בליעה במהלך ההריון על ידי רופאים מתייחס לשיעור מותר צילום: Getty
גיהוקים במהלך ההריון: סיבות אפשריות
בתקופת נשיאת ילד בגוףנשים עוברות שינויים הורמונליים גדולים. הם אלו שברוב המקרים גורמים לאוויר לצאת מהבטן. גיהוקים קשים במהלך ההריון אופייניים בשליש השלישי, שכן הרחם הענק מפעיל לחץ משמעותי על הבטן, ומשנה את מיקומו. ישנם גורמים נוספים לגיהוק אצל אישה בהריון. זֶה:
- שיחה במהלך הארוחה. אוויר עודף שנבלע משאיר את הבטן בצורה טבעית;
- לעיסה לקויה של מזון. אם אישה ממהרת במהלך הארוחה בולעת נתחים גדולים, אז זה יוביל בהכרח לשיבוש של תהליך העיכול. מזון מעוכל גרוע תסיס ולתת גז נוסף;
- תנוחה מסוימת כי אישה בהריון לוקח לאחר אכילה יכול גם לעורר גיהוק;
- כמות גדולה של ממתקים. תכופים גיהוק במהלך ההריון יכול להיות מופעל על ידי ממתקים רגילים. אפקט זהה יכול להיות סודה מתוקה;
- הכללה בתזונה של גז להרכיב מוצרים. זה כרוב, קטניות, ענבים ובננות;
- חמוץ גרגרים מנות לעתים קרובות לגרום גיהוק אצל נשים הרות;
- מעשנת ומרינדה. מוצרים ומנות מקטגוריה זו יכולים גם לעורר את פריקת האוויר מהבטן;
- כמות גדולה של מזון עמילני - פסטה, תפוחי אדמה, לחם, דגנים.
זה לא הכרחי כדי להוציא את המחלות הכרוניות של מערכת העיכול, אשר האישה היתה לפני ההריון.
מניעה של גיהוק באישה הרה
אם גיהוק גורם לא רק פיזי,אבל גם אי נוחות מוסרית - לפעמים האוויר עוזב את הבטן בזמן הכי לא מתאים - אתה יכול לנסות למנוע את התפתחותו. המומחה ממליץ על הדברים הבאים:
- נסו לא לאכול. אתה צריך לאכול לעתים קרובות מעט על ידי מעט;
- לאחר שתיית כוס מים מינרליים בלתי מוגזים;
- להפסיק לאכול לפני השינה;
- לשתות לפחות 1.5 ליטר מים במהלך היום;
- להפחית את כמות מזונות חלבונים. כדאי לתת עדיפות דגנים, ירקות ופירות. זה האחרון ניתן לאכול טרי אפוי;
- לשתות תה עם מליסה.
הוכיחה היטב קיסל דייסה. המשקה עוטף את קירות הקיבה ומפחית את ייצור הגזים, וברוב המקרים, גיהוקים במהלך ההיריון אינם מהווים איום על בריאות האישה. אבל אם זה מלווה אי נוחות בבטן, אז יש צורך להתייעץ עם רופא.
