המושג וגורמי הטיפול
עם הגיל, הורמוני אסטרוגן מין אצל נשיםלהפסיק לייצר, ומתחיל גיל המעבר. עם זאת, לפעמים התהליך מעורר בכוונה על ידי רופאים. פעולות כאלה נקראות גיל המעבר מלאכותי. הוא מאופיין בכך שרופאים מפסיקים בכוונה את תפקוד השחלות, מה שמוביל להפסקת ייצור הורמוני האסטרוגן. גיל המעבר מלאכותי — זוהי אחת הדרכים לטיפול בשרירנים ברחם, אנדומטריוזיס ודימום. גם ניתוחים להסרה חלקית או מלאה של השחלות, הרחם, תופעות לוואי של כימותרפיה או חשיפה לקרינה נחשבים לגיל המעבר מלאכותי. הפסקת הווסת היא ברוב המקרים זמנית והפיכה. עם סיום מהלך הטיפול, הנמשך לרוב עד שישה חודשים, המחזור מתחדש וגופה של האישה יכול לתפקד באופן טבעי. גיל המעבר מלאכותי — התהליך מורכב, הן מבחינה פיזיולוגית והן מבחינה פסיכולוגית, ולכן מצריך מידע ותמיכה מירביים למטופל, כי הטיפול, ובעיקר ההחלמה ממנו, היא תקופה מאוד קשה ולא נוחה. אז מה עשוי לעורר את הצורך בהתערבות ממוקדת במחזור הנשי הטבעי? רופאים מכנים סרטן הגורם השכיח והעולמי ביותר להסרת שחלות דו-צדדית. זה יכול להתבטא באנדומטריום, ניוון של צוואר הרחם או השחלות ישירות. אשמים פחות מסוכנים כוללים שרירנים ברחם, נגעים מוגלתיים נרחבים של הנספחים וצורות מסוימות של אנדומטריוזיס. כאשר ייצור הורמוני המין מושבת, מוקדי המחלה מתנוונים ומתכווצים. גיל המעבר המלאכותי נכלל גם בפרוטוקולי הפריה חוץ גופית בשל הדמיון בין המצבים. שיטה זו היא ללא ספק לא הנעימה ביותר, אבל די יעילה היא נקבעת לתקופה של 2-6 חודשים. תקופות של פחות מ-60 יום ויותר מ-180 נחשבות לא מתאימות לטיפול.
מה מסוכן באופן מלאכותי גרם להפסקת הורמוני המין?
גיל המעבר הטבעי מפחית רמותייצור אסטרוגן בהדרגה, נותן לגוף זמן להסתגל למצב חדש, חיים ללא הורמוני מין. השיטה המלאכותית מרמזת על ירידה חדה בייצור: תוך 24 שעות כמות ההורמונים יורדת לכמעט אפס. לגוף פשוט אין זמן להסתגל, הוא נלחץ, מזדעזע, והאישה צריכה להתמודד עם כל התענוגות שלאחר כריתת הווריאקטומי. תסמינים אלה דומים לגיל המעבר, אך הם חמורים יותר:
- גאות ושפל, או, באופן מדעי, משברים צמחיים,
- הפרעת שינה,
- כאבי ראש,
- תוקפנות או מצב רוח מדוכא,
- כאבי שרירים ומפרקים,
- ירידה חדה בליבידו,
- יובש של רירית הנרתיק, וכתוצאה מכך, אי נוחות במהלך יחסי מין,
- לשנות את מצב השיער, הציפורניים, העור,
- מפזר דם,
- ירידה בגודל של בלוטות,
- כאב בורגניטלי,
- החמרה של העור, מחלות עצבים קרדיווסקולריות.
אבל אל תפחד יותר מדי מתופעות לוואי.הרשימה הנתונה — זהו סיכום של כל הביטויים האפשריים בחולים שונים. אין זה סביר שכל הסימנים יבואו לידי ביטוי במלואם בך. אבל אין לזלזל בסכנה. לפי הסטטיסטיקה, 60% מהנשים חוות גיל המעבר המלאכותי חמור, 26% — בינוני וב-14% — ריאה. שימו לב שלא כל התסמונות מופיעות מיד. רופאים מבחינים בין ביטויים מוקדמים ומאוחרים. תסמינים מוקדמים כוללים גלי חום והזעות לילה. הם אופייניים ל-70-80% מהחולים. גלי חום יכולים להיות ספורדיים או תכופים, עד 20-30 פעמים ביום. ב-20% מהנשים ההתקפים נעלמים שנה לאחר הניתוח, השאר עלולים לסבול מהם למשך 3-5 שנים ואף יותר. נשים חוות לעיתים קרובות כאבי ראש, דופק מהיר, התקפי סחרחורת ו"כוכבים" לנגד עיניהן. יתכנו שינויים פתאומיים במצב הרוח, עצבנות וחוסר איזון, הפרעות שינה ותיאבון, עייפות וירידה ביכולת העבודה.
סימפטומים מאוחרים
לתסמינים מאוחרים יותר, שבדרך כללמופיעים מספר חודשים לאחר הניתוח, מתרחשת הזדקנות העור. אסטרוגנים — לא רק הורמוני מין, הם גם משפיעים על ייצור האלסטין והקולגן, שנותנים גוון לעור שלנו. היעדר רכיבים אלה מפחית את גמישות העור, מה שהופך אותו יבש ודק. מופיעים קמטים, ציפורניים ושיער הופכים שבירים. מחסור באסטרוגן משפיע גם על תפקוד דרכי השתן. ללא הורמוני מין, רירית השופכה ושלפוחית השתן הופכת דקה יותר, הרצועות והשרירים של הפרינאום נחלשים, ולכן נשים רבות מתלוננות על הטלת שתן תכופה, בריחת שתן, כאבים וזיהומים. אסטרוגנים ידועים גם בהשפעותיהם המגוננות על הלב: ויסות רמות גלוקוז וכולסטרול, מניעת התכווצויות כלי דם, מניעת היווצרות קרישי דם ופלאקים טרשתיים. הפסקת ייצור האסטרוגן מעלה את השכיחות של מחלות כלי דם ולב פי 2-4. לאחר הניתוח, צפיפות העצם יורדת והסידן נשטף מגוף האישה. כאבי פרקים אפשריים, במיוחד בעמוד השדרה המותני והחזה. לעתים קרובות מטופלים שמים לב לשינויים באופי של שקיעת השומן בגוף: לעתים קרובות יותר הוא מתיישב על הירכיים והישבן, והצלוליט מתגבר. גיל המעבר המלאכותי תורם לעלייה במשקל, אם כי רופאים רבים מייחסים גורם זה לירידה בתפקוד בלוטת התריס, צריכת מזון מוגברת וירידה בפעילות הגופנית.
כיצד להקל על מצבך?
הרבה כשיוצאים מלאכותיגיל המעבר תלוי לא רק במאפיינים האישיים של הגוף או בגיל האישה, אלא גם במצב הרוח הפסיכולוגי ובמצב העצבים שלה. רוח טובה וגישה חיובית יעזרו לך וליקיריכם לשרוד את התקופה הקשה הזו עם הפסדים מינימליים, ללא הפרעות ופתולוגיות. קודם כל, התאימו את התזונה שלכם עד כמה שניתן לטובת תזונה נכונה ובריאה. אכלו יותר ירקות, פירות, דגנים, ואם אתם אוכלים שומנים אז רק בריאים: דגים, זיתים ושמנים צמחיים אחרים בכבישה קרה, מוצרי חלב איכותיים. הימנע מפחמימות מהירות כמו תפוחי אדמה, לחם לבן וממתקים. שתו יותר נוזלים, רצוי מים טהורים, לא תה או קפה. הימנע מתחושת צמא. עישון ואלכוהול תורמים באופן פעיל לגלי חום, ולכן עדיף להימנע מהם. מנות חמות, מטוגנות, מעושנות, חריפות ושומניות, יכולות גם לחמם אותך ולגרום לך להרגיש חם, אז היזהר. גלי חום יכולים להיגרם גם על ידי משקה חם, אז שתו כוס מים צוננים כדי להקל על הזעה וגלי חום. עקוב אחר הגוף שלך, צפה ביחסי סיבה ותוצאה, מה מועיל לו ומה גורם לך להרגיש גרוע יותר. נסו להימנע מלחץ ואל תתעצבנו, הקדישו זמן לפעילויות נעימות ואהובות: צאו לטייל באוויר הצח, קראו ספר, צפו בסרט האהוב עליכם, צ'אט עם חברים ובני משפחה. מלאו את חייכם בדברים הכי נעימים שאפשר כדי לשמור על מצב רוח טוב ועליזות. אתה יכול לעשות ספורט, אבל לא הרמת משקולות. פילאטיס, שחייה, יוגה, מסלול בריאות — המתאימים ביותר.
המלצות מעשיות
בדוק את המלתחה שלך.עדיף ללבוש בדים טבעיים בתקופה זו, כמו פשתן, משי וכותנה. בחירה טובה תהיה אנסמבל רב שכבתי, עם ז'קטים, קרדיגנים או בלייזרים. בזמן גאות, אתה יכול להסיר בבטחה עודפי בגדים. וודאו שהבגדים שלכם לא לוחצים או מגבילים אתכם, במיוחד במהלך השינה, מכיוון שגלי חום נוטים לעצבן נשים בלילה. הניחו מצעי כותנה על המיטה, בחרו שמיכה נוחה ואווררו את החדר לפני השינה. מכשירי אדים מיוחדים בדירה לא יהיו מיותרים, במיוחד אם העור שלך מתייבש. עדיף להימנע מהתחממות יתר, לכן אל תשכבו זמן רב בשירותים ואל תתעטפו שלא לצורך. במצב זה, עדיף לקבל מעט היפותרמיה מאשר להתחמם. בתקופה זו יתאימו תוספי סידן וויטמין D3 כך שהראשונים ייספג טוב יותר. אם אתה מגורה מהיובש של רירית הנרתיק, התחל להשתמש בחומרי סיכה מיוחדים במהלך קיום יחסי מין, התמקד במרכיב הרומנטי: תפאורה, ליטופים, משחק מקדים. אם המצב הרגשי שלך לא יציב, אתה יכול לקחת תרופות צמחיות מרגיעות, כגון ולריאן, עפר ואחרות המבוססות עליהן. במקרה זה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. יש לזכור שלכל הומיאופתיה יש השפעה מצטברת ואינה פועלת באופן מיידי. ישנה חשיבות רבה ליטול תרופות כאלה באופן קבוע, ולא רק בסביבה מתוחה ומלחיצה. הקפד ליטול תרופות להחלפת הורמונים או פיטואסטרוגן שנקבעו על ידי הרופא שלך (Qi-Klim, Divigel, Klimadinon, Proginova, Remens או אחרים). לאחר טיפול מוצלח, תפקוד הרבייה של הגוף הנשי משוחזר. בדרך כלל, הווסת מתרחשת 10-16 שבועות לאחר ההזרקה האחרונה, אך אין להיות מחוברת לעיוורון לקווים. הם אינדיבידואליים עבור כל אישה ותלויים בגיל, במצב הגוף ובגורמים רבים אחרים. בדיקה מציאותית יחסית להורמונים אפשרית בעוד מספר חודשים.
