ישנן שתי סיבות: היגיינת הפה המסכן ותפקוד מערכת העיכול. ואכן, ובמקרה אחר, האשמים של הריח הלא נעים הם חיידקים. אם אתה מחפש עצה מרופא השיניים שלך, הוא בהחלט מייעץ לך שני דברים. ראשית, ודא כי אתה אוכל טוב, כלומר, אתה מבין דיאטה מאוזנת הכוללת את הכמות הדרושה של חלבונים ופחמימות, כמו גם חומצות שונות וויטמינים הכלולים ירקות ופירות. שנית, מומלץ להשתמש במברשת שיניים וחוט דנטלי לאחר כל ארוחה, אך יש דרך נוספת לקבל רעננות נשימה. סוגים מסוימים של מזון יכולים למנוע ריח רע מהפה ולמנוע את התרחשות נוספת.
פטרוזיליה בנשימה רעננה זהו צמח צמחיהוא מנטרל ריח רע מהפה טוב יותר מאחרים, כולל ריח של עשן טבק. אבל אם לא הצלחתם למצוא פטרוזיליה, אז מתאימים במקום כוסברה, נענע, לענה, אקליפטוס, רוזמרין או הל. כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, יש ללעוס עשבי תיבול אלו זמן רב ככל האפשר או לבשל כתה. רשום – הם לא רק מונעים ריח רע מהפה, אלא גם משפיעים לטובה על העיכול.
