האם ניתן לעסות במהלך ההריון?
במידת הצורך, הרופא יכול למנות אישה בהריוןעיסוי אישה. זה יכול להיעשות לא רק על ידי מקצוען, אלא גם בבית, כדי להירגע. יסודות של עיסוי יכול להשתלט על בעלה של אישה בהריון, העיקר - במהלך הליך זה לא להגזים.
עיסוי בזמן ההיריון משחרר את הלחץ: צילום: Getty אנחנו לא יכולים ללחוץ על הנקודות הבאות במהלך עיסוי:
- sacron
- גיד אכילס;
- coccyx;
- עקבים;
- בסיס האגודלים על הידיים.
אלה הם כביכול אזורי הפלה. אם אתה לוחץ עליהם בצורה לא נכונה, אתה לא יכול רק לשבש את מהלך ההריון, אלא גם להביא אותו הפלה, ולכן עדיף להימנע מנקודות אלה.עיסוי לא מקובל במהלך ההריון בשלבים המוקדמים. ואחרי סוף השליש הראשון של אישה בהריון, אתה יכול ואפילו צריך ללוש את הצוואר, עמוד השדרה לאורך כל אורך, המותניים, הירכיים, הרגליים, הרגליים. עיסוי קל של אזורים אלה יהיה שימושי הן עבור אמא והן לתינוק.
איך לעשות עיסוי במהלך ההריון?
עם עיסוי, תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם על הגברגליים, כיוון שהם נתונים לעומס כבד. הגב הוא עמוס בשל הגידול בבטן ובחזה. בעוד האישה יכולה לשכב על הבטן, עיסוי הוא בילה בתנוחה זו, וכאן על תנאי מאוחר להניח על הבטן זה בלתי אפשרי. במקרה זה, עיסוי נעשה שוכב על צד אחד או יושב על כיסא. כל התנועות צריכות להיות אור, מלטף יותר מאשר רגלי razminayuschimi.Massazh זה צריך להיות מכוון למאבק נפיחות, אך עיסוי ברגל אנטי צלוליט הוא לא שווה לעשות. עבור אישה בהריון, זה יהיה רווחי, וחסר משמעות. לחימת צלוליטיס בשיא של שינויים הורמונליים לא לתת rezultatov.Maksimalnaya משך עיסוי הריון - 30-45 בטן minutMassazh בדרך כלל לעשות נשים להסיר שומן גוף. כמובן, במהלך ההריון זה התווית. אבל האור מלטף את הבטן יעזור להתגבר על התקפי בחילות. בימים האחרונים של ההריון, גינקולוגים לפעמים רושמים עיסוי פריניאלי. זה עוזר להתכונן ללידה, כדי להקל על הזרימה שלהם ולמנוע קרעים.אם אתה לא בטוח אם יקיריכם יכולים עיסוי נכון בבית, עדיף להתייעץ עם מומחה. תן עדיפות רק מעסים אלה שיש להם ניסיון בעבודה עם נשים בהריון. אז אתה מקבל עיסוי רק להשתמש.
