האם יש לי זרעי חמניות?
אם אישה במצב אינה אלרגית לכךמוצר, וזה לא הולך לאכול קילוגרמים שלה, אז השאלה נפתרת בפני עצמה. זרעים בכמויות קטנות ניתן לצרוך כל יום, בדיוק כמו בשר, דגים, ירקות, מוצרי חלב חמוץ.
ההריון יכול להיות גרעיני חמניות בכמויות מתונות צילום: Getty גרעיני חמניות ברורים, הם:
- לרכך צרבת;
- יש השפעה מועילה על העור;
- לשפר את התיאבון;
- להסיר בחילות;
- למנוע עצירות;
- לשפר את מצב השיער.
למרות כל התכונות שימושיות, זה לא משנהנשאלת השאלה האם זרעים מטוגנים יכולים להרות. בזמן הטיגון, המוצר מאבד את רוב המאפיינים השימושיים שלו, ולכן כדאי לתת עדיפות לזרעים יבשים, ובדיוק ביום זה מספיק לאכול יותר מ-90-100 גרם של זרעים. התעללות בהם עלולה לעורר עצירות, בחילה, אי נוחות בבטן. נשים שנוטות להשמין, עלינו לזכור כי זרעי חמניות הן קלוריות, ולכן לא כדאי לקחת אותן בחשבון, עדיף לנקות את הזרעים בידיים, ולא עם השיניים, אם כי הוא כבד יותר. אמייל השן אצל נשים הרות הוא מקום פגיע, כאשר הילד שואב סידן מן השיניים והעצמות של האם כדי ליצור את מערכת העצם. לכן, נטל נוסף על אמייל השן אינו רצוי.קניית זרעים נחוצה רק עבור המפיקים אמין ואמין שגדל חמניות באזורים נקיים מבחינה אקולוגית. חמניות הוא צמח סופג חומרים מזיקים המצטברים בקרקע. אם השדה עם חמניות נמצא ליד כבישים או צמחים, אז זרעים כאלה מסוכנים לאכול.
האם יש לי זרעי דלעת?
זרעי דלעת יש תועלתשומנים, חומצות, ויטמינים ואלמנטים. השימוש שלהם יש השפעה מועילה על מצבו הכללי של הגוף. בהריון מוצר זה מסייע להיפטר צרבת ובחילה, כדי לנרמל את ריקון המעיים.לא ניתן לאכול זרעים רבים בכל פעם. ביום, מספיק לאכול 30-35 חתיכות, מחולק לשתי ארוחות. מכיוון שהם קלוריים, אסור לאכול אותם בלילה. היתרון הגדול ביותר יבוא זרעי דלעת גלם. אין לאכול זרעים מטוגנים, בטעם עשיר עם מלח ותבלינים. מוצר זה רק יעשה הרבה נזק.זרעים יציג מגוון בתזונה של אישה בהריון יהיה להרוות את הגוף עם חומרים שימושיים אם נעשה שימוש במתינות.
