פשוט לשטוף את האף מניעתי
אבל לעתים קרובות אנחנו שוכחים משהו כל כך פשוטטיפול מונע, כגון שטיפת הסינוסים. כיצד נוהל זה מועיל? שטיפה סדירה של האף מנקה את הסינוסים מליחה, מקלה על הנשימה, משמשת תרופה טיפולית ומניעתית לנזלת וסינוסיטיס ומפחיתה גודש. עדיף להשתמש בו עבור זה אתה יכול לקנות פתרון איזוטוני של נתרן הידרוכלוריד זה זמין ללא מרשם. במרפאה של רופא אף אוזן גרון קיים מכשיר מיוחד לשטיפת הסינוסים באף, אך קל ומהיר יותר לבצע הליך זה בבית. תמיסה שהוכנה באופן עצמאי היא לא פחות יעילה מתמיסת בית מרקחת. בנוסף, הוא טבעי ובטוח יותר, והסיכון לתגובה אלרגית הוא מינימלי. הדבר נכון במיוחד עבור ילדים צעירים, אשר עבורם לא רצוי להשתמש בסמים סינתטיים מתחת לגיל שנה. קרא להלן כדי ללמוד כיצד להכין תמיסת מלח בבית.
צילום: גטי
איך להכין תמיסת מלח לשטיפת האף?
כדי להכין את תמיסת המלח, אתהתצטרך: 1. מים חמים נקיים, רצוי מזוקקים ומלח שולחני.2. עבור 250 מ"ל מים, 10 גרם מלח (כפית). אלו פרופורציות סטנדרטיות השתמשו במלח ללא יוד, שכן יוד יגרה את הריריות, מה שעלול להוביל לאי נוחות, יובש ופצעים באף כיצד להפוך את תמיסת המלח לאופטימלית. טועמים את התמיסה שהתקבלה. זה צריך להיות רך, להזכיר מי ים. אם הלשון שלך עוקצת יותר מדי, הוסיפו מים.
איך לשטוף את האף לילדים?
שטיפת האף מועילה במיוחד כאשר יש לך נזלת.יְלָדִים. הליך זה מונע חדירה נוספת של נגיף ARVI לתוך הגרון ואת התרחשות של דלקת גרון. כדי להימנע מכך, שטפו את האף של ילדכם כאשר יש לו נזלת. כיצד להכין תמיסת מלח לילד? רירית האף של ילד רגישה יותר, אז קח 5-10 גרם מלח לליטר מים, בהתאם לגיל הילד. כדי לשטוף את האף, השתמש בנורת מזרק, פיפטה או מזרק. במהלך ההליך, תפסו עמדה זקופה, סגרו נחיר אחד ושפכו בעדינות את הנוזל לתוך האף, תוך הטיה קלה של הראש. הנוזל צריך לזרום לאט דרך הפה קרא עוד:
