Peruslämpötilan mittaus on nykyisin suosittu folk-tapa raskauden suunnittelussa, joten on niin tärkeää oppia perustelemaan peruslämpötila (BT) kaavio.

Miksi BT mitataan

Basal (peräsuoli) - kehon lämpötila jälkeennukkua vähintään 3-6 tuntia, henkilön on oltava levossa. Peruslämpötilan mittaus tehdään suussa, peräsuolessa, emättimessä. Kehon lämpötila tässä vaiheessa on käytännössä riippumaton ulkoisista tekijöistä. Useimmat naiset kokevat lääkärin pyynnön mitata perustilämpötila muodollisuutena, mutta tämä ei kuitenkaan ole täysin mahdollista. Peruslämpötilan mittaus on yksi munasarjojen toiminnan diagnosoinnista. Mittauksen tulosten perusteella rakennetaan kaavio, joka analysoidaan myöhemmin. Peruslämpötilan ja aikataulun mittaamista suositellaan seuraavissa tapauksissa:

• Yritetään tulla raskaaksi yhden vuoden kuluessa.
• Jos epäilet kumppanin tai hedelmättömyyden.
• Jos epäilet gynekologin olevan hormonihäiriöitä
• Jos haluat lisätä raskauden mahdollisuuksia.
• Kokeissa lattiasuunnittelun menetelmiä.

Määritettäessä pohjan kehon lämpötilaa voit selvittää:

• varhaismunasolun kypsymisaika (määrittää päivä ovulaation varten suojan tai päinvastoin, paras mahdollisuus tulla raskaaksi);
• Endokriinisen järjestelmän laadun määrittäminen;
• Estä mahdolliset gynekologiset ongelmat, esimerkiksi endometriitti;
• Määritä kuukautiskierron rajat;
• Määritä raskauden alkaminen kuukautisten viivästymisellä;
• Arvioi, pystyvätkö munasarjat tuottamaan hormoneja syklin eri vaiheissa.

Oikea peruslämpötilan mittausvoi lisäksi esiintyä ovulaationäyttelyn ja sen poissaolon aikana, osoittavat loukkauksia endokriinisessä ja lisääntymisjärjestelmässä. On tarpeen tehdä peruslämpötilan mittauksia vähintään 3 sykliä varten tietojen tarkkuuden ansiosta, jotta voit ennustaa ovulaation päivämäärän ja määrittää suotuisan ajatuksen syntymiselle. Peruslämpötilan mittaamiseksi tarvitset tavallisen lääketieteellisen lämpömittarin (elohopean tai elektronisen). Lämpömittari valmistetaan etukäteen illasta, laita se sängyn vieressä.

Kuinka mitata perustilämpötila

Mittaa peruslämpötila joka päivä, mukaan lukien kuukautisten päivät.

Mittaus voidaan tehdä suussa, emättimessä,peräsuolessa. On tärkeää, ettei mittauspaikkaa vaihdeta syklin aikana. Kun mittaat kainalon lämpötilaa, tulokset voivat olla epätarkkoja. Kun kyseessä on oraalinen basaalilämpötilan mittaus, lämpömittari asetetaan kielekkeen alle ja lämpötila suljetun suuhun mitataan 5 minuutin ajan. Emättimen tai rektaalimenetelmän tapauksessa kapea osa lämpömittarista liitetään emättimeen tai anoon, mitattuna 3 minuuttia.

Mittaa peruslämpötila aamulla, heräämisen jälkeen, ennen kuin nouset sängystä.

Mittaus on suoritettava samanaikaisesti, ja ero on enintään 1,5 tuntia.

Jatkuvan unen kesto ennen mittausta on oltava vähintään kolme tuntia.

Älä muuta lämpömittareita mittausjakson aikana.

Peruslämpötila mitataan kiinteästivalehtelupaikka. Samaan aikaan ei ole välttämätöntä tehdä tarpeettomia liikkeitä, kääntää, on välttämätöntä ylläpitää vähäistä toimintaa, eikä nousta. Siksi on parempi valmistaa lämpömittari illalla ja laittaa se lähelle sänkyä voidakseen päästä käsiksi.

Lämpömittarin ohjeet poistetaan välittömästi uuttamisen jälkeen.

Basal lämpötila kirjataan välittömästi mittauksen jälkeen. BT päivittäin on suunnilleen sama, eroaa kymmenesosaa tutkinnosta. Jos lämpömittarin lukemat ovat rajat, kiinnitä alempi luku.

Aikataulussa on esitettävä syyt, joiden vuoksi peruslämpötilan nousu voi tapahtua, esimerkiksi tulehdussairaudet.

Liikematkat, lennot, seksuaalinen toiminta edellisenä päivänä voi vaikuttaa merkittävästi mittaukseen.

Sellaisissa sairauksissa, joihin liittyy kehon lämpötilan nousu, perustilämpötilan mittaukset ovat epämiellyttäviä. Sairauden ajaksi mittaukset pysähtyvät.

Basallämpötilaan voi vaikuttaahuumeet (hypnoottiset, hormonit, rauhoittavat). Peruslämpötilan mittaaminen suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden samanaikaisen saannin kanssa on merkityksetöntä, samoin suurien määrien alkoholin käytön yhteydessä.

Yöaikataulussa perustilämpötila mitataan iltapäivällä 3-4 tunnin nukkumisen jälkeen.

Mitä BT: stä riippuu?

Kehon BT muuttuu syklin aikana vaikutuksen alaisenahormoneja. Tässä prosessissa munasolun kypsyminen kasvanut estrogeenitaso (alkuvaiheen aikana, gipotermichnaya) BT on alhainen, ennakoiden ovulaation lämpötila laskee minimiin ja sitten jälleen kasvaa, tulee maksimi. Tällä hetkellä ovulaatio tapahtuu. Ovulaation jälkeinen lämpötila on korkea, mikä johtuu estrogeenin määrän vähenemisestä ja progesteronin tason noususta. Progesteronin vaikutuksesta johtuva raskaus esiintyy myös korotetussa lämpötilassa. Ero pienen ja korkean lämpötilan välillä on 0,4-0,8 °. Ainoastaan ​​BT: n erityisen tarkan mittauksen avulla on mahdollista tallentaa syklin kaikki vaiheet. Kuukautisten aikana yleensä arvot noin 37 ° C: ssa, kypsymisen aikana follikkelia on enintään 37 ° C: ssa, juuri ennen ovulaatiota arvot pienenevät, ja ovulaation jälkeen pohjapinta lämpötila kasvoi hieman - jopa 37,1 ° C: ssa Ennen seuraavaa kuukausittaista BP: tä lisätään ja vähennetään hieman kuukautisten alkamiseen. Jos ensimmäisen vaiheen BT-indeksi on korkeampi kuin toisessa, tämä saattaa viitata liian vähän estrogeenin määrää, tämän korjaamiseksi tarvitaan lääkkeitä. Jos toisen vaiheen toinen vaihe on pienempi kuin ensimmäinen, voidaan tehdä johtopäätöksiä progesteronin alhaisesta tasosta, mikä edellyttää myös hormonaalisen taustan korjaamista. Vakaa kaksivaiheinen sykli osoittaa ovulaation, joka on tapahtunut. Tämä on normi terveille munasarjoille. Kun piirrät BT-aikataulun, et voi vain tietää, milloin ovulaatio tapahtuu, mutta myös määrittää prosessit, jotka tapahtuvat kehossasi. Jos kaavio on oikein rakennettu, on mahdollista paitsi määrittää ovulaatio peruslämpötilassa myös havaita joitakin sairauksia.

Määritelmä ovulaatio

Kun puhutaan ovulaation puhkeamisesta, WHO: n säännöt tulisi luetella:

• 3 rivin lämpötila-arvojen on oltava viivan yläpuolella, joka on vedetty kuuden edeltävän lämpötila-arvon yläpuolelta.
• Kolmen lämpötila-arvon ja keskilinjan välisen eron on oltava vähintään 0,1 astetta kahdessa päivässä kolmesta ja vähintään 0,2 astetta jossakin määritellystä päivästä.

Sattuu, ettei aina ole mahdollista määrittääOvulaatio tällä menetelmällä johtuen korkeista lämpötiloista syklin alkuvaiheessa. Sen jälkeen analysoidaan peruslämpötilan kuvaajaa, käytetään "sormenjärjestelyä": arvoja, jotka eroavat edeltävistä tai seuraavista arvoista yli 0,2 astetta, jätetään pois. Näitä arvoja ei pitäisi ottaa huomioon, jos BT: n aikataulu kokonaisuutena vastaa normia. Optimaalisin ajat ajatukselle on itse ovulaation päivä ja kaksi päivää ennen sen alkamista. Yleensä syklin pituus 21-35 päivää pidetään normaalina. Jos sykli poikkeaa näistä arvoista, munasarjojen toimintahäiriö on mahdollinen, mikä usein aiheuttaa hedelmättömyyttä.

Toisen vaiheen pituus

Peruslämpötilakaavio voidaan jakaa kahteenvaihe. Jakautuminen on merkitty paikkaan, jossa ovulaatiolinja asetetaan (se on pystysuora). Toisen vaiheen kesto on 12-16 päivää normaalissa, tavallisesti 14 vuorokaudessa. Ensimmäisen vaiheen kesto vaihtelee suuresti, riippuen naisen kehon yksilöllisistä ominaisuuksista. Samaan aikaan kokonaiskiertoaika vaihtelee vain ensimmäisen vaiheen keston vuoksi. Esimerkki usein ilmenevästä ongelmasta, joka on kuvattu kaavioilla ja vahvistettu myöhemmissä tutkimuksissa, on toisen vaiheen riittämättömyys. Kun valvonnan usean kuukautiskierron aikana niille, jotka pohjapinta lämpötila, huomasitte, että toinen vaihe on alle 10 päivää, ota gynekologi. Normaali kaavio on vaiheiden 1 ja 2 lämpötilaero, ei yli 0,4 astetta. Jos näin ei ole, hormonaaliset ongelmat voivat ilmetä. On syytä tehdä analyysi estrogeenista ja progesteronista. Esimerkkikartta estrogeenin ja progesteronin riittämättömyydestä Toisessa vaiheessa indikaattoreita on hieman kasvanut. Vaiheiden 1 ja 2 indeksien välinen ero on enintään 0,2-0,3 °. BT alkaa nousta vain vähän ennen kuukautisia, ja premenstruaalinen laskeminen on poissa. Vaihe 2 voi kestää vähintään 10 päivää. Tällainen aikataulu ei ole normi, se voi viitata elinvoiman menetykseen. Tällaisella kaaviolla ei ole ominai- suista basaalilämpötilaa ovulaatiolle, se voi olla tässä tapauksessa anovulatorisen syklin suhteen. Jokaisella naisella voi olla ajoittainen sykli aika ajoin, mutta sitä ei tule toistaa useita kertoja peräkkäin. Ilman ovulaatiota on mahdotonta tulla raskaaksi. Esimerkiksi aikataulut estrogeenipuutoksen se satunnaisesti lämpötila linja, on merkittäviä vaihtelut indikaattoreita, tässä tapauksessa välttämättä tarvita verikokeita hormonien ja pitämällä ultraääni tutkimukset. Tarvittaessa lääkkeitä määrätään. Esimerkki kaaviosta, jolla on estrogeenipuutos Ensimmäisessä vaiheessa estrogeenin hormoni vallitsee naisen ruumiissa. Hänen vaikutuksensa mukaan BT ennen ovulaation alkamista pidetään 36,2-36,5 °: ssa. Jos vaiheen 1 indeksit kasvavat ja pysyvät näiden arvojen yläpuolella, oletetaan estrogeenin puutteen. Sitten 1-vaiheen keskiarvot nousevat 36,5-36,8 °: een ja jäävät tälle tasolle. Tilanteen korjaamiseksi säädetään hormoneista. Esimerkki grafiikka tulehdus lisänä Toinen syy kasvu lämpötila-arvot yhdessä vaiheessa voi tulla tulehtunut lisäkkeet. Sitten indeksit nousevat vain 37 °: een pari päivää vaiheessa 1, ja sitten laskevat taas. Tämän aikataulun avulla on vaikea laskea ovulaatiota. Temulaatiolämpötila ovulaation aikana voidaan peittää lisääntymisestä johtuen tulehdusprosessista. Tämä on esimerkki siitä, miksi BT-indikaattorit on määriteltävä koko syklin ajan. Esimerkki endometritin kaaviosta Tavallisesti lämpötilan indeksit 1-vaiheessa vähenevät kuukautisvuodon aikana. Jos luvut laskevat lopussa syklin ennen kuukautisia ja uudelleen nostetaan 37 ° alussa kuukautiset, tämä osoittaa, todennäköisesti endometriumiin. Lämpötila-arvojen tyypillinen lasku ennen kuukautisia ja lisääntyminen uuden syklin alkaessa. Esimerkki kaaviosta, jolla on puutteellinen keltainen elin 2. vaiheessa progesteronia tuotetaan kehossa. Hän on vastuussa lämpötilan nostamisesta vaiheessa 2 ja estää kuukautisten alkamisen. Lämpötilan puuttuessa lämpötila nousee hitaasti ja raskaus tässä tapauksessa voi olla uhattuna. Kehon lämpötila nousee ennen kuukautisjaksoa, ei esmenstruaalinen lasku. Diagnoosi kuitenkin perustuu progesteronin analyysiin, joka on otettu vaiheessa 2. Tuotetaan esimerkiksi silloin, kun estrogeeni-progesteronin puute yhdistelmä matalan lämpötilan vaiheen 2 ja lievä indikaattorit (0,2-0,3 ° C) alkamisen jälkeen ovulaation voidaan nähdä esimerkki puutos kaksi hormonia. Esimerkiksi syntyy hyperprolaktinemia kasvusta johtuen hormoni prolaktiini, joka on vastuussa ylläpito raskauden ja imetyksen aikana, TDB kaavio voi olla samanlainen kuvaaja raskaana oleva nainen. Kuukausi voi myös olla poissa. Mahdollisen hedelmättömyyden merkit, jotka voidaan määrittää BT: n aikataululla:

• Kahden vaiheen keskiarvo on suurempi kuin yhden vaiheen keskiarvo alle 0,4 °. Syklin toisessa vaiheessa on pudotuksia lämpötila-arvoissa (alle 37 °).
• Kuukautiskierron keskiarvojen nousu on pidempi kuin 3-4 vuorokautta.
• Vaihe 2 on alle 8 päivää.

Miten määritellä raskaus BT

Raskauden määrittely tällä menetelmällä on mahdollistavain ovulaation kanssa. Jälleen kerran on muistettava, kehon lämpötila vaihtelua ovulaation aikana: ennen sen alkamista TDB alhainen (37 °), ennen ovulaatiota BT laskee, heti sen jälkeen, kun sen esiintyminen nousee 0,4-0,5 °. Jos BT hyppäämisen jälkeen (basaalilämpötila ovulaation aikana) on edelleen koholla yli 14 vuorokautta, tämä merkitsee raskautta. Raskauden aikana kuukautisia ei tapahdu, lämpötilan indikaattorit koko raskauden ajan ovat edelleen korkeammat. BT Vähennys raskauden aikana voi olla merkki puutteesta hormoneja, jotka ovat vastuussa jatkamiseen raskauden, se voi aiheuttaa vaaraa sen keskeytyksen. Ilmoitus niistä diagnoosi vain perusteella BT mahdottomia aikatauluja, lopullinen diagnoosi perustuu toteuttamista tutkimuksista gynekologi.

Kommentit

kommentit