כולנו מוחקים את הבלתי מוסבר הקבועעייפות מאורח חיים מתוח ופעיל מדי מלא במתח. וברוב המקרים זה אכן כך. אבל אם לאחר שינוי אורח החיים, סקירת התזונה והקשבה רבה יותר לשינה, העייפות עדיין ממשיכה להיות בת לוויה קבועה ומעצבנת של החיים, אז הכל הרבה יותר מסובך ממה שזה נראה במבט ראשון. והבעיה הזו טמונה בגוף עצמו, מה שמצביע על מחלות קשות. 1. אנמיה חוסר בתאי דם אדומים, המובילים חמצן מהריאות לרקמות ולתאים, הוא הגורם השכיח ביותר לעייפות מתמדת. אנמיה נגרמת על ידי מחסור בברזל (נורמות -
4.דיכאון נפש האדם נתונה גם למחלות, שלעיתים נישאות בחומרה רבה אף יותר מכל מחלות פיזיולוגיות, ויכולות להימשך מספר חודשים ואף שנים. אחד מהם הוא דיכאון. תיאבון ירוד, ירידה במשקל, דיכאון, מצב אדיש, גישה פסימית, חוסר עניין בחיים ותפיסתם באמצעות פריזמה של גווני אפור כהה - כל זה מפחית אנרגיה חיונית, מוביל לשינויים בדפוסי השינה והתזונה, משפיע לרעה באופן טבעי , התהליכים הפנימיים של הגוף. לצד עייפות מתמדת, נוצרות בעיות בזיכרון ובריכוז, התמצאות לקויה בזמן ובמרחב. דיכאון, כמו משפך, לאט אבל בטוח שואב את האדם עמוק יותר ויותר, ולא משאיר לו סיכוי להישועה על ידי מאמציו שלו. ועייפות מתמדת לא הופכת לתסמין של מחלה, אלא לדרך חיים רגילה. 5. דלקת מפרקים שגרונית מחלה אוטואימונית זו לא תמיד קלה לאבחון בשלבים המוקדמים של התפתחותה. מורכבות המחלה היא שמערכת החיסון פונה נגד עצמה ותוקפת תאי רקמת חיבור בריאים. מפרקים קטנים הם הראשונים ברשימת "הקורבנות", וככל שהמחלה מתקדמת עוד יותר, נוצר נזק בלתי הפיך לרקמות העצם והסחוס. על רקע עייפות חמורה, אדם חווה אובדן תיאבון, כאבי פרקים ונפיחות של הידיים והרגליים. בנוסף, אובדן הכוח מחמיר על ידי מחלות קשורות המלוות לעיתים קרובות דלקת מפרקים שגרונית - אנמיה ומחלות בלוטת התריס. 6. דום נשימה בשינה לא רק ששגרה יומיומית עמוסה גורמת לך לעייפות רבה ולוקחת לך את כל האנרגיה, אלא שעייפות יתר עלולה להופיע גם כתוצאה משינה רגילה לכאורה. במיוחד אם החלום הזה מלווה בהפסקות נשימה תכופות (יותר מ-10 שניות). מחלה זו נקראת דום נשימה. היותה הפרעה המשבשת את מבנה השינה, גורמת לישנוניות בשעות היום, מאיטה תהליכי חשיבה, פוגעת בזיכרון ובקשב, דום נשימה מוביל לירידה בביצועים ועייפות מתמדת. יתר על כן, מחלות לב וכלי דם מתווספות בקרוב לרשימה זו. 7. תסמונת עייפות כרונית הסיבה המסתורית ביותר לעייפות מתמדת יכולה להיקרא תסמונת העייפות הכרונית. מדענים ממשיכים להתווכח על הגורמים לתסמונת עד היום, מבלי להגיע לעולם הסכמה. אובדן כוח מופרז, שאינו חולף גם לאחר מנוחה ארוכה, יחד עם כאבי ראש, כאבי שרירים ומפרקים ורגישות של בלוטות הלימפה נגרמים מהתפתחות נוירוזה של מערכת העצבים האוטונומית. לעתים קרובות התסמינים הראשונים שלו מבולבלים עם הסימפטומים של טרשת נפוצה וזאבת. אבל, בנוסף לכך, CFS נחשבת למחלה של אנשים בערים גדולות, שיש להם איזון לא תקין בין מתח רגשי-אינטלקטואלי ופעילות גופנית.
