מה קורה לגוף של אישה בשבוע ה -25 להריון
זה שימושי לאישה בהריון לזוז, לבצעתרגילים גופניים פשוטים, אלא אם כן הרופא אוסר עליה לעשות זאת. אבל יש להימנע מעומסים כבדים, אימוני זריזות או תחרויות ספורט. אתה יכול לשחות בבריכה, לבצע אסאנות – תרגילי יוגה, הליכה באוויר הצח. זה יעזור לשמור על טונוס השרירים ולשמור על בריאות טובה.
כדאי להתאמן בשבוע ה-25 להריוןתרגילים טיפוליים צילום: Getty אבל אתה לא יכול ללכת לקיצוניות השנייה ולהיות מעורב יותר מדי בעבודה. אישה בהריון זקוקה למנוחה טובה ולשפע של חיוביות. תמיכת קרובי משפחה תעזור מאוד. כ-50% מהאימהות לעתיד סובלות מתסמינים כואבים הנגרמים מטחורים. זה לא מסוכן לבריאות, אבל מאוד לא נעים. הרחם המוגדל דוחס את הוורידים, גורם להפרעות בזרימת הדם, מה שמקשה על יציאות טבעיות. לאישה בהריון כדאי לדעת על מניעת טחורים:
- חשוב לעקוב אחר התזונה שלך, לאכול יותר מזונות עשירים בסיבים צמחיים – דגנים שונים, סלטי ירקות ופירות שימושיים;
- תרגיל מסייע גם לשפר את תנועתיות המעי;
- עבור עצירות, רצוי לא להתחיל את התהליך, אבל מיד להשתמש נרות עם גליצרין או emollients אחרים.
אם אכן מופיעים טחורים, זה הכרחילהתייעץ עם רופא. בשבועות 25-26, בלוטות החלב של האישה מתחילות להגדיל והקולוסטרום מופיע. אתה יכול להתחיל להתכונן להנקה של תינוקך – לשטוף את החזה במים קרירים ולייבש במגבת גסה. אבל זה התווית לגרות את השדיים יותר מדי זה יכול להוביל להתכווצויות רפלקס של הרחם.
ביקור מתוזמן לרופא
בשבוע 25 אין צורך בביקור אצל הרופא.אישה יכולה לבוא לפגישת ייעוץ חירום אם משהו מפריע לה – נדודי שינה, נפיחות, כאבי גב או בטן, כאבי ראש, שינויים באופי הפרשות מהנרתיק או חוסר בתנועות עובר לפני התור לרופא, תצטרכו לבצע, כמו תמיד, בדיקת דם ושתן. אם יש צורך בבדיקות אחרות, הרופא ירשום אותן על סמך רווחתה של האם המצפה. האולטרסאונד המתוכנן השני מתבצע מהשבוע ה-20 עד השבוע ה-24. עד השבוע ה-26, הרופא המטפל קובע כיצד יתנהל ההריון הנוסף של האישה – האם קיים סיכון לפתח רעלת הריון, פיגור בגדילת העובר ואי ספיקת שליה.
25 שבועות להריון, התפתחות עוברית
משקל העובר בשלב זה הוא כ-700 גרם מוחו משתפר, הרמות ההורמונליות שלו משתנות, ובלוטות האדרנל מתחילות לייצר גלוקוקורטיקואידים.
מה שקורה בשבוע ה -25 נראה בתצלום,התינוק מזיז את זרועותיו ורגליו צילום: GettyIn הריאות של העובר, תאים בוגרת באופן אינטנסיבי, סינתזה של פעילי שטח מתחיל. הילד עושה תנועות אימון, שואף ונושף דרך נחיריו של הנוזל השפיר. ילדים שנולדו בשלב זה אינם יכולים לנשום בעצמם. הילד כבר יצרו את מערכת השמיעה, העיניים יפתחו בקרוב. הוא גדל במהירות, הגדלת גובה מ 20 עד 28 בשבוע פעמיים.
אספקת חשמל
אין חוקי תזונה חדשים בשלב זהללא הריון. אתה צריך לאכול מזון מזין במנות חלקיות. יש להימנע משימוש לרעה במלח; אכילת מזון ללא מלח לחלוטין היא לא נעימה, ולכן צריכת המלח בתזונה מופחתת בהדרגה. ישנם מוצרים שימושיים מאוד במהלך ההריון:
- ירקות, הוא מכיל הרבה חומצה פולית, הכרחי להתפתחות נכונה של הילד;
- ביצים, הם מכילים כולין, אשר מסייע לתפקוד תקין של מערכת העצבים;
- תפוחי אדמה, אתה יכול לאכול אותו, הוא מכיל ויטמין B6, אשר הכרחי עבור מערכת העצבים;
- חלב מלא יסייע לחדש את סידן עתודות בגוף, וכן תציל את השיניים של אמא בעתיד;
- בשר אדום, אשר עשיר בברזל מסייע לשמור על המוגלובין ברמה הנכונה.
אתה צריך לשתות מספיק נוזלים– לפחות 1.5 ליטר ליום, מתן עדיפות למיצים סחוטים טריים ומים נקיים. כדאי להימנע משתיית מים מוגזים, מיצים ארוזים, קפה ותה שחור, במיוחד אחר הצהריים. תה לבן הוא בריא אינו מכיל חומרים ממריצים, אך הוא מכיל ויטמינים רבים וחומרים פעילים ביולוגית.
מה שאתה צריך לשים לב
בסוף השליש השני כמהתכונות הקשורות לשינה. אם בתחילת ההריון רצית לישון לעתים קרובות מאוד, כעת האישה מרגישה עליזה. לפעמים היא מתקשה להירדם בלילה או מתעוררת לעתים קרובות. שינה לקויה יכולה להיגרם מהתכווצויות ברגליים, תנועת תינוק או צרבת. כדי להשלים את המנוחה, רצוי לאכול כמה שעות לפני השינה. אם קשה להירדם בלי ארוחת ערב, אפשר לשתות כוס קפיר או יוגורט בלילה. אתה צריך להוציא מזונות עשירים בסיבים מארוחת הערב שלך – כרוב, אפונה, שעועית וכו' אם יש לך צרבת צריך לישון על כרית גבוהה כדי שתכולת הקיבה לא תיכנס לוושט ותגרה אותה. זה שימושי להירדם באותו זמן; יש צורך להקפיד על שגרת השינה ולאכול נכון. אם אתה מרגיש טוב, אתה לא צריך ללכת לרופא השבוע.
מה קורה כאשר התאומים נכנסים להריון?
תקופה זו מתאימה ל-6.1 מ'.פירות מתפתחים בדרך כלל שוקלים 750 גרם, גובה 34.5, ועם פרי בודד, משקל ─ 845, גובה ─ 34.7. הם מפתחים מפרקים ורקמות חיבור. סוף סוף נוצרים האפים. הם כבר יודעים לקמוץ את אגרופים והנחיריים מתחילים להיפתח. השיער ממשיך לצמוח. כתמי פיגמנט מופיעים על הגוף. הלחץ של אישה על דפנות האגן עולה. דחף תכוף להשתין וצרבת אופייניים גם הם. זה נהיה יותר ויותר קשה למצוא תנוחת שינה נוחה בגלל הבטן הגדלה במהירות.
