שינויים בשבוע ה -20 להריון
בשלב זה, העדיפות של האישה ההרה היאבקרת משקל הופכת. בדרך כלל, העלייה צריכה להיות 3 ק"ג. לקילוגרמים עודפים תהיה השפעה שלילית על בריאות האישה וגם יסבך את הלידה. הרחם המוגדל מסיט את מרכז הכובד וגורם לכאב בעמוד השדרה. עודף משקל יכול להחמיר מצב זה. כאבי גב יכולים להיות כה חמורים עד שלא ניתן לנהל חיים נורמליים.
חשוב להיות פעיל בשבוע ה -20 של ההריוןסגנון חיים צילום: Getty דיאטות אינן קבילות עבור נשים בתפקיד. הילד צריך לקבל את כל המורכבות הדרושה של חומרים מזינים. מחסור של קלוריות ישפיע לרעה על התפתחותה. אתה צריך להתייעץ עם מומחה אשר יבחר תזונה מאוזנת. תזונה נכונה תמשיך במשקל הולך וגדל. אמא לעתיד לא צריכה להרגיש רעבה. לכן, בנוסף ארוחות מלא בתזונה שלה צריך לכלול חטיפים. חלקים יכולים להיות קטנים, אך תכופים. איכות המוצרים יש לתת תשומת לב מיוחדת. עדיף לתת עדיפות על מזון טבעי ובריא.הוכן מזון מבושל, מבושל ומאפה. מן מזונות מטוגנים שומני צריך להיות מושלך. דיאטה צריכה להכיל פחמימות מורכבות, חלבונים וחומצות שומן. לעתים קרובות אישה במצב מרגיש כמו לאכול צלחת שמנה או ממתקים. תחושה זו של מחסור בפחמימות. במקום מוצרים מזיקים, עדיף לבחור דגנים, לחם דגנים או מקרוני של זנים קשים. פחמימות מורכבות בהרכב שלהם ייתן כוח במשך זמן רב, מבלי לעורר עלייה במשקל. אסור לנו לשכוח דגים ובשר. מתאים לכל מגוון דל שומן. הם חייבים להיות מוכנים היטב. מזון גולמי לשאת את האיום של זיהום על ידי טפילים. ירקות, פירות ומוצרי חלב מותסס צריכים להיות נוכחים גם בתזונה היומית. הם עשירים בויטמינים, מיקרואלמנטים וסיבים. כמו חטיף אתה יכול להשתמש אגוזים ופירות יבשים.
מה קורה לעובר
גודל הפרי גדל בהתמדה.עמוד השדרה שלו התיישר כמעט לחלוטין. רקמת השומן ממשיכה להצטבר. מערכת הנשימה, העיכול, גניטורינארית ומערכות הלב וכלי הדם ממשיכות להשתפר. כדי לשמוע את פעימות הלב של התינוק, מספיק סטטוסקופ רגיל.
כל מה שקורה לאישה בהריון משפיעchildPhoto: Getty התינוק בגובה 20 ס"מ ומשקלו 250 גרם. העור שלו נעשה עבה יותר. האיברים הפנימיים אינם נראים עוד. המוך המקורי מופיע - כְּשׁוּת. נוצרו ריסים וגבות רכים. כל העור מכוסה בוורניקס קזוזה שמנת. הוא מבצע פונקציות הגנה. ככל שהעובר מתפתח, מבנה המוח משתפר. נוצרים תאי עצב חדשים. הוא מתחיל לחוות רגשות חדשים. הוא למד להבחין בטעם של מי השפיר. התינוק מגיב באופן פעיל למה שקורה מסביב. הבזקי אור, צלילים חזקים, תנועות ומצב רוחה של אמו אינם בורחים ממנו. יש להימנע מאירועים רועשים כדי לא להפחיד את הילד בנוסף לטלטולים ולגלגולים מתווספים רעד קצוב וקליל. כך שיהוקים של התינוק משפיעים על האם. הסרעפת שלו רק מתחילה להיווצר. בגלל חוסר השלמות שלו, הוא חווה לעתים קרובות עוויתות. תהליך זה אינו מזיק לחלוטין. האוזן הפנימית נוצרה במלואה. האף נראה בבירור על הפנים. זה עדיין לא מפותח מספיק. הכתר מכוסה בשיער. הם עבים וצפופים, שונים מהמוך המקורי. זמן מה לאחר הלידה הם נושרים.
הופעת הבטן
הסתר את המצב המיוחד בשלב זהכמעט בלתי אפשרי. דמותה של האישה הפכה עגולה באופן ניכר. הרחם המוגדל ממוקם בגובה הטבור. זה הזמן לטפל במצב העור שלך. כדי למנוע או להפחית סימני מתיחה, אתה צריך לחות. בחנות קוסמטיקה ניתן לקנות מוצר מיוחד לנשים בהריון שיעלה את גמישות העור. חשוב לגשת באחריות לבחירת הרכב. זה לא צריך להכיל רכיבים אגרסיביים אמהות לעתיד צריך לבחור קוסמטיקה המבוססת על מרכיבים טבעיים, מאושרים על ידי רופאי עור. זה לא יזיק לתינוק. בבית, אתה יכול להשתמש בשמנים טבעיים. שמן קוקוס הוא היעיל ביותר לעור. הוא חודר לתוך השכבות העמוקות של האפידרמיס, ומונע יובש. רכיבים מזינים ימנעו מהעור להימתח. יש למרוח את המוצר בתנועות עיסוי 1 - 2 פעמים ביום. לשמן זית ושקדים יש תכונות דומות.
אולטראסאונד וניתוח
בדיקת אולטרסאונד היאמרכיב חובה של סינון המתרחש בתקופה זו. מומחה יעריך אם ההריון מתקדם היטב. אבחון יאפשר לנו לזהות מומים וליקויים כרומוזומליים ביצירת העובר, אם יש כאלה.
אמא והתינוקת צריכות לנוח. Getty הרופא ילמד את המבנה של האיברים הפנימיים. בעזרת ציוד אתה יכול לראות את העבודה של מערכת העיכול, מערכת הנשימה ו genitourinary. תשומת לב מיוחדת מוקדשת ללב. בעיות בהתהוות שלה נתקלים לרוב. על הסורק, אתה יכול לראות איך פירור נע בתוך הרחם. הוא נע בחופשיות בנוזל האנטומי. הוא גדל מספיק ולמד הרבה. התינוק מתהפך, מכופף את מרפקיה ואת ברכיה. הוא בולע אצבעות ורגליים. המחקר יעריך את מצב הבריאות של האם. הרופא ינתח את מיקום הרחם וגודלו. לא פחות חשוב הוא היווצרות של השליה. זה מתפקד כמו קורפוס לוטום. הודות לה, הילד נמצא תחת הגנה אמינה. היא משמשת מכשול המונע מחומרים מזיקים לעבור. ניתוח צריך להיות מועבר לפחות 2 פעמים בחודש. בדיקת דם כללית תשקף את מצבו של הגוף וחסר בברזל. ניתוח שתן הוא הכרחי כדי להעריך את הביצועים של הכליות. רופא יכול לרשום לתרום דם לסוכר, במידת הצורך. בדיקת דם ביוכימי תשקף את המצב ההורמונלי של אישה. בשלב זה, מחצית ההריון הסתיים. התינוק ממשיך לגדול ולצבור מסת השומן.
מה קורה כאשר התאומים נכנסים להריון?
גובה הילדים 23.9 ס"מ, משקל 330 גרם.הראש שלהם בגודל של ביצי תרנגולת. תינוקות מתחילים לפתח גבות ושיער קרקפת, למרות שלצבע ומרקם השיער שלהם עדיין יהיה זמן להשתנות לאחר הלידה. בשבוע 20, המוח גדל ומתגבש באופן פעיל. בשלב זה, אישה צריכה:
- לעבור או לערוך בדיקה על כורסה גינקולוגית;
- לעבור ניתוח כללי של שתן;
- למסור את הניתוח הכללי של דם.
השבוע, כמעט כל הנשים ההרות חשות בבירור את תנועת התינוקות שלהן. אבל מופיע גם סימפטום מאוד לא נעים - נפיחות חמורה.
