למרבה הצער, היום לא כל אישה יכולהלהשוויץ בשיניים בריאות ומטופחות. שיניים ישרות ולבנות בצורה מושלמת הן נכס מפואר למראה הבעלים שלהן. כמובן שכל אחד מאיתנו יודע שכדי לשמור על בריאות השיניים עלינו להגיע לרופא השיניים לפחות פעמיים בשנה. אנחנו יודעים, אבל אנחנו דוחים כל פעם ביקור במרפאת השיניים: לפעמים אין לנו זמן, לפעמים זה לא הסתדר, לפעמים אנחנו פשוט עצלנים. כתוצאה מכך, רובנו מגיעים לכיסא רופא השיניים רק כאשר השיניים מרגישות את עצמן, כלומר הן דורשות טיפול מיידי. כדי למנוע טעויות כאלה בעתיד, אנשים רבים לאחר טיפול שיניים מתחילים לדאוג מהשאלה: כמה זמן הם יכולים לשמור על השיניים במצב טוב? והתשובה פשוטה — זה דורש טיפול שיניים מתאים בבית.
מניעה לחניכיים
שיניים בריאות — זה, קודם כל,חניכיים בריאות. לכן, טיפול שיניים בבית צריך להיות מקיף. שמירה על בריאות החניכיים אינה כל כך קשה — עיסוי והיגיינה. ברוב המקרים מספיקה צחצוח שיניים קבוע נכון של שיניים לשם כך. נספר לך איך לעשות זאת קצת למטה. לעתים רחוקות מאוד, אבל עדיין יש מקרים בהם החניכיים רגישות מדי ורק עיסוי עם מברשת שיניים לא מספיק. במקרה זה, אתה יכול לפנות לרפואה אלטרנטיבית של עמים שונים. אגב, המתכונים הללו יעזרו גם בהגנה מפני עששת.
- רפואה סינית
גם הסינים למדו מאז ומעולםלהתמודד עם עששת ומחלות אחרות בשיטות פשוטות וחכמות. מבחינת יעילותו, מניעת עששת סינית פשוטה זו אינה נחותה בשום אופן ממוצרי טיפוח השיניים והפה הפופולריים והיקרים המתפרסמים כיום. כשאתה שוטף את הפנים שלך בבוקר, קח פת מים רותחים קרים, החזיק אותו בפה לפחות שלוש דקות, ואז לבלוע לאט בשלוש מנות. לדברי הסינים החכמים, הליך זה מקדם את הפרשת הרוק ומחזק את החניכיים והשיניים. כולנו יודעים מילדות שעלינו לשטוף את הפה לאחר האכילה. אחרי הכל, להליך פשוט לכאורה, בנוסף לתועלת השיניים, יש השפעה מחזקת על שרירי הלחיים והשפתיים.
- רפואה טיבטית
האבוריג'ינים החיים בהרי טיבט מעולם לאהתמודדו עם בעיה כמו עששת, הם אפילו לא שמעו על קיומה. וכל זה בזכות משחת המלח, ששימשה מאז ימי קדם את כל תושבי האזורים ההרריים של טיבט. התרופה המופלאה הזו היא שעוזרת לטיבטים לשמור על שיניהם יפות ובריאות עד גיל מבוגר. רוצים לדעת את המתכון לתרופת פלא טיבטית? זה מאוד פשוט, כך שלא יהיה קשה להכין אותו בבית. קח 1/2 כוס מלח גס, יוצקים אותו עם כמות קטנה של מים רותחים קרים ומערבבים במרץ את התמיסה במשך דקה אחת בעזרת כף. הסר את הקצף, ובעזרת מברשת שיניים, גרף את הגבישים מתחתית הכוס וצחצח איתם שיניים פעמיים ביום, רצוי בבוקר ובערב לאחר הארוחות. השתמש ב"מלח" כדי לשטוף את הפה לאורך כל היום. בהתחלה סביר להניח שתרגישו אי נוחות מסויימת מטעם המלח, במיוחד באותם מקומות שבהם השיניים רגישות, אבל זה יעבור במהרה - תוך שבוע כל התחושות הלא נעימות ייעלמו לחלוטין. משחת המלח שהוכנה כך מחוללת ניסים של ממש: מחזקת את אמייל השן, משמידה חיידקים ומכסה את חלל הפה, שבבים וסדקים בשיניים בשכבת חיטוי דקה.
מונעת של עששת
עששת — מכת מודרנית אמיתיתאָדָם. כיום קשה אפילו למצוא ילד שאין לו אפילו מילוי אחד. אך ברוב המקרים, טיפול השיניים הדרוש יכול לסייע במניעת התפתחות עששת.
- בחירת מברשת שיניים
מבחר המברשות הוא כל כך עצום שקל לעשות זאתלהתבלבל. אבל למעשה, מספיק לדעת כמה כללים פשוטים. ראשית, הנוקשות של המברשת. זיפים רכים מתאימים רק לילדים שהאמייל שלהם דק ורגיש מאוד. מבוגר לעולם לא יכול לנקות את שיניו ככל הדרוש עם מברשת רכה. והזיפים קשים מדי — קיים סיכון לפגיעה באמייל. שנית, בשום פנים ואופן אסור לקנות מברשת עם זיפי חזיר! לא רק שהוא נשחק מהר מאוד, הוא גם מאוד לא היגייני — בתוך כל זיפים יש תעלה דקה שבה יכולים מיקרואורגניזמים להתרבות. עדיף לרכוש מברשת עם זיפים מלאכותיים — עמיד והיגייני. ועוד נקודה אחת שכדאי לשים אליה לב — זה מבוסס על העגלגלות של הזיפים. אם הם לא מעוגלים, הם עלולים לפצוע חניכיים עדינות וכתוצאה מכך מובטחים תהליכים דלקתיים. לכן, הרבה יותר טוב לתת עדיפות למברשות עם זיפים מעוגלים, מכיוון שהן אינן פוגעות באמייל ומעסות את החניכיים בצורה מושלמת. כמובן שקשה מאוד לקבוע את העגלגלות של הזיפים לפי המראה. לכן, חפש את הכיתוב "Tynex" על אריזת המברשת. ובשום מקרה אל תשכח כי יש להחליף את מברשת השיניים שלך לא פעם בשנה, אלא לפחות כל שלושה חודשים. אחרת, כמעט ולא תהיה תועלת מצחצוח שיניים.
- מבחר פסטה
בנוסף למברשת, אתה צריך לבחור משחה מתאימה.באופן אידיאלי, הרופא שלך צריך לבחור את הדבק — רופא שיניים. הדבק נבחר בהתאם לצרכים האישיים. אם יש ריח לא נעים — מרענן, לחניכיים מדממות — מקל על תהליכים דלקתיים, במידת הצורך — הַלבָּנָה בכל מקרה, הקפד לדבר עם הרופא שלך.
- ניקוי נאות
למרבה הצער, לעתים קרובות מאוד אפשר לראות כאלהתמונה — האיש מצחצח את שיניו הקדמיות עם מברשת שיניים מספר פעמים ויוצא מחדר האמבטיה בתחושת הישג. אבל טיפול בשיניים בדרך זו אינו מקובל! חשוב מאוד לנקות היטב את כל משטחי השיניים — ולא רק הקדמיים. בממוצע, צחצוח שיניים צריך לקחת לפחות שלושה — ארבע דקות. כמובן שצריך לצחצח שיניים פעמיים ביום.
איך אני יכול להשיג לובן של השיניים שלי?
זה לא סוד שגם היקר ביותר פורסםמשחות הלבנה מיוחדות אינן מסוגלות להסיר רובד לא מושך מהשיניים. הליך הלבנת שיניים במרפאות שיניים ומשרדים, למרות שהוא יעיל, הוא בעל ניואנסים רבים. לדוגמה, להלבנת שיניים יש השלכות לא נעימות כמו רגישות שיניים לשינויי טמפרטורה, כמו גם העובדה שיש לחזור על הליך זה מעת לעת. אם אתה לא סומך על "תרופות פלא", אתה יכול להשיג את האפקט הרצוי באמצעות תרופות עממיות.
- אבקת צמחים
עוזר להחזיר את הלובן שאבד לשינייםאבקה עשויה מצמחי מרפא. כדי להכין אותו תצטרך: 2 חלקים של אבקת קנה שורש cinquefoil, אותה כמות של שורש קלמוס וחלק אחד של אבקת פחם ליבנה. רכישת כל הרכיבים הללו אינה בעיה. הם נמכרים בדרך כלל בכל בית מרקחת. מערבבים את החומרים בפרופורציות המצוינות, מדללים במים בטמפרטורת החדר עד לקבלת עקביות של שמנת חמוצה סמיכה. השתמש בתערובת המוכנה כדי לצחצח שיניים כמו משחת שיניים רגילה. יש להימנע מאכילה במשך חצי שעה לאחר ההליך. כמובן, זה לא כל כך פשוט — נשים שרוצות לקבל חיוך לבן כשלג יפה יצטרכו לעבוד קשה כדי להכין תרופה יעילה לשימור השיניים.
- חציל
מטגנים בתנור או במחבת בליחתיכות חצילים שמנות קצוצות דק עד שיחרכו. השתמש באבקה השחורה שהתקבלה כדי לנקות את השיניים שלך. זמן ההליך ארוך יותר כך ייטב (לפחות שלוש דקות), עדיף לנקות עם האצבע, לטבול אותה באבקה שהתקבלה. מוצר זה לא רק מלבין ביעילות, אלא גם מחזק את השיניים. ניתן להכין "פחם" חציל לשימוש עתידי למספר ארוחות בבת אחת.
- לימון להדביק
עוד שיטה יעילה לא פחות להלבנהשיניים בבית באמצעות מיץ לימון וסודה לשתייה כנראה מוכר לכולם. אנו מציעים לך לנסות להלבין את השיניים בצורה פשוטה זו. לשם כך, פשוט צחצחו את השיניים במיץ לימון סחוט טרי פעם בשבוע. להסרת רובד צהוב מהשיניים, מומלץ להוסיף מעט סודה לשתייה ו-1-2 טיפות מיץ לימון למשחת השיניים המשמשת בעת צחצוח השיניים. עם זאת, אתה לא צריך להגזים ולפנות באופן קבוע לשיטה זו של הלבנה. אל תחסוך מאמץ וזמן כדי לשמור על בריאות ויופי השיניים שלך. אל תתעצלו ואל תדחו את הביקור אצל רופא השיניים. אל תזניח את השיטות שנבדקו בזמן לטיפול ב"פנינים" שלך ופעל לפי הכללים של טיפול שיניים. אנו ממליצים לקרוא:
