האם נשים בהריון יכולות לאכול שוקולד: השפעת המוצר על הגוף
צילום: Getty ההשפעה המועילה של שוקולד על האורגניזם של האם בעתיד ניתן להסביר על ידי המאפיינים הבאים:
- הרוויה של טריפטופן, אשר תורמת לייצור של serotonin ו phenylthylamine, אחראי למאבק רגשות שליליים, מדגיש.
- נוכחות ב- theobromine, מושפעתאשר מרחיב את כלי הדם, מרגיע את השריר החלק של שריר הלב, אשר יש צורך למנוע יתר לחץ דם ו toxicosis מאוחר.
- נוכחות של ברזל ומגנזיום הדרושים להתפתחות נכונה של העובר (אחראי על היווצרות של מבנים במוח).
בכמויות קטנות, השוקולד אינו פוגע באמהות לעתיד, אלא להיפך, יש בו גם תכונות מזיקות. ביניהם:
- נוכחות של קפאין בהרכב, אשר בכמויות גדולות יכול לעורר לידה מוקדמת או הפלה.
- הפרשת היסטמין מהגוף, שבלעדיו הסיכון לתגובות אלרגיות עולה.
- באמצעות שוקולד עודף, אתה יכול לעורר הידרדרות של זרימת הדם אל הרחם, אשר יוביל היפוקסיה עוברית, תת תזונה, התפתחות מומים מולדים.
כדי למנוע את ההשפעות המזיקות של השוקולד, שלהאין להשתמש בנטייה לחילוף חומרים שגוי, בזמן האחרון, כאשר בהשפעת הקפאין, מבנה השינה משתנה, עם צרבת ונטייה לאלרגיה.
האם אפשר להיכנס להריון עם שוקולד כהה?
אלו האריחים השחורים הנמכרים לפי משקלרופאים ממליצים לאמהות לעתיד לבחור. העיקר שהמוצר אינו מכיל חומרי טעם וריח או חומרים משמרים. סימן לאיכות הגונה של המוצר הוא התכה מהירה בידיים, שבירה בלחיצה אופיינית, והיעדר פירורים בעת הפרדת החטיף. אתה צריך לאכול שוקולד בצורה נכונה, ולמזער את צריכתו בשליש השני והשלישי. המינון היומי האופטימלי נחשב ללא יותר מ-40 גרם. במקרה של שוקולד לאם לעתיד, העיקר לא להגזים, ואז היתרונות של המוצר יהיו ללא ספק.
