אני יכולה לאכול כרוב בעת הנקה
אין תשובה ברורה לשאלה זו.הכל תלוי במאפייני הגוף של האישה. כרוב בכל צורה מייצב את תפקוד מערכת העיכול. הוא ממריץ את תהליך העיכול ומסייע בסילוק גזים.
סיעוד אמא יכולה לאכול כרוב מוגבלצילום: Getty השפעה זו של המוצר אינה מתאימה במיוחד לתינוקות. הם סובלים מקוליק בלי זה. לכן, moms לנסות לחסל את המוצר שלהם דיאטה. חלב אם אינו מכיל שאריות מזון. הוא מכיל ויטמינים ואלמנטים קורט. הגבלות חמורות על השימוש בכרוב להגדיר במקרה שהילד מודאג כל הזמן על כאבי בטן. הזן לתוך הדיאטה של הירק הזה הוא טוב יותר כמה חודשים לאחר הלידה של התינוק. יש צורך לאכול אותו בצורה מבושלת או מבושלת, ובו בזמן יש צורך לעקוב אחר התגובה של הילד. אם הוא מראה סימנים של אי נוחות בבטן, יש להסיר את המוצר מהדיאטה. להתחיל להזין את הכרוב צריך מנות קטנות. אז התגובה של התינוק לא תהיה חזקה מדי. הראשון הוא לנסות כרוב טרי. זה יהיה מספיק חתיכה קטנה.
איזה סוג של כרוב יכול להיות: טרי, מותסס, מבושל, ים או צבע
כל מגוון של מוצר זה עשיר בויטמינים ומינרלים. אבל לא כולם טובים לתינוק. איזה סוג של כרוב אמא מיניקה יכולה לאכול:
- כבוש - בכמויות קטנות. כדי למנוע מהתינוק שלך לקבל גזים, הוסף לו זרעי קימל.
- צבעוני - צריכת ירק מסוג זה משפיעה לטובה על תפקוד מערכת העיכול. הוא מכיל כמות גדולה של ויטמינים.
- ימית - הוא מכיל חומץ. יש לה השפעה שלילית על תפקוד הבטן והמעיים של התינוק.
עדיף לא לכלול כרוב מבושל ברוטב עגבניותמָנָה. הוא מכיל מיץ עגבניות. והירקות האלה גורמים לתגובה אלרגית. אתה יכול להוסיף כרוב לתזונה שלך בכל צורה. הוא מכיל ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. הם עוזרים לקיבה של התינוק לתפקד כראוי. עדיף להוסיף ירקות למרק בהתחלה. אתה יכול לעשות זאת לא כל יום, אלא 1-2 פעמים בשבוע. במקרה זה, אתה צריך להתבונן בתגובת הילד.
