זמן ההיריון הוא תקופה מכרעת בחייםאמא ותינוק. בריאותה של אשה, מצבה הנפשי, היא הבסיס לבריאות הנפש ולנפש של עתידו של הילד. לכן חשוב כל כך לשים לב לכל תחושות, כאב או כבדות. תחושה של אי נוחות, כאשר זה כואב או מושך את הבטן התחתונה, במהלך ההריון מתרחשת אצל נשים רבות לעיתים קרובות. לפעמים כאב יכול להיות סימן על הפתולוגיה של התפתחות ההריון. כאב בבטן במהלך ההריון יכול לדבר על יתר לחץ דם של הרחם ואת האיום של הפלה. עד כמה מסוכן לבריאותו של הילד שטרם נולד הוא הכאבים בבטן התחתונה במהלך ההריון? ומה לעשות כאשר הבטן כואב, שרירים או כאבי בטן מופיעים?

שינויים פיזיולוגיים בתקופת ההיריון

תחושות כאב הן סימן לכךמתח יתר. תחילת הריון בגוף מגרה שינויים הורמונליים, אשר בשל כך הרחם ובלוטות החלב מתחילים coarsen. נפח מסתובב הדם עולה, הרכב הרכב הכימי שלה, ואת הדופק הופך מהר יותר. רשת כלי הדם מתרחבת בבטן התחתונה ובחזה. רצועות ושרירי הבטן מוכנים לעומס, הם מתרככים בשבועות הראשונים של ההריון ולאחר מכן, כמו הבטן גדל, הם מתיחות ומעבות. איברי האגן הקטן נעים וסוחטים. בגלל זה, אמא לעתיד צריך לקחת מזון בחלקים קטנים. פריסטליס של המעי קשה, עצירות קוליק להופיע. השינוי המבני הפעיל ביותר מתרחש במהלך 16 השבועות הראשונים להריון. יכול להיות חולשה: נמנום, הזעה, בחילות או צרבת, כאב בבטן התחתונה, כאבי בטן ועצירות. כמעט כל אישה במהלך ההריון מושך את הבטן התחתונה. מדי פעם יש כאבים קלים קצרים בבטן במהלך ההריון. שינויים פיזיולוגיים בגוף של אישה במהלך ההריון קשורים עם הצמיחה של התינוק, הם נורמליים וטבעיים.

מדוע הבטן נפגעת במהלך ההריון?

גורם לכאב במהלך ההריוןמותנה בחלוקה למיילדות ולא ליולדות. כאב מיילד בבטן התחתונה הוא מחלה גורם היפרדות שליה או הפלה. ללא יילוד כאב כל האחרים הם: כאבי הבטן, כאבים הנמוכות, עצירות, גזים, כאבים מ נקעים, כואב תחושה של שרירי בטן, כאב מיתון הנקבים ובטן תחתונה מן ההבדלים של האגן. ידיעת הגורמים להופעת אי הנוחות, מאפשר להבין, כאב בטן במהלך ההריון עקב שינויי פיזיולוגיה או עומס יתר. רשימת הסיבות שיכולות לגרום להופעת כאב מתחת להריון היא כדלקמן:

מתיחה של שרירי ליגמנט. בשבועות הראשונים, משיכת הבטן במהלך ההריון יכול להיות מן הלחץ של רצועות עגולות הממוקם על צידי הרחם. כאב בשבועות הראשונים של ההריון מתרחשת אצל נשים עם פיזיולוגית נעדר הרחם המיקום. הרחם נע לנו לתפוס את המיקום באמצע האגן הקטן. הוא הבחין כי כאבים בבטן התחתונה במהלך ההריון שכיחים יותר באותן נשים שחוו בעבר תקופות כואבות.

עלייה ניידות של מפרקי עצם האגן גורם לכאב בבטן התחתונה בתקופות מאוחרות, ו "ברווז הליכה" עשוי להופיע.

התכווצויות רחמיות של הרחם, הרגישו כמודחיסה, מתח או כבדות בבטן התחתונה. בתחושה, כאשר בשבועות הראשונים של ההריון משכה את הבטן, מדברת על המתח של השרירים, שקוראים לרופאים את מצב הטון המוגבר של הרחם. זה נצפתה בשליש האחרון של ההריון עולה עם הגישה של העבודה בחודש האחרון.

עומס פיזי: הרמת משקולות מוגזמת, ריצה. בשליש האחרון של ההריון, פעילות גופנית בלתי קבילה תגרום לתחושה בעת משיכת הבטן התחתונה, לחזק את הטון של הרחם ולגרום לידה מוקדמת.

הפרעות נוירופסיכיאטריות וחוויות. לעתים קרובות התשובה לשאלה "מדוע כאב הבטן?" האם מצב התגובה ההרסנית הבלתי מספקת שלו למצב מעצבן. במהלך ההריון, חוויות שליליות חזקות לגרום מתח שרירים, הטון ואת המראה של כאב בבטן התחתונה. הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם המצב הן שליטה עצמית ותיקון עצמי פסיכולוגי. במידת הצורך, ניתן לפנות לעזרה מפסיכולוג מוסמך.

הפרעות עיכול. לחץ על המעי (במיוחד בתקופות מאוחרות יותר) והחלשת הפעילות העיכולית יוצרת גזים, כאבי בטן, עצירות, גרימת כאבים במעיים בבטן התחתונה.

מחלות גינקולוגיות (למשל, קיבה השחלות) יכול גם לגרום לכאב בבטן במהלך ההריון. במקרים כאלה נדרשת ייעוץ רפואי.

מחלות איברים שאינן קשורותמערכת גניקולוגית של אישה (דלקת התוספתן, דלקת הלבלב, חסימת מעיים), הם הגורם לכאב בבטן התחתונה ודורשים בדיקה מיידית וייעוץ של המנתח.

לרוב במהלך ההריון, מושך, לוגם,כואב קצת בהתחלה (הראשון והשני חודשים) ובסוף (השמיני והתשיעי, טרום לידתי). הבטן מוגדלת במהלך ההריון הופך קשה במידה ניכרת רק לאחר החודש השביעי. באמצע ההיריון (מהשלישי עד החודש השביעי), התחושות של האישה מתייצבות, נעשות נוחות ומקובלות. אם אתה מטיל ספק בכאב, אתה לא יכול להחליט למה אתה לא נוח, להתייעץ עם רופא.

מה לעשות כדי להפחית את הכאב בבטן התחתונה

• דיאטה צריכה להבטיח את העיכולמערכת. החובה לעבודה של תנועת המעי היא ירקות ופירות, אגוזים. מוצרי חלב חמוץ יספק את microflora ואת האנזימים הדרושים לעיכול מזון, למנוע את המראה של כאבי בטן. שימוש מספיק בנוזל (לא מוגזם ולא רזה) שומר על מאזן המים הדרוש. יש לדעת כי היעדר והגבלה של מי שתייה יוזם בגוף את התהליכים של אחסון נוזלים ונפיחות שלאחר מכן. יש צורך להגביל שומנים, מסרטנים, קפה, מאפינס וממתקים. פשוט יותר טבעי יהיה דיאטה של ​​אמא בעתיד, טוב יותר לבריאות שלה ואת הבריאות של התינוק הגדל.
• פעילות גופנית זמינה, התעמלותתרגילים מיוחדים למתוח את השרירים של פריניום ורצועות. למה זה חשוב לבצע התעמלות ולהכין את הגוף למסירה עם תרגילים מיוחדים? בגלל הריון היא לא מחלה, זה מצב פיזיולוגי נורמלי עבור הגוף של האישה. לכן, העומס הפיזי הממוצע אינו רצוי, יש צורך. כדי התרגילים המסייעים להכין את הגוף ללידה, כוללים שונים stretches, slopes, תנוחות פרפר, דגים:

לעמוד על הברכיים, לדחוף את הברכיים רחבהכתף ולהושיב את הישבן ביניהם. תנוחה זו מותחת את המפשעה של החציץ. אם מצב הגוף מאפשר, אתה יכול בעדינות לשכב על הגב - עמדה זו נקראת "דגים".

הפרפר. יושב על הרצפה (על השטיח), לכופף את הברכיים ולמשוך את רגליו אל העקבים. העקבים נשענים זה על זה וברכיהם מנסים להוריד אותם לרצפה. תנוחה היא כמו "ישיבה בטורקית".

הרפיה והתכווצות שרירי הנקבים יעזרו,כאשר השרירים כואבים. למד לנהל את המפשעה יעזור תרגיל כזה. זה נעשה כאילו אתה רוצה ללכת לשירותים ("בדרך קטנה") ולשמור על עצמך מפני זה, לשאת את זה. במקרה זה את השרירים של perignum הם מתוחים. לשמור על המתח במשך 10 שניות ולהירגע פרינום. זה חשוב במיוחד לעשות את התרגיל במהלך הכנה ללידה.

• הליכה והולכי הליכה זמינים מעורריםזרימת הדם, לשפר את אספקת החמצן לכל האיברים של הגוף של האם ואת השליה. במקביל, תהליך של חיסול רעלים מואצת. זה כבר נמצא כי נקעים כואבים ביותר של מיתרים להתרחש אצל נשים של פעיל, אורח חיים פעיל. כדי למנוע מצב כאשר שרירי הרגל כואבים, עומס הולכי הרגל צריך להיות יומי.
• הימנע חוויות שליליות. נסה לצמצם או להסיר מכלולים פסיכולוגיים. למה זה כל כך חשוב לעקוב אחר החוויות שלך ואת הרגשות? גוף האדם הוא מבנה אינטגרלי, המורכב חומר פיזי ומידע. כל הרגשות והמחשבות משתקפים בתחושות הגוף. פחד, כעס, טינה, כעס, כעס וקנאה גורמים לעווית, התכווצות השרירים של כל איבר, ידיים, רגליים, פנים וכמובן במהלך הריון, אגני הירכיים ושרירי הבטן. דחיסה או overstrain של השרירים בבטן התחתונה לוחצת את כלי הדם של מערכת הדם, אספקת התינוק עם מזון וחמצן. כתוצאה מרגשותיה של אמי, הילד מקבל מכה פיזיולוגית בצורת רעב ממושך של חמצן.

אמצעים להקלה על הכאב בבטן במהלך ההריון

אם אתם מבינים שהכאבים בבטן התחתונה אינם מגיבים ולא נוצרים, נגרמים על ידי שינויים פיזיולוגיים בגוף, אתם יכולים ליישם כמה אמצעים להרגיע אותם:

• אמבטיה חמה יסייע להירגע, להקל על המתח מן השרירים.
• מנוחה, הרפיה, שכיבה.
• תחבושת - מפחית מתיחה של שרירי הבטן ומקטין את הכאב.

כאשר הכאב בהריון בבטן התחתונה הופך להיות מסוכן?

יש לדעת מה חשובעוצמת הכאב מתחת ותחושתיות של תחושתם. תחושה של כבדות כאשר משיכת הבטן התחתונה, הגוברת וצומחת לתוך כאב ברור בבטן התחתונה, צריך להתריע. ייתכן שיש כאב באזור המותני, סביב הכאב ומשוך תחושות באזור האגן. גורם מטריד במיוחד יהיה התרחשות של מחזוריות בכאב להלן. סימנים אלה לעתים קרובות סימן הפלה אפשרית או כבר החלה או לידה מוקדמת. הכאב ואת כאבי בטן יכול להיות מלווה תצפית של ריר. טיפול רפואי דחוף נחוץ כדי להציל את התינוק.

במקום מילת מפתח

אי נוחות, כאב, כאבי בטן, תחושה של כבדות היא לאהם פתולוגיה חד משמעית של ההריון. זה לא משנה אם הבטן היתה חולה במהלך ההריון, אם זה נמשך אליו, רגשות אלה מועברים ונשכח במהירות עם לידתו של התינוק ואת המראה של דאגות שמחה חדשה.

הערות

הערות