רובנו (או יותר נכון יהיה נכון יותר לומר,שכולם) רוצים להיות בריאים; אבל איך ניתן להשיג זאת? האם עלינו לשנות את התזונה שלנו? או שאתה צריך לתת לעצמך יותר פעילות גופנית? או אולי אנחנו צריכים לשנות את העבודה שלנו או לשקול מחדש את כל אורח החיים שלנו? מה באמת יכול לעשות אותנו בריאים יותר?
דרך אמינה לבריאות
אל תתפלאו, אבל אנחנו רוצים להציע לכםдругой путь – аффирмации для здоровья. Конечно, все перечисленное абзацем выше тоже важно, но далеко не всегда этого достаточно. Некоторым трудно в это поверить, но очень часто наши болезни начинаются в нашей голове. Очищая свое сознание, вы не только начнете чувствовать себя лучше, но и увидите прямой путь к оздоровлению. Здоровье – это богатство, а оздоравливающие аффирмации являются ключом к этому богатству. Когда в голове нашей здоровые мысли, то и телу намного легче почувствовать себя здоровым. Некоторые из вас могут задаться вопросом, как могут положительные утверждения, коими и являются аффирмации, укрепить наше здоровье. Дело в том, что многие люди действительно имеют некоторые внутренние проблемы, которые могут помешать им быть здоровыми. Конечно, было бы преувеличением сказать, что кто-то хочет быть больной, однако есть люди, имеющие ограничивающие убеждения, которые мешают им принять исцеление и здоровье, вполне для них доступные. Вместо того чтобы копаться в своих мыслях о невозможности выздороветь, для них лучше было бы просто начать убеждать себя в том, что они открыты к позитивным переменам в состоянии своего здоровья. Связь между умом (сознанием человека) и телом сегодня уже очень хорошо известна. Уже подтвержден тот факт, что многие заболевания носят психосоматический характер. Даже заболевания, вызванные микробами и бактериями, в ряде случаев можно было бы назвать психосоматическими в том смысле, что иммунная система организма порой снижается из-за причин, вызванных эмоциональными нагрузками. Наши эмоции находятся под контролем мысли, а мысли могут быть сформулированы по нашему желанию. Аффирмации здоровья помогают формировать здоровые мысли. Так и появляется связь между положительными утверждениями (аффирмациями) и нашим здоровьем. « Чтобы изменить свою жизнь, измените свои мысли», — писал в своей книге «Всемирные законы жизни» сэр Джон Маркс Темплтон, английский предприниматель и филантроп. И трудно с ним не согласиться. Можно наполнить свое тело здоровьем, всего лишь использовав для этого соответствующие аффирмации. Повторяя эти утверждения снова и снова, можно таким образом изменить свое подсознание, что оно начнет трансформацию тела, чтобы оно соответствовало здоровым мыслям. Даже очень тяжелые болезни могут отступать перед силой мысли. Эффект плацебо, известный в медицинской практике, является чисто психологическим. Суть его заключается в том, что пациенту вместо реального лекарства дается лишь его имитация, но при этом больного извещают о том, что ему дали очень сильный препарат. И ему становится легче! А все дело в том, что плацебо воздействовало на психику пациента; он поверил в то, что ему станет легче, вот легче ему и стало. Оздоравливающие аффирмации воздействуют на человека похожим образом. Существуют также подтвержденные учеными факты, что наш организм вырабатывает различные химические вещества, в то время как мы испытываем те или иные эмоции. Когда человек счастлив, вырабатываются вещества, которые благотворно влияют на организм. Когда мы грустим, вырабатываются вредные для здоровья вещества. Это стало еще одним подтверждением того, что наши мысли существенно влияют на наше самочувствие. Становится очевидным, что позитивные аффирмации могут иметь только полезное воздействие на наш организм. 
ההצהרות הטובות ביותר לבריאות
כיצד להשתמש בהצהרות מכוונותקידום בריאות? מתוך הרשימה שסיפקנו, בחר את ההצהרות שאתה הכי אוהב וחזור עליהן מדי יום בתדירות גבוהה ככל האפשר במשך שישה חודשים לפחות. עם זאת, אל תפסיק בשום פנים ואופן את הטיפול שנקבע על ידי הרופא שלך אם אתה חולה. הצהרות משלימות תרופות, אך אינן מחליפות אותן. אמירות חיוביות יחזקו את דעתך ואת רצונך, ישנו את כיוון המחשבות שלך ויעזרו לגופך לשפר את הבריאות. בחר הצהרות שאתה אוהב והתחל לעבוד על המחשבות שלך:
- כל יום אני נעשה בריא ובריא יותר, אני מרגיש טוב יותר ויותר.
- אני אוהבת את עצמי ואני בריאה לגמרי.
- כל תא בגוף שלי דואג לבריאותי. נולדתי כדי להיות בריא.
- אני מלא מרץ וחיוניות, אני רגוע ומאושר.
- אני נמנע ממזון לא בריא. אני אוכל מזונות בריאים ומזינים המביאים תועלת לגופי, ושותים הרבה מים נקיים המנקים את גופי.
- יש לי רק מחשבות חיוביות, ואני תמיד שמח ומאושר, ללא קשר לתנאים חיצוניים.
- אני תמיד מרגיש טוב. בשל העובדה שגופי מרגיש טוב, אני מקרינה רק רגשות חיוביים וחיוביים.
- כל יום חדש מלא תקווה, אושר ובריאות.
- אני תמיד שמח, ערני ומלא בריאות. אני שמח עם רוח גוף לבבי.
- יש לי לב חזק וגוף חזק. אני אנרגטי ומלא חיוניות.
- כל יום הגוף שלי הופך להיות יותר אנרגטי, יותר ויותר בריא.
- אני רואה את גופי כמקדש. הוא טהור ומלא חסד.
- אני נושמת עמוק, באופן קבוע ללכת לספורט ולתת לגוף שלי רק דיאטה בריאה.
- אני חופשי מסוכרת, לחץ דם גבוה, חופשי מכל מחלה מסכנת חיים.
- בריאות, עושר וחוכמה הם המוטו של חיי. הגוף שלי בריא, אני עשיר, המוח שלי חכם.
- אני יוצר את הבריאות שלי.
- אני משחרר את הגוף שלי כדי לקבל ריפוי ובריאות.
- אני בריא!
- אני מקבל את בריאות הגוף שלי.
- אני מושך אנשים ומידע שיסייע לי להוביל אורח חיים בריא.
- אני פתוח לשחרור ממחשבות לא בריאות.
- אני פתוח להשתחרר מהתנהגות לא בריאה.
- אני פתוח לשחרר דיאטות לא בריא.
- אני רואה את עצמי בריאה ומאושרת.
- נתתי לגוף לרפא את עצמי.
- אני מרפה מהעבר שלי ומשאירה אותו מאחור.
- ה- DNA שלי מתוכנת לי להיות בריא.
- קל להיות בריא.
- להיות בריא זה כיף.
- הבריאות שלי חשובה לי מאוד.
- הגוף שלי חשוב לי מאוד, ואני מתכוון לטפל בו.
- הבריאות שלי היא בראש סדר העדיפויות.
אתה לא תהיה בריא בן לילה.לפעמים העבודה על עצמך לוקחת חודשים, לפעמים שנים, תלוי במצב הספציפי שלך. המפתח להצלחה הוא להתמקד ברעיון שהצהרות ריפוי הן דרך מצוינת לרפא. תהיה בריא! אנו ממליצים לקרוא:
