האם אני יכול לאכול בננות במהלך ההנקה?
אם אתה אוכל לעתים קרובות בננות לפני ובמהלךהריון, סביר להניח, הילד שלך לא תהיה אלרגיות לפרי הזה. עם זאת, אמצעי זהירות נוספים לעולם לא יהיו מיותרים. לפני שאתם כוללים בננות בתזונה שלכם, הקפידו להתייעץ עם רופא.
בננות להנקה תינוקותמותרות בכמות מוגבלת צילום: Getty בזהירות בצע את השינויים במצב הבריאות של התינוק לאחר שהכנסת מוצר חדש לתזונה. השימוש בבננות עם הנקה טבעית מוביל לעיתים קרובות לביטוי של התגובות הבאות:
- הפרעות במערכת העיכול בילוד, בעיות עם שרפרף: עצירות או שלשולים;
- אלרגיות;
- קוליק.
אם אין תופעות שליליות כאלה, מניקותאמא יכולה להרשות לעצמה בבטחה לאכול סלט פירות עם בננה לקינוח. פרי זה מספק את תחושת הרעב היטב, תומך ברמה האופטימלית של סוכר בדם. הראשון 2-3 שבועות לאחר הלידה מומלץ לאכול לא יותר מ 2 בננות בשבוע. מאוחר יותר, כמות הפרי יכולה להיות מוגברת, בננות עם הנקה טבעית הן שימושיות מאוד, אך בכמויות מוגבלות. אם אתה רוצה הדמות שלך לחזור במהירות הטופס הקודם שלה אחרי הלידה, זה לעתים קרובות אין צורך לאכול כזה פרי. בננות מכילים הרבה עמילן ופחמימות, אשר יכול לתרום עלייה במשקל מהירה. כדי לפנק את עצמך עם פרי זה בחו"ל ללא כל השלכות על הדמות, לאכול אותו רק בבוקר קרא עוד:
