Varmasti jokainen meistä tavalla tai toisellakohtasi alkoholismin ongelman eikä kiistä sitä tosiasiaa vastaan, että hänen kasvonsa ovat kauheita. Kauheaa on, että tämä haava ei vaikuta vain riippuvaiseen henkilöön, vaan myös hänen perheeseensä, ystäviinsa ja jopa työtovereihinsa. Siksi sinun tulee tietää mahdollisimman hyvin, mitä alkoholismi on, sen oireet ja etenemisvaiheet, — kaikki, mikä auttaa sinua tunnistamaan ja ehkäisemään tämän ilmiön ajoissa.
Mikä on alkoholismi?
Olet varmaan kuullut erilaisia näkemyksiä tästäпроблему: алкоголизм как неизлечимая болезнь, алкоголизм как удел слабых, алкоголизм как образ жизни и т.д. …Так что же такое алкоголизм? В настоящее время в медицине и психологии принято считать, что это все-таки заболевание. Его сущность — в патологической тяге в алкоголю в любых его видах, сопровождающейся физической и психической зависимостью. Алкоголик не может преодолеть эту тягу, никакие разумные доводы на него не действуют (по крайней мере, в реальности, а не на словах). Алкоголизм развивается в результате длительного и достаточно регулярного употребления алкоголя. Он несет разрушительные последствия для организма человека, карьеры, семьи и других важных сфер в его жизни. Именно алкоголизм является самой частой причиной для семейных ссор, плохого психологического климата в семье и ее распада в дальнейшем. Нет нужды долго и подробно рассказывать о том, как отрицательно алкоголь влияет на организм человека. Пьянство наносит вред практически всем отделам человеческого организма. Алкоголь может вызывать проблемы с сердцем, с желудком, с сосудами и кровеносной системой, снижение иммунитета, но больше всего вреда он наносит печени, почкам, поджелудочной железе и, конечно же, нервной системе. Во многом разрушение личности алкоголика обусловлено ухудшением работы мозга, но это не единственная причина. Этому также способствует тот факт, что из жизни человека начисто пропадает любой другой смысл, кроме выпивки. Алкоголик работает, чтобы пить, ему становится плевать на все остальное, и вскоре он перестает работать вообще. Алкоголизм оказывает ужасное влияние на детей, которые растут в семьях с родителем-алкоголиком — они не получают нужное количество поддержки, любви заботы, в конце концов, у них не формируются нормальные представления о том, что такое семья и какими должны быть муж и жена (например, многие женщины остаются с мужьями-алкоголиками из-за того, что “детям нужен отец”, но следствием этого зачастую становятся проблемы с алкоголем у сыновей и проблемы с алкоголиками у дочерей этих женщин). Во всех этих словах нет ничего нового, но, сталкиваясь с проблемой алкоголизма вновь и вновь, все больше убеждаешься в их правильности. В этом и состоит коварство алкоголизма — подкрадываясь незаметно, он вносит горе и ужас во все, с чем соприкасается. И очень прискорбно то, что эта проблема настолько распространена, что с ней так или иначе соприкасается почти каждая женщина. Многих наших читательниц интересует, как возникает и развивается алкоголизм. При этом обязательно встает вопрос о границе между простым употреблением алкоголя и зависимостью от него. В реальности какого-то четкого отделения алкоголика от выпивающего не существует, ведь кто-то способен каждый вечер выпивать по бутылке водки и не быть алкоголиком, а кому-то и пара бутылок пива приносят серьезные проблемы. Психологи считают, что алкоголизм начинается тогда, когда выпивка становится помехой для полноценной жизни. Человек перестает решать рабочие задачи, снижается продуктивность его мышления и деятельности, а иногда он и вовсе прогуливает работу. Он все меньше и меньше общается с непьющими друзьями, ведь его больше не интересуют какие-либо иные темы, кроме выпивки. Круг его интересов так или иначе замыкается вокруг алкоголя и сопутствующих тем. Семья и близкие не могут не замечать такого развития событий, и на этой почве происходят скандалы, ссоры, непонимание, обман и прочие неприятные вещи. 
Alkoholismin kehitysvaiheet
Alkoholismi ei tapahdu hetkessä, vaanразвивается медленно, и в этом состоит главная трудность: поскольку симптомы алкоголизма нарастают постепенно, то изменения не так очевидны окружающим алкоголика людям и уж тем более ему самому. Причины всего того негатива, который происходит в жизни алкоголика, ищутся не столько в выпивке, сколько в усталости, обстановке в обществе или семейных проблемах (никто не осознает, что эти проблемы нарастают вместе с количеством выпитого спиртного). Существуют определенные стадии алкоголизма, которые он проходит в своем развитии. Они характеризуются постепенным увеличением зависимости от алкоголя, снижением самоконтроля в отношении выпивки, а также нарастающим развитием всяческих телесных болезней, которые всегда сопровождают хронический алкоголизм. Есть люди, которые не пьют вообще. Им вообще не грозит алкоголизм, но таких людей просто ничтожное количество (алкоголиков в ремиссии, к сожалению, к ним отнести нельзя). Существует понятие так называемой “нулевой” стадии алкоголизма или предстадии — это “бытовое пьянство”. Ему подвержены люди, которые употребляют спиртные напитки, но в умеренных дозах, как правило, с друзьями или по праздникам. Они редко напиваются до беспамятства или каких-либо других тяжелых последствий. На этой стадии человек действительно когда угодно может прекратить выпивать, причем на любой срок. Ему, конечно, это доставит определенные неудобства и неприятные эмоции, однако, по большому счету, для него не имеет особого значение наличие или отсутствие выпивки в ближайшей временной перспективе. Алкоголь, выпитый в компании, практически не требует продолжения выпивки в одиночку. К сожалению, этот “нулевой” этап при регулярном и частом употреблении спиртного с большой вероятностью приведет к началу формирования алкогольной зависимости в течение года. Как правило, в роли фактора риска в таком случае выступает психологическое привыкание к алкоголю и его эффектам. И тогда наступает первая стадия алкоголизма. Как вы уже поняли, сначала человек просто пьет. Тревожный колокольчик начинает звенеть в тот момент, когда происходит употребление больших количеств спиртного с разной периодичностью. Как правило, это связано с застольями и праздниками, после которых алкоголик продолжает “гудеть” еще несколько дней. В промежутках выраженная тяга к алкоголю в общем-то отсутствует, и человек спокойно занимается своими обыденными делами. Но постепенно организм привыкает к таким дозам алкоголя, и для привычного веселья их ему становится мало. Если до этого человек увлекался легкими спиртными напитками, то теперь переходит к крепким. Постепенно формируется влечение к алкоголю, проявляющееся в том, что человек уже не просто поддерживает компанию и традиции, но и сам ищет повод для выпивки. В дальнейшем пьянство становится все более и более систематическим. Такой пьяница уже практически не в состоянии удержаться от употребления алкоголя при каждом удобном случае. Он теряет контроль над количество выпитых спиртных напитков: выпив один раз, он чувствует сильную потребность продолжать пить вплоть до состояния глубокого опьянения. Исчезает защитный рвотный рефлекс (даже если человек выпил очень и очень много), что говорит об устойчивости к алкоголю. Начинаются провалы в памяти, связанные с состоянием опьянения: проснувшись утром, человек не может вспомнить, как он пришел домой или поругался с женой. Постепенно алкоголизм развивается, тяга к алкоголю принимает все более патологический и непреодолимый характер. Выпивка становится главный смыслом и целью в жизни. Ради нее он сметает любые препятствия на своем пути, будь то скандалы в семье или банальное отсутствие денег. С этого начинается постепенное разрушение личности — у алкоголика сильно ухудшается характер: он становится лживым, раздражительным, бестактным, грубым, агрессивным и придирчивым. Также заостряются и другие негативные черты характера — обидчивость, эгоцентризм, бахвальство. Главным признаком начала второй стадии алкоголизма считается возникновение абстинентного синдрома, или “похмелья”. Оно начинает преследовать жертву алкогольной зависимости в разные сроки: кто-то доходит до второй стадии за десять лет, а кому-то и трех мало. И нет, это не то похмелье, с которым знакомы все мы, хоть раз в жизни пробовавшие алкоголь! Для алкоголика оно гораздо более сурово и чем-то напоминает героиновую ломку у наркоманов. Сперва оно проявляется пресловутыми головной болью, дрожанием рук и слабостью во всем теле и сопровождается отвращением к алкоголю. Но в дальнейшем у человека возникает потребность в некотором смягчении похмелья небольшой порцией спиртного. Если алкоголик потакает этому, то его абстинентный синдром усугубляется — появляются расстройства сна и психические нарушения. Некоторые люди испытывают эти неприятные ощущения в течение недели. К сожалению, абстинентный синдром — это сигнал о начале необратимых изменений в организме человека. Возникнув однажды, он уже не покидает алкоголика в течение всей его жизни, даже если тот будет долго воздерживаться от спиртных напитков. Другое проявление второй стадии алкоголизма — это возникновение в трезвом виде сильной неуправляемой потребности в алкоголе, что обычно приводит к запоям. Сначала они имеют весьма небольшую протяженность — два, может быть, три дня, возникают только после употребления достаточно больших количеств спиртного и могут прекратиться по желанию алкоголика. Но, к сожалению, с течением времени тяга к алкоголю становится непреодолимой, и запои могут продолжаться по две-три недели. Если у алкоголика заканчиваются деньги, он начинает пить самый дешевый спирт и его суррогаты. Человек может воздерживаться от алкоголя, но стоит хотя бы капле спиртного попасть ему в рот, то пиши пропало — алкоголик впадает в новый запой. В перерывах между ними его все сильнее и сильнее терзают всяческие страхи, тревога, апатия и депрессия, могут наблюдаться даже легкие галлюцинации, ухудшение мышления, внимания и памяти. Разрушение личности продолжается: если раньше человек вел себя как “свинья” лишь в состоянии опьянения, то теперь это переходит и в обычную трезвую жизнь. Он становится безжалостен к близким людям, все больше и больше хвастается всякими пустяками, делается пассивным и утомляемым во всем, кроме выпрашивания денег на спиртное. Вторая стадия в большинстве своем продолжается меньше десяти лет, но в редких случаях затягивается до пятнадцати. После нее наступает третья, “исходная” стадия алкоголизма — обычно это происходит через десять-двадцать лет пьянства. Главный признак — резкое снижение устойчивость организма к алкоголю: если раньше человек могу выпить очень много спиртного, то теперь ему достаточно двухсот грамм. Алкоголик пьет спиртное постоянно, но маленькими дозами много раз в день. Он практически не бывает трезвым, и в этом состоит его постоянная тяга к алкоголю. Запои носят циклический характер. Сначала алкоголик небольшими порциями выпивает достаточно много спиртного (до одного литра), а потом нарастает отвращение к алкоголю, что вызывает самопроизвольное окончание запоя. Выход из него сопровождается различными недомоганиями и болезненными ощущениями. Через некоторое время нестерпимая потребность в алкоголе возвращается, и первый же глоток приводит к запою. У алкоголиков на этой стадии наблюдаются признаки глубокой деградации: они полностью утрачивают какой-либо интерес к жизни, тягу к духовному развитию, способность к обучению и труду. Зеленый змий полностью их контролирует. При этом алкоголики не хотят по-настоящему избавиться от его рабства (иногда они заявляют подобное желание, но оно не соответствует истине), вся их жизнь сводится к поиску и выпрашиванию средств на выпивку.
Alkoholiriippuvuuden oireet
Joten olet lukenut yksityiskohtaisen kuvauksen siitä, mitenhenkilö syöksyy vähitellen alkoholismin kuiluun. Tietysti jokaisessa alkoholismin kehitysvaiheessa on omat oireensa, mutta on myös yleisiä, jotka auttavat näkemään lähestyvän vaaran nykyisessä tilanteessa. Joten voimme puhua alkoholismista, jos sen psykologisia merkkejä havaitaan:
- Voimakas tarve tai halu alkoholia kohtaan, joka on pääsääntöisesti hallitsematonta ja vastustamatonta.
- Alkoholin käytön hallinnan kyvyn menetys, ts. henkilö ei voi vaikuttaa juoman alkamiseen, loppuun ja annosteluun.
- Alkoholin vaihtoehtojen väheneminentavoitteita, intressejä ja merkityksiä elämässä. Juomari kasvaa ja kaikki siihen liittyvä: välipala, juomari, alkoholisoitumisen keinot ja esteet.
- Lisää alkoholin aiheuttamia haittoja ihmisen elämän eri aloille. Alkoholisti jatkaa juomista huolimatta terveysongelmista, psyykeistä, työssä ja suhteissa muihin ihmisiin.
- Alkoholiin liittyvien ongelmien olemassaolon kieltäminen.Ihmisen kriittinen käsitys todellisuudesta heikkenee: hänestä näyttää, että hänen kanssaan kaikki on hyvin, hän juo vähän, ja jos hän ylittää annoksen, se ei ole pelottavaa — Kun hän tulee järkiinsä, hän pystyy "siirtämään vuoria".
- Muutokset tunnepelissä. Ihmisestä tulee pahantuulinen tai ärtyisä, hänen usein jaksoja apatia ja huonolla tuulella (varsinkin kun selvin päin), jännitystä ja psyykkinen ahdistus.
- Lisääntynyt väsymys ja heikentynyt tehokkuus. Ihminen on vähemmän ja vähemmän työtä, ja on parempi pysyä hiljaa oppimismahdollisuuksista ja henkisten ongelmien ratkaisemisesta.
- Aikaa käytetään alkoholin puhumiseen ja ajatteluun: miten saada, käytä sitä, kenen kanssa jne. ... Alkoholin asenne on myönteinen: hänellä on tärkeä rooli ja paikka ihmisen elämässä.
- Alkoholistien persoonallisuuteen ja luonteeseen liittyvät negatiiviset muutokset: valehtelu, aggressiivisuus, kurjaisuus, ylistyksisyys, inaktivointikäyttäytyminen, fussiness ja muut epämiellyttävät ilmiöt.
- Alkoholistin huumorintaju vääristyy (ja se onkin yksi henkisen ja moraalisen kehityksen tärkeimmistä indikaattoreista). Hänen vitsauksensa ovat karkeita, tyhmiä, tasoja ja tahrattomia.
- Alkoholi pysähtyy itse huolehtimalla ja huolehtimalla itsestäänHänen vaikutelmansa muille. Se muuttuu likaiseksi ja likaiseksi, se haisee epämiellyttävää, näyttää huonolta ja usein käyttäytyy ottamatta huomioon yleisesti hyväksyttyjä käyttäytymissääntöjä.
Voidakseen puhua juopumisesta,kaikkien oireiden ei tarvitse olla läsnä. Jos olet kuitenkin tavannut useimmat niistä, niin melko suurella todennäköisyydellä voimme sanoa, että tämä — alkoholismi. Sen havaitsemista vaikeuttaa se tosiasia, että alkoholistit itse asiassa muuttuvat eri tavoin. Jotkut muuttuvat melko töykeiksi, kun taas toiset — pehmeät, vaikka ne ovat vastakohtia. Tällaisten vastakohtien läsnäolo johti narkologit ajatukseen alkoholistin persoonallisuuden erilaisista tuhoutumisesta. Kaiken kaikkiaan kuvataan neljä muunnelmaa henkilökohtaisesta rappeutumisesta: apaattinen, räjähtävä, hysteerinen ja asteninen oireyhtymä. Apaattisuus ilmenee alkoholistin passiivisuudesta, kiinnostuksen puutteesta, masentuneesta mielialasta ja haluttomuudesta tehdä mitään, ajatella kaikkea muuta kuin juomista. Tällaiset ihmiset ovat yleensä tunteettomia ja ilmaisuttomia. Räjähdysherkkää tyyppiä ei voi sekoittaa mihinkään: tämä on äänekäs, töykeä ja impulsiivinen henkilö, joka ärsyyntyy helposti ja pystyy vihamielisesti aiheuttamaan moraalista ja fyysistä vahinkoa toiselle. Hysteerinen versio erottuu oveluudesta, kekseliäisyydestä ja petoksesta: se valehtelee sinulle helposti hulluna — vain saadaksesi kolme kopikkaa vodkapullosta. Joskus hän jopa unohtaa, että tämä on valhetta. Ja viimeinen, asteninen tyyppi ilmenee väsymyksenä, suorituskyvyn heikkenemisenä ja kyvyttömyyteen keskittää huomiota ja ajattelua mihinkään pitkään. Mielenterveyden ja mielen häiriöt tulevat etualalle.
Alkoholiriippuvuuden syyt
Monia naisia piinaavat sakramenttikysymykset— Mitkä ovat alkoholismin syyt? Miksi se vaikuttaa joihinkin ihmisiin, kun taas toiset vastustavat sitä täysin? Valitettavasti niihin ei ole varmaa vastausta, ja sanomalehtien artikkelit, kuten "Brittiläiset tiedemiehet ovat löytäneet alkoholismista vastuussa olevan geenin", voivat aiheuttaa asiantuntevan henkilön surullisen hymyn: geeni voi olla löydetty, mutta miten muut syyt voivat vaikuttaa se #8212; aivan käsittämätöntä. Tällä hetkellä psykologit kuvaavat seuraavia alkoholismin syitä jakamalla ne ryhmiin: ulkoiset, perhe-, henkilökohtaiset ja emotionaaliset tekijät. Pääsääntöisesti kukaan heistä ei toimi eristyksissä: sinun on myönnettävä, että ihminen ei juo yksinomaan epävarmuudesta, mutta jos lisäät siihen muita luonteenpiirteitä ja perheongelmia, tämä voi vaarantaa hänet. Hyvin usein, kun analysoidaan, mikä saa ihmisen juomaan, käytetään seuraavaa lähestymistapaa: tunnistetaan alkoholismin syyt, jotka ovat vaikuttaneet henkilöön pitkään, ja syy, jonka vaikutus voi olla lyhytaikainen, mutta se oli tämä siitä tuli viimeinen pisara ja laukaisi juopumisen. Ulkoiset tekijät sisältävät yleensä joitain negatiivisia tapahtumia tai ilmiöitä ihmisen elämässä. Ne toimivat harvoin itsenäisenä alkoholismin aiheuttajana, mutta voivat toimia erinomaisena laukaisijana. Tällaisia asioita voivat olla traumaattinen tapahtuma (esimerkiksi raiskaus), avioero, irtisanominen työstä, läheisen menetys — yleensä lähes kaikki jyrkästi negatiiviset ja merkittävät tapahtumat. Jotkut ihmiset kestävät nämä ongelmat melko lujasti, kun taas toiset etsivät ulospääsyä viinistä — Usein tähän vaikuttavat henkilökohtaiset, tunneperäiset ja perhetekijät. Perhe — Tämä on yksi tärkeimmistä alueista jokaisen ihmisen elämässä. Hän on se, joka normaalisti antaa meille lämmön, rakkauden ja huolenpidon, itseluottamuksen tunteen ja opettaa elämään yhteiskunnassa sen sääntöjen mukaan. Valitettavasti jokainen perhe ei täytä tehtäväänsä jäsentensä elämässä, ja jotkut perheet voivat yleensä tuoda mukanaan paljon katkeruutta ja onnettomuutta. "Ongelmaperheen" oireita ovat:
- Koulutuksen puuttuminen sosiaalisissa normeissa
- Psykologisen mukavuuden vähäisyys
- Ristiriitainen ilmapiiri, jännitys
- Vanhempien erottaminen
- Joidenkin perheenjäsenten poissaolo
- Hyperopeka vanhempien puolella
- Autoritarisuus vanhempien käyttäytymisessä
Ongelmallinen perhe ei välttämättä elä lastarakkaus, jota hän tarvitsee, eikä voi opettaa häntä rakastamaan itseään, ja tämä vuorostaan johtaa siihen, että lapsi tuntee itsensä "pahaksi", arvottomaksi ja hyödyttömäksi. Näin lapselle juurrutetaan alhainen itsetunto, ja hänellä on vaikeuksia itsetunnon kanssa. Ongelmaperheissä on usein vaikeuksia ilmaista ja kuvailla kokemia tunteita, ja tämä "tartuttaa" lapsen. Perheen rajojen puute — Tämä on toinen negatiivinen tekijä: on erittäin huonoa, jos kenelläkään jäsenistä ei ole henkilökohtaista tilaa, ja lapset ovat hyvin kiintyneitä vanhempiinsa ja päinvastoin. Tällaisissa perheissä jonkun alkoholismi voi toimia painostuksena muita kohtaan. Henkilökohtaisilla ominaisuuksilla on erittäin tärkeä rooli alkoholismin esiintymisessä. Psykologit kuvaavat seuraavia luonteenpiirteitä, jotka lisäävät riippuvuuskäyttäytymisen riskiä: infantilismi, stereotyyppinen käyttäytyminen, riittämätön itsetunto, riippumattomuuden puute ja riippuvuus muiden ihmisten mielipiteistä, itsekeskeisyys, heikko itsesääntely, alhainen stressinsietokyky, vastuun siirtäminen toiset, haavoittuvuus ja kyvyttömyys ottaa kritiikkiä huomioon, korkeat elämänvaatimukset, toiveiden tyydyttämisen esteiden sietämättömyys. Alkoholismin todennäköisyyttä lisäävät myös tietyt henkilön tunnealueen piirteet: ahdistus, masennus tai euforia, impulsiivisuus, kroonisten pelkojen esiintyminen ja syyllisyydentunteet. Alkoholismin kehittymiseen vaikuttaa suuresti se, miksi ihminen juo. Kummallista kyllä, kaikilla juomarilla on erilaiset motiivit.
- Perinteiden ja kulttuuristen normien mukaan.Esimerkiksi perinne juoda juhlapäivinä, "ilmoittautua" syntymäpäivälle, "kiittää" alkoholilla jne. …— Me kaikki tiedämme, kuinka suuri paikka alkoholilla on venäläisen ihmisen elämässä.
- Lieventäminen muiden paineisiin. Tämä on pahamaineinen "juotamme kanssamme!" Ja "miten ette juo?" Vastauksena viestiin, että tänään et juo. Joissakin alkoholisteissa tämä on yleensä yksi vallitsevista motiiveista.
- "Alkoholiarvot". Mies juo, mutta pyrkii toimittamaan tämän yrityksen kauniisti ja hyvällä maulla: hyvä ja kallis alkoholi, herkullinen alkupala, oikea ympäristö ja yritys. Valitettavasti tällaisessa ilmapiirissä on niin helppoa juoda, koska tällaisen henkilön elämässä alkoholilla on suuri arvo.
- Työnnä mielihyvää. Tällainen päihtymässä oleva henkilö kokee vain positiivisia tunteita ja tyydytystä. Juominen, hän aina haluaa pitää hauskaa ja kokea alkoholipitoisuutta.
- Halu paeta epämiellyttävistä kokemuksista, kuten surua, surua, ahdistusta, stressiä alkoholin kautta. Tämä luokka sisältää ihmisiä, jotka juovat työn jälkeen rentoutumiseen.
- Lisää elinvoimaa ja energiaa, virkistää itseäsi. Nämä ihmiset aktivoivat itsensä juomalla — alkoholi antaa sen verran tunteita ja aistimuksia, että he voivat päästä eroon tylsyydestä.
Läheisriippuvuus
Joten alkoholismi — tämä on erittäin hyvinpelottava. Mahdollisuudet päästä eroon siitä ovat pienet, mutta onneksi niitä on. Joskus alkoholismista toipuminen tarkoittaa, että henkilö voi olla juomatta useita vuosia, mutta vain satunnaisesti uusiutuu. Mutta oman tilanteen arvioiminen ja analysointi on usein uskomattoman vaikeaa, koska olet sen sisällä. Tämä vaatii ihmisten apua — psykologi, tyttöystävät tai vain tuntemattomat ihmiset, joiden kanssa voit jakaa ongelmasi — Tämä on ainoa tapa saada puolueeton mielipide siitä, mitä tapahtuu. Jos olet lähellä alkoholistia, kärsit myös, ja tämän kärsimyksen nimi on — läheisriippuvuus. Tämä on erityinen tila, joka esiintyy humalaisen lähellä olevilla ihmisillä. Sille on ominaista jatkuva pelko, kyvyttömyys ilmaista avoimesti tunteita ja keskustella parisuhteen ongelmista sekä syyllisyyden ja säälin tunne. Lähiriippuvaiset uskovat, että alkoholisti tarvitsee hoitoa, mutta he eivät ymmärrä tarvitsevansa myös apua. Yleensä tämä on erillisen artikkelin aihe, koska läheisriippuvuus — Tämä on myös sairaus, jolla on omat syynsä, oireensa ja mekanisminsa. Tärkeintä on ymmärtää — säälisi ja tunteesi sulkevat kumppanisi alkoholismin noidankehän. Voit yrittää saada hänet hoitoon ja yrittää tehdä asialle jotain yhdessä, mutta jos hän haluaa jatkaa juomista, et voi tehdä mitään. Mutta sinulla on yksi elämä, ja vain sinä voit katkaista noidankehän ja alkaa elää ihmisenä ja itseäsi varten.
