האם אפשר לאכול ביצים כאשר הנקה
מוצר זה מורכב לבן חלמון. שימושי ביותר הוא בדיוק החלמון. חלבון יכול לגרום לאלרגיות. מסיבה זו, אמהות מניקות נמנעות מאכילת מוצרי ביצים.
אבות סיעודיים יכולים לאכול שליו וביצי תרנגולות צילום: Getty הביצה מכילה:
- סנאים;
- חומצה פולית;
- ויטמינים;
- סלניום;
- זרחן;
- אשלגן;
- סידן ועוד יסודות קורט מועיל.
חומרים אלו שימושיים לאמהות מניקות. לכן, אכילת ביצים היא לא רק אפשרי אבל הכרחי. אבל אתה צריך להיות זהיר איתם, כי הם יכולים לגרום לאלרגיות התינוק שלך. הזן את המוצר בתזונה לא צריך מוקדם יותר מאשר התינוק היה 4 חודשים. במקרה זה, אתה צריך לאכול רק ביצים מבושלות. אם הילד אינו מראה תגובה אלרגית לאחר מנה אחת של המוצר, אתה יכול לנסות לאכול אותו שוב. אבל לא מוקדם יותר מאשר בעוד כמה ימים.
מה ביצים יכול להיות: שליו, עוף, מבושל או מטוגן
הראשון לנסות להיכנס לתזונה הוא שליו. הם מכילים שומנים רב בלתי רווי וחומצה פולית. הרכב זה תורם ל:
- להגביר את כוחות החיסון של הגוף;
- התייצבות הורמונלית;
- התפתחות נפשית נכונה של התינוק.
החלבונים הכלולים במוצר זה הם קליםמתעכל. הם מזינים את הגוף עם חומצות אמינו. ביצי שליו יכול להיות נצרך עד 4 יח '. בתוך שבוע. אם הילד אינו אלרגי, שיעור זה גדל ל 8 יח '. עוף פחות שימושי, למרות שהם מכילים גם ויטמינים ומינרלים. לרוב, החלבון שלהם גורם לאלרגיות. יחד עם החלמון קשה לעיכול. זה מוביל להפרעות בדרכי העיכול של התינוק. לא מומלץ לאכול ביצים גולמיות. בנוסף ויטמינים ואנזימים, הם מכילים גם חיידקים פתוגניים. זה במיוחד כדאי לשקול אם המוצר הוא חנות, ולא אחד בבית. אם סיעודית עדיף לאכול ביצים מבושלות. הם אינם מכילים חיידקים הגורמים למחלות. לאחר הטיפול החום נשארו כל הויטמינים ועקבות הקרום בסכום המקורי, ואי אפשר לצרוך ביצים מטוגנות במהלך ההנקה. הם מבושלים בשמן חמניות. זהו מוצר שמן שאסור להשתמש באם סיעודית. האיסור זהה נקבע על חביתות מבושל במחבת. ביצים - מוצר עשיר בויטמינים ועקבות קורט. הם שימושיים לא רק לאמהות מניקות, אלא גם לתינוק שלה. הם צריכים להיות נצרך כמות מוגבלת כדי לא לגרום תגובה אלרגית אצל הילד.
