מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית?
יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסיתבאופן קבוע, שמירת הנתונים שהתקבלו. בניגוד לטמפרטורת הגוף, אין לה השפעה ניכרת על הגוף. לכן, לעתים קרובות התנודות שלו לא שמים לב. זה משקף את מצב הריריות ואת התהליכים המתרחשים בגוף. במהלך הביוץ מתרחשים שינויים משמעותיים, המאפשרים לך לתכנן את ההתעברות בהצלחה.
הטמפרטורה הבסיסית לפני הווסת צריךטמפרטורה זו נמדדת בפי הטבעת, בפה או בנרתיק. הערך הרגיל שלה במחצית השנייה של המחזור תלוי בתהליכים בגוף:
- 36.9 - מציין את היעדר הביוץ. מחזורי מחלת השחלות יכולים להתרחש 2-3 פעמים בשנה בכל גיל, דבר שאינו מצביע על אי פוריות.
- 37-37.2 - מדווח על התרחשות הריון.
אם הטמפרטורה עולה יותר, הבריאות עלולה להיות בסיכון. לעתים קרובות הסיבה היא מחלות דלקתיות או חוסר אסטרוגן. זו סיבה ללכת לרופא.
מתי עלי להגדיל במהלך ההריון?
כדי לעקוב אחר תנודות, הגרף חייב להיותבנוי בצורה ברורה. עמודה אנכית משמשת לרישום ערכי מדחום. העמודה האופקית מציגה את הימים ברצף. יש לבצע מדידות מדי יום, החל מהיום הראשון של המחזור. מחלות, אלכוהול ותרופות מסוימות מפחיתות את תכולת המידע עלייה בטמפרטורה הבסיסית מתרחשת מספר ימים לפני הווסת. זה נמשך בהתמדה עד שהמחזור מגיע. המדידה מתבצעת מיד לאחר ההתעוררות, לפני שהאישה קמה מהמיטה. כדי לעשות זאת, אתה צריך להשתמש רק בשיטה אחת, כמו גם סוג אחד של מדחום.
כמה ימים לפני הווסת מצטמצם?
לאחר סיום הווסת, בזאליהטמפרטורה יורדת בהדרגה. זה קורה לפני תחילת השלב השני של המחזור. כאשר מתרחשת הווסת, ערכו אינו עולה על 37 מעלות. בעת תכנון הריון, הרופא עוקב אחר שינויים בלוח הזמנים. זה עשוי להיות נחוץ גם עבור:
- הגנה;
- גילוי של אי פוריות;
- הגדרות של אנדומטריטיס והפרעות הורמונליות.
תחת הנתונים מתח עשוי להיות שגוי. קבלת תרופות הורמונליות הופכת אותם לחסרי תועלת, יש לשמור על טמפרטורת הטמפרטורה באופן קבוע. זה ישקף את הבריאות של אישה.
