Cambo לילדים: מאיזה גיל של אימון ושיעורים

באיזה גיל אתם מתחילים לעסוק בסמבו?

הורים שולחים את ילדיהם למדור בגיל 5-7 שנים.זה לא רע, אבל החבר'ה שהתחילו לעסוק באינטנסיביות בספורט מסוים מוקדם, כשהם נעשים מתבגרים, "אזל הקיטור", והמעבר שלהם לקטגוריית הנוער נקטע.כיתות Sambo לפתח כוח בילד,שליטה עצמית, סיבולת צילום: Getty מובילים מאמנים סמבו מאמינים כי היא אופטימלית להתחיל אימון בתוך 10 שנים. יש להמליץ על כיוון צבאי בין 11 ל -12 שנים. אבל, אם אתה רוצה את הילד להשתתף sparring קודם לכן, אז אתה צריך תלבושת מלאה: מפשעה על המפשעה, כובע, קסדה עם מגן, כפפות. בנות צריך רק להיות עוסקת בספורט.

כיצד משפיעים שיעורים של סמבו על ילד?

סמבו מפתחת בהרמוניה נפשית והיבטים פיזיים של האישיות. חלק בלתי נפרד מכל האימונים – אימון גופני שיוצר את כל קבוצות השרירים. הילד נעשה חזק ומפותח פיזית. בנוסף, על ידי תרגול טכניקות ילדים מפתחים בעצמם: כוח רצון, ביטחון עצמי, שליטה עצמית. הילד לומד התמדה, סיבולת ומשמעת. אלו הן תכונות שאין להן תחליף לגבר עתידי. סמבו בולט בין שאר סעיפי ההגנה העצמית. פעילות ספורטיבית מספקת התפתחות גופנית טובה. לחימה – מאפשר לך ליישם טכניקות בחיי היומיום במקרה של התקף. זהו הסוג האוניברסלי ביותר של אומנויות לחימה, מערכת מקיפה של הגנה עצמית.

מה צריך להיות הטופס באימונים ותחרויות

המדים לסמבו חייבים להיות מיוחדים אי אפשר להזניח את זה וללבוש מדי ג'ודו לילדים.

הטופס באימונים. אתה צריך ז 'קט מיוחד עבור סמבו, מכנסיים קצרים. בימים רגילים, אתה יכול להתאמן במכנסיים פשוטים ספורט, העיקר הוא שאין להם ברק, כפתורים. מהביקור הראשון אנחנו צריכים מתאבקים.
מדי תחרות.אתה צריך סמבובקה אדומה או כחולה. זה צריך להיות נכון לגודל; שרוולים ארוכים מדי מקשים על ההיאבקות. מרכיב חשוב בלבוש – מכנסיים קצרים זהים לצבע של הז'קט, הם לא צריכים להיות עם מנעולים, כיסים, רוכסנים או כל אלמנט קשיח.

אסור להכניס נעלי היאבקות עם סוליות גומי,רק זמש או עור. הם צריכים להיות נכונים לגודלם או בעלי שוליים קטנים מאוד. כשאתם מחליטים לרשום את בנכם או בתכם למדור סמבו, שימו לב להתפתחותם הגופנית ולמידת פעילותם. וכמובן, קחו בחשבון את רצונו של הילד עצמו.