עיוורים, לאבד את השיניים - מאיזה סיוטים אחריםאתה מתעורר בלילה בזיעה קרה? הדבר הטוב הוא שכולם נשארים במקום שממנו באו, בחושך הלילה. עם זאת, במציאות, הטיפול עדיין יטופל. לכל הפחות כדי שאו'קיסט יטפל בו. והילדים מובאים לבחינה סדירה - זה בדרך כלל קדוש, אבל ... כמה אנשים אוהבים לחזור למרפאה. ובינתיים גדל מספר הילדים שלא גילו בעיות בראייה, מה עלי לעשות? ראשית, עדיין ללכת לרופא עיניים. ילדים מתחת לגיל שלוש חייבים לבקר אצל הרופא לפחות פעם בשנה, יותר מבוגר - כל שנתיים. וגם - כדי לשמור על כמה כללים פשוטים שיעזרו למנוע בעיות בראייה. טוב, או לפחות בזמן כדי להבחין בהם.
צילום: GettyImages 1. להאכיל את העיניים.ירקות ופירות בהירים צריכים להיות בתפריט כל יום. עגבניות, גזר, מלונים, ענבים, פירות יער, כמו גם דגים, ביצי עוף, דגנים מלאים (כוסמת ושיבולת שועל, למשל), ירקות וחמאה - הם מכילים חומרים מזינים הדרושים לבריאות העין .2. התחבא מהשמש. זה חשוב, כן. אף פעם לא מוקדם מדי להרכיב משקפי שמש. כאשר אתה צעיר, העדשה על המשטח הקדמי נקייה מאוד ומאפשרת לאור שמש להזיק לעבור בקלות. זה יכול לעורר התפתחות מוקדמת של קטרקט .3. להיכנס לספורט באופן לא צפוי, נכון? טניס, כדורעף, כדורסל, בדמינטון תורמים לשמירה על הראייה, מכיוון שאדם צריך לעקוב אחר הכדור או המעדר כל הזמן. התעמלות לעיניים. הו, ספורט, אתה החיים. 4. שמור על מרחק. נתקל במסך - ותן לכל העולם לחכות. לא. אינך יכול לעשות זאת כך. מכשיר הטלוויזיה חייב להיות במרחק של 4 מטרים לפחות מהילד, המחשב חייב להיות במרחק של 30 ס"מ לפחות. יתר על כן, בגובה העיניים, ולא מתחת לתקרה. אחרת, הנה זה גורם רב עוצמה להידרדרות הראייה. קראו דמויות נסתרות. שימו לב לרמזים עדינים שראייתו של הילד פוגעת. זה יכול להיות, למשל, תלונות על כאבי ראש וסירוב קטגורי לקרוא, לכתוב או לצייר. אלה ניסיונות לשבת קרוב יותר לטלוויזיה, ולקרב את הספר לעיניך. ואם ילד פוזל במסך או בספר, זהו בדרך כלל האות הישיר ביותר: הגיע הזמן לפנות לרופא עיניים. לכו לקולנוע. לאחרונה, איגוד רופאי העיניים מצא כי סרטים "נפחים" בפורמט תלת מימד יכולים לסייע לקבוע אם לילד יש בעיות ראייה. אם, לאחר שהרכיב משקפיים, הילד מתלונן על כאב ראש, סחרחורת, אי נוחות אחרת, מתחיל לשפשף את עיניו או אינו מגיב כלל להשפעות תלת מימד, אז מהקולנוע ישירות ללכת למומחה. קראו יחד: ספרים בצבעים שונים, בגדלי גופנים ותמונות יעזרו לכם לא רק לפתח את החזון הספרותי של ילדכם, אלא גם לעקוב אחר בריאות עיניהם. מעניין גם:
