טיפול ריח - ארומתרפיה - הגיע אלינומסין העתיקה. הטכניקה העתיקה מאפשרת לקבל יחס "טעים" ובהנאה. כמובן, לא מדובר במחלות קשות הדורשות התערבות כירורגית, אבל במחלות אחרות אפשר לטפל בריחות. אגב, גם מטפלים רבים ברפואה מסורתית דבקים בתיאוריה הזו – בהחלט אפשר לסמוך עליהם. ארומתרפיה לירידה במשקל היא טכניקה מודרנית למדי, אך היא כבר הראתה את הצדדים הטובים ביותר שלה. ההשפעה של שמנים אתריים היא פשוט ייחודית - כל הכימיקלים הכלולים בשמן נמצאים בגוף האדם לא יותר מ-20 דקות ואז מסולקים ממנו, מבלי להשאיר אפילו זכר חולף. שמתם לב שצמחים לעולם אינם סובלים ממחלות נפוצות לבני אדם ובעלי חיים? המשמעות היא שהם מכילים כמה חומרים שעוזרים להתנגד להרבה חיידקים ווירוסים. מערכת היחסים הזו הבחינה לפני יותר ממאה שנה ונמצאת בשימוש בהצלחה. העובדה שהכימיקלים אילצו את השימוש בתרופות טבעיות לא אומרת שהם חזקים יותר - זה רק היה מועיל לקמפיינים תרופתיים. אפילו הסבתות שלנו השתמשו בכוח המעניק חיים של צמחים לא רק לטיפול, אלא גם כדי לשקם ולתחזק את היופי של העור, השיער והציפורניים. ארומתרפיה היא טקס שלם שיש לגשת אליו באחריות ובנשמה. לא כדאי להתחיל מפגשי ארומתרפיה במצב רוח רע - לפחות לנסות להסיח את דעתך מבעיות וממצוקות. שום דבר לא אמור להסיח את דעתך מהתהליך - בחר זמן פנוי לחלוטין, כבה את הטלפון והטלוויזיה שלך. ארומתרפיה היא דרך מצוינת לרדת במשקל, והיא מאוד נעימה ומרגיעה. זה לא כמו לאכול שיבולת שועל שנוא בוקר, צהריים וערב - זה יפה ומאוד חיובי.
מה שמנים לעזור לרדת במשקל
לא ניתן להשתמש בכל השמנים ללא מחשבה והַכֹּל." שמנים אתריים אשכוליות ועשב לימון הם אידיאליים לירידה במשקל. הם משפרים את חילוף החומרים, מאיצים את תהליך פירוק השומן ומנרמלים את תפקוד בלוטות החלב. עשב לימון מגביר את זרימת הדם ותנועת הלימפה, משפר את הרווחה הכללית ומסייע בהפחתת מצבורי השומן. שני הריחות הללו מפחיתים את התיאבון, מרימים את מצב הרוח, עוזרים בניקוי עור הפנים ומעניקים לו צבע בריא וזוהר. גם ריחות אחרים מפחיתים את התיאבון. אם אתם רוצים משהו מתוק, שאפו את ניחוחות הווניל לפני האכילה, ריח הדרים וקינמון יעזור לכם לאכול מנה קטנה בהרבה מהרגיל. באופן כללי, כל מגוון הריחות ה"טעימים" בארומתרפיה משמש במיוחד למטרת ירידה במשקל. בנוסף למנורות הארומה הרגילות, נרות דולקים וטיפות שמנים אתריים, כדאי לעשות אמבטיות ועוטפות - רק במתחם מלא ארומתרפיה יכולה לתת תוצאות טובות.
אמבט עם שמנים אתריים
זה מאוד פשוט - כמה טיפות שמן אתריאת השמן מערבבים במלח (רכשו מלחי אמבט מיוחדים למטרה זו) ומומסים במים. הקפידו להכין את עצמכם להליך זה - הדליקו נרות או מנורות לילה קטנות, פזרו את כל החדר בעלי כותרת של פרחים, הפעילו מוזיקה מרגיעה ותיהנו מהניחוחות, דמיינו את עצמכם רזה, יפה ונחשקת. תאמינו לי, זה עוזר - לא רק לרדת במשקל, אלא גם להשיג שקט נפשי ואהבה עצמית. אתה רק צריך לדעת באילו שמנים אתריים להשתמש עבור ארומתרפיה באמבטיה. הכינו את ההרכב הבא: 3 טיפות עשב לימון, 3 טיפות רוזמרין, 2 טיפות שומר וחצי כוס מלח ים. רק זכור כלל אחד - לאחר אמבטיה, אל תתקלח, פשוט תייבש את עצמך במגבת רכה. השאר את ריחות השמנים על עצמך, תרגיש כמה רך וקטיפתי העור שלך הפך!
עוטף בשמנים אתריים
ארומתרפיה לירידה במשקל היא גםעטיפות שתוכלו להכין לבד בבית בקלות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לערבב 2-3 כפות חימר עם מים לעקביות של שמנת חמוצה ולהוסיף כף זרעי ענבים או שקדים, 8 טיפות אשכולית ו -10 טיפות רוזמרין. את התערובת שהתקבלה אנחנו מורחים על הגוף בשכבה די דקה, כאילו מורחים אותה במברשת, אבל לא משפשפים אותה פנימה ועוטפים אותה בניילון. ללכת עם קומפרס כזה כשעתיים, לא יותר. לאחר מכן, לשטוף הכל היטב ולשמן את העור בכל קרם הזנה. עטיפות אלו יעילות מאוד, התוצאות הראשונות יהיו מורגשות לאחר שבועיים של הליכים. אתה רק צריך לעשות את זה באופן קבוע, לא להחמיץ יום אחד ואז תצליח. אגב, בהשפעת החימר, השמנים האתריים ואפקט האמבט, גם העור ישתפר - יהפוך נקי וחלק, גוון ונעים למגע - כמו קטיפה!
עיסוי אנטי צלוליטיס עם שמנים אתריים
עיסוי זה צריך להיעשות עם דבש, להוסיףכמה טיפות שמן אתרי ערער, תפוז או ברגמוט. העיסוי נעשה בתנועות רכות וחלקות של כפות הידיים - יש למרוח אותן אחת אחת על אזורים בעייתיים וגם להסיר אותן בזהירות תוקפנות וחומרה, הקשה וצביטה אסורים בהחלט. על מנת שהליך העיסוי בשמנים אתריים יפיק את האפקט הרצוי ויתבצע בצורה נכונה, הקפידו על הכללים הבאים:
- במשך שעה וחצי לפני עיסוי, לא לאכול שום דבר;
- ביום שבו עיסוי מבוצע, אין להשתמש בושם או מים מבושמים;
- לאחר סיום העיסוי, לשטוף את הדבש עם מים חמים ללא סבון, לנגב עם מגבת רכה, לא לשתות או לאכול במשך שעה.
זה הכל - שום דבר מסובך, אבל,על ידי ניצול הכוח המסתורי של צמחים הכלולים בשמנים אתריים, אתה לא יכול רק לרדת במשקל, אלא גם ליהנות מהנהלים עצמם. זה כאילו הספא הטוב ביותר פתח את שעריו עבורך... ואם אתה לא רוצה להכין את השמנים שלך, לעשות עיסויים ולארגן את המנוחה וההרפיה שלך, ללכת למכון יופי ולתת את הגוף שלך למקצוענים. תהנו ותחלומו על הנס שיקרה בקרוב! אנו ממליצים לקרוא:
