הבעיה, זה יחמיר את המצב עוד יותר. הסבירו שכל מה שקורה הוא זמני. זה חשוב מכיוון שלבני נוער יש גישה קטגורית מאוד מפותחת: מכיוון שאני כל כך מכוער עכשיו, זה אומר שתמיד אהיה ככה. שאל אם הוא ראה לעתים קרובות מבוגרים עם זרועותיהם עד הברכיים?
שיטה 3. אין ליצור מורכבות מעולה
- ילדים מתפתחים בצורה לא אחידה, ויש להםמתחילה השוואה - יש לי יותר כאן, יש לך שם פחות... קשה במיוחד לילדים היחידים במשפחה או לאלה שההורים שלהם מעודדים כל הזמן להיות הטובים והראשונים (כוכבי ילדים). גדל את ילדך כדי שלא יפחד להפסיד.
שיטה 4. לפזר את המיתוסים
- מודל לחיקוי לילדות בגיל זהכוכבים צנומים מופיעים על שערי מגזינים מבריקים. בהחלט נשאלת השאלה: למה אני לא כזה? תגיד לבת שלך שלא הכל מושלם - באופן טבעי, אין מראה אידיאלי מלידה. כל הברק המבריק הזה הוא מלאכותי: פוטושופ, טונות של מוצרי קוסמטיקה... הצג תמונות ילדות שלך או תמונות ילדות של מפורסמים. כדאי להשתתף בצילומים כדי שהילד יוכל להתבונן בעבודתו של המאפרת ולראות כיצד המעצב הופך הופעה רגילה ל"ממתק".
שיטה 5. אל תבקרו
- בלי לעג, בדיחות וכל דקה"יישר את הגב!" הדבר החשוב ביותר ממך יהיה סיוע בונה בסילוק חסרונות. טיפול כזה משרה ביטחון בילד: הוא כבר לא לבד עם מצב לא נעים. לא אוהב את השיניים שלך? בוא נלך לרופא השיניים! פצעונים? בואו לקנות קוסמטיקה רפואית. ישבן שמן? ניפגש עם סטייליסטית ונבחר את המלתחה המתאימה. כאן אתה הורג שתי ציפורים במכה אחת: אתה עוזר לבת שלך, ובמקביל מעצב את טעמה, מלמד אותה להבין אופנה.
שיטה 6. למד את הספורט
- מה לעשות עם הגוף?אנחנו עוקבים אחר תזונה, מסבירים לבנות את הנזק של דיאטות, ומציגים צילומים של אנשים עם אנורקסיה. אנחנו מניעים את הבנים בעזרת הדוגמה החיובית של אבא שלהם ועם סרטים. אנחנו מתחילים ללכת לחדר כושר. טוב במיוחד אם האם לומדת עם בתה ואולי גם עם חבריה, והילד עם אביו וחבריו. בדרך זו, ילדים מתחילים להיכנס לחברה המגדרית של מבוגרים. נער, שמשתתף בדיון על כמה נושאים, מתחיל להיפתח. אם הוא לא נפתח, השתמש בטכניקת win-win "ככה זה היה בילדותי". הורים חולקים את החוויות שלהם, ובכך מעודדים את ילדיהם להיות גלויים. יתרון נוסף של ספורט הוא שהוא מסיר את המרכיב הדיכאוני.
שיטה 7. הגדל את ההערכה העצמית
- הדגש את המראה שלך לעתים קרובות יותר (זה חל עלבעיקר בנות) ובדמות (ואלה בנים) אותן תכונות שהמתבגר מרוצה מהן. "איזו צמה יפה יש לך, בת!" או "בן, אתה איש חזק אמיתי, עזרת לי לסחוב תיק כזה. מה הייתי עושה בלעדיך? פיתוח המבוגר הפנימי של הילד יעזור גם להגביר את ההערכה העצמית. הפקידו מטלות חשובות על ילדיכם, ולאחר מכן שבחו אותם, הסבירו את האחריות לקבלת החלטות, ההשלכות של המעשים וכו'. אגב, לפעמים "גחמות" בנוגע למראה החיצוני יכולות להיגרם מהרצון להרגיש שוב כמו תינוק, ולכן שהאמא תצטער ותניק. חשוב שילדים ירגישו בכל עת שלמבוגרים אכפת מהם ומבעיותיהם. עם זאת, אפילו עם בעיה מופרכת, "זה יעבור מעצמו" שלך יכול לפגוע קשות.
