ובכן, נסה את זה! אני לא מכריח אותך הרבה, רק לנסות את זה! - אבא ניסה בהתמדה ללמד את סשה בת החמש לסלט ירקות טריים, והיא נענעה בראשה בעוז. עגבניות ומלפפונים, היא זיהתה רק בצורתה המקורית. "קיסר" היא rasprobovala רק שנים עד שלוש עשרה. ואז, ברגע, לדעתה, "דשא", היא ללא רחם נזרק דגים tarelki.Zapechennaya, ירקות מאודים, מאפינס ברוקולי - בשבילנו, המבוגרים, כל המגוון הזה של הטעמים כבר זמן רב מוכר. אבל לילדים, המטבח הוא מסע לעולם חדש אמיץ. טעמים שונים הילד מתחיל ללמוד, החל רק משישה חודשים. והתהליך הזה מתרחש בכל אותם בדרכים שונות: כמה ילדים בקלות להתרגל לאוכל "למבוגרים בלבד" הראשון, אצל אחרים זה מבחן אמיתי עבור roditeley.Otkazyvaetsya של מזונות משלימים לא רוצה לנסות משהו חדש, לאכול כמו ציפור - כיצד להימנע מבעיות כאלה לעורר בילד עניין גסטרונומי? כדי לענות על שאלות אלו ועל מנת להבין כיצד להאכיל maloezhku, עזרו לנו טטיאנה Evdokimova, פרופסור חבר בתזונת והתזונה של האקדמיה לרפואה הרוסית של המשך מקצועי החינוך של משרד הפדרציה הרוסית לבריאות הציבור ומומחה של החברה Hipp.צילום: Getty Images

מדוע מסרב התינוק לאכול?

קודם כל, לא מיד אזעקה אם הילד לא אוכל את כל מה שאתה מציע לו. אם רופא הילדים שלך בטוח שהתינוק עושה טוב עם בריאותו, להירגע ולנשום.הגוף של תינוק בריא שולטהצורך במזון ונותן איתותים כאשר אתה צריך "לחדש" אנרגיה וחומרי מזון. ייתכן שהמאפיינים האישיים של הילד בענייני תזונה אינם תואמים את הרעיונות שלך לגבי כמה עליו לאכול, אולם אם התינוק גדל בהרמוניה ועולה במשקל, מראה עליזות ופעילות, אינו נראה רדום ועייף, זה אומר שה התיאבון של התינוק עונה על צרכיו. יש הרבה סיבות לכך שילדים לא רוצים לאכול: ראשית, הילד, אולי, פשוט עדיין לא מוכן להכיר את האוכל - הגוף שלו עדיין לא דורש מזון נוסף. סימן בטוח - הילד אינו מגלה עניין במה שיש בצלחת האם.במקרה זה, עדיף לא למהר לתוך החדשותבתפריט ולחכות עד שהילד באמת צריך לפתות. העובדה כי הגיע הזמן להרחיב את הדיאטה, לדבר תכונות שונות: הרפלקס נעלם "השפה כף דחיפה", ועל עלייה ניכרת במשקל, היכולת לשבת באופן עצמאי ולהחזיק את הראש כלפי מעלה, כמובן, הרצון לנסות מזון מן אמא צלחות ואבא. שנית, הילד יכול להיות קפריזי בשל צו שגוי של החדרת מוצרים. לדוגמא, ילדים רבים מסרבים פירה ירקות שימושי, אידיאלי כמנה ראשונה, אם כדי לעשות זאת, הם כבר נתנו מזון מתוק יותר: דיאטת דייסה או פרות.צילום: Getty Imagesבמקרה זה, ירקות כבר נראה לילדים טרייםולא טעים. לכן היום רוב רופאי הילדים ממליץ להתחיל מזון מוצק עם ברוקולי מחית, כרובית או סקווש: אם אתה נותן להם ילד מלכתחילה, טעם מוכר יהיה מעניין ומגוון עבור ניצני גורמה. סירוב של מזון יכול להיגרם על ידי המאפיינים של המנה עצמה. קר מדי או חם, מלוח או צלחת מתוקה - הכל חשוב. מלח וסוכר, אגב, מומלץ בדרך כלל לא להוסיף, עד פירורים לא יתקיימו וחצי שנים.

ואולי זה לא הכרחי?

אז הנה הגענו לקטנים שלנושמרנים וקרנות. מה לעשות אם ילד רגיל למוצרים מוגדרים בהחלט ומסרב לנסות משהו אחר? אולי אתה לא צריך לכפות עליו כל מגוון שם? יגדל - הוא ייקבע.כמובן, אתה יכול פשוט להמשיך להאכיל את הילדים.מנות שהם אוהבים, עם זאת, המונוטוניות בתזונה עשויה שלא לשקף היטב את הרגלי האכילה הנוספים של הילד ולהפוך אותו ל"תינוק קטן" במשך זמן רב. מהפירור נמנעת האפשרות לנסות ולהשוות בין טעמים שונים. כתוצאה מכך, ההיכרות עם האוכל הופכת מתהליך מרגש לשעמום. וזה טומן בחובו חוסר עניין באוכל בעתיד. בנוסף לסיבות פסיכולוגיות, ישנן גם אינדיקציות רפואיות. חשוב לזכור כי תזונה מגוונת מספקת לגוף את כל אבות המזון הדרושים בהם תלויות גדילת והתפתחות התינוק. למרות זאת, בגיל שנה יש לגשת להרחבת התפריט בצורה סבירה ובזהירות: מומלץ להכניס מוצרים בהדרגה על מנת לעקוב מקרוב אחר תגובת הילד אליהם, וכן לתת לגוף הילד הרגישה אפשרות. להסתגל לאוכל לא מוכר.צילום: GettyImages

היי, אוכל!

הצגת התינוק עם מוצרים שונים, העיקר לאלמהר. יש להמתין עד שהילד באמת מוכן לפרקורמה, ולהציג מוצרים בהדרגה. אם אנחנו מדברים על אחד קטן, אז חשוב להיות סבלנות להיות רגוע ככל האפשר על תהליך של היכרויות תינוק עם אוכל.אל תחשוב שהתינוק לא אוהב את זה בכללאת המזונות שאתה מנסה לאמן אותו. רק שהתינוק עדיין לא מבין את הטעם שלהם ולכן נזהר מהם. הילד חייב להתרגל למנה ולכן יש להציע כל מוצר חדש 10-15 פעמים כדי שהעקביות, הריח והטעם לא ייראו לתינוק לא מוכרים ומוזרים, אם התינוק מסרב למוצר מסוים שוב ושוב, זה זה לא אומר שהוא לא יאהב את זה לעולם. זכור שהעדפות האוכל של ילדים יכולות להשתנות במהירות ככל שהם מתבגרים. לפעמים לוקח יותר מחודש לילד להעריך את הטעם של מוצר מסוים. חשוב!- הציעו אוכל ברוגע ולעולם אל תכריחו את התינוק לאכול.- בשום מקרה אסור לנזוף בתינוק ולצעוק עליו- זה רק יצור אסוציאציות שליליות לאוכל ויחמיר את המצב. חוויות שליליות כאלה עלולות להשפיע על הרגלי האכילה של ילדים ולגרום לבעיות תיאבון בעתיד. "מאותה סיבה, אסור להשתמש באוכל כפרס. הדרך הטובה ביותר היא להפוך את ההאכלה לקלה, מהנה ולא פולשנית. אבל אל תסיח את דעתו של הילד בכיף נוסף: קריקטורות, ספרים או צעצועים. העיקר ליצור אסוציאציות נעימות ולהראות לתינוק שמזונות משלימים הם טעימים ומעניינים - להציע לילד אוכל כשהוא רעב, לא להפריע לו בתיאבון עם חטיפים - להקפיד על הדיאטה - העיקר לקיים להוות דוגמה חיובית לתינוק. אם אמא אוכלת מזון בריא, אז התינוק ירצה לחזור אחריה ולגלות את עולם הטעמים החדשים והמדהימים. ראה גם:

הערות

הערות