למה זה חשוב לילד לישון במהלך היום
עבור התפתחות רגילה, ילד ב 2 חודשים צריך לישון 15-16 שעות ביום. במקביל, לישון בלילה צריך להימשך בין 8 ל 10 שעות, ואת שעות היום - 5-6 שעות.
אם ילד אינו ישן במשך היום, זו סיבהחרדה צילום: Getty יש לציין כי זמן היקיצה צריך להיות לא יותר מ 1 שעה ו 15 דקות ברציפות. במהלך הזמן הזה, אתה צריך זמן להאכיל, ואם יש צורך, לרחוץ את הילד, לתת לו זמן לשחק, להכין אותו לישון משעמם. זכור כי חוסר שינה מונע את ההתפתחות הפעילה של המוח, אשר נופל על החודש השני של החיים. מערכת העצבים של התינוק סובלת, וזה יכול לגרום לבעיות בהתפתחותה.
בגלל מה שהילד לא רוצה לישון
הנה הסיבות העיקריות מדוע התינוק לא להירדם במהלך היום, למרות המאמצים הטובים ביותר של האם:
- שיניים לחתוך. זה תהליך מכאיב למדי שמונע ממנו להירדם. שאל את רופא הילדים כדי לרשום ג'ל מיוחד או משחה כדי להקל על הכאב.
- זמן קצר מדי עבר מן האכלה עד השינה. יחד עם חלב במהלך מוצצת את הילד בולע אוויר. הוא צריך לתת. אם זה לא נעשה, התינוק יהיה מעונה על ידי גזים.
- לא נוצר שעון ביולוגי. במצב זה, הילד מבלבל את היום עם הלילה, השינה שלו מופרעת.
- הילד לא נוח. הוא עשוי להיות חם או קר.
- החדר היה חם מדי. הקפד לתלות את הווילונות האפלה בחדר הילדים.
- הילד רוצה לשתות. במיוחד זה קורה לעתים קרובות בעונה החמה.
- להפריע קולות קולניים רמים. עודד את המשפחה לשמור על שתיקה במהלך שעות השינה של התינוק, לכבות באותו זמן, מוסיקה וטלוויזיה.
- אין מצב שינה. הילד לא ישן כל היום כי הוא לא היה רגיל להירדם באותו זמן.
הסר את הגורם לבעיה, ואז יהיה לך קל יותר להניח את פירור.
מה לעשות כדי לעזור לתינוק להירדם
לילד, כמו למבוגר, יש חלום.עמוק ושטחי. בשלב של שינה רדודה יכול להתעורר כל דבר קטן. אם אתה רגיל לנענע את הפירורים על הידיים, לחכות עד שהוא נכנס לשלב שינה עמוקה, ורק אז לשים אותו בעריסה או בעגלה. לעתים קרובות ילדים בגילאי 2-6 חודשים ינוחים ביום לא יותר מ 20-40 דקות ברציפות, ולאחר מכן הם מתעוררים ומתחילים לבכות. הפעם זה לא מספיק לנוח, ולכן חשוב להתאים את מצב שינה ערנות. חשוב שהאמא היתה רגועה כשהיא מניחה את התינוק. אם היא עצבנית, התינוק מרגיש את זה ונרדם קשה יותר. המצב בחדר שבו התינוק מונח צריך להיות רגוע, ללא רעש חיצוני ואור בהיר. עכשיו אתה יודע איך להתנהג אם פירור מתחיל לפעול ומסרב לישון. אם, למרות המאמצים שלך, הבעיה לא נפתרת, פנה לרופא הילדים שלך.
