גווינת פלטרו צילום: חדשות הפתיחה Gwyneth Paltrow, כמו רוב האנשים, אינו זר לחולשה. לדוגמה, היא אוהבת לאכול אוכל טעים במהלך חג המולד וראש השנה. בקשר עם אכילת יתר חגיגית מצב הבריאות מחמיר ואת קילוגרמים נוספים הם צברו במהירות. זו הסיבה ש- Paltrow הציעה באתר האינטרנט של GOP שלה תוכנית תזונה לחודש ינואר, אשר נועדה לסייע להוציא את כולם מהגוף. השחקנית התאחדה עם תזונאי ויצרה מערכת האכלה של גמילה." כפי שאתם יודעים, כאן, על גופ, אנחנו מעריצים גמילה טובה. ו בינואר השנה הוא לא יוצא מן הכלל, "כתבה Paltrow באתר האינטרנט שלה. "יצרנו מתכונים גמילה כי לא יעזוב אותך קר ורעב במהלך חודשי החורף. מתכונים נוצרים תחת הנהגתו של ד"ר אלחנדרו יונגר, מומחה בנושא זה "- הוסיפה השחקנית. "יצרנו תפריט בן שלושה ימים המורכב ממתכונים גמורים שיחמיאו וישבעו. פנינו אל ד"ר אלחנדרו יונגר על עצות כיצד להסיר הכי טוב toxins מהגוף במהלך החודשים הקרים. הרופא סיפר על קוקטיילים חמים, ועשינו מתכונים טעימים "- אמר גם באתר.
תפריט דטוקס חורף מאת גווינת פלטרו צילום: GoopGvinet פלטרו מייעצת להתחיל גמילה עם כוס מים בטמפרטורת החדר עם לימון. אחרי זה, אתה צריך לשתות תה צמחים קוקטייל מיוחד. מכאן אתה צריך להתחיל כל יום. הצהריים כללו גם חס עם מיסו בלסמי או nuguta (אפונת סוג) או מרק גזר. לאלו שמרגישים רעב במשך היום, גווינת 'פלטרו מייעצת לאכול עדשים פטה או חופן שקדים. לארוחת ערב, התפריט הציע סלמון מבושל עם קוקוס או דלעת ממולאת קינואה ואורז או עוף קיטור עם ברוקולי. "הפכו את לוח זמנים של ארוחות ומזון חנות בה מהרשימה לטעמך," - aktrisa.Takzhe יעץ כאשר אוכלים צריך להימנע מהמאכלים הבאים: מוצרי חלב, גלוטן, רכיכות, מוצרים מוגמרים למחצה, סולניים (תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים וחצילים) , תבלינים, סוכר, אלכוהול, קפאין וסודה.
