Uudenvuoden lomat ovat perinteistä aikaa juhlia, hauskoja juhlia ja... vakavaa stressiä keholle. Uutta vuotta edeltävässä hälinässä usein unohdamme tarpeen pitää huolta terveydestämme ja syödä oikein. Tuloksena on raskaus mahassa, ylimääräiset kilot ja muut epämiellyttävät seuraukset keholle.
Kuinka palauttaa kehon hillittömän hauskan jälkeen?
Ensinnäkin sinun on huolehdittavaoikea ravitsemus. Jätä ainakin hetkeksi ruokavaliostasi paistetut, mausteiset ja suolaiset ruoat, kuumat ja vahvat juomat. Yritä syödä pieniä aterioita kahden tai kolmen tunnin välein, noin kuudesta kahdeksaan kertaa päivässä. Aloita aamusi kaurapuurolla, joka auttaa suojaamaan vatsan limakalvoa ja imeytyy täydellisesti elimistöön.
Mutta hyvän terveyden tärkein salaisuus onjuomassa Essentukin lääkekivennäisvettä. Isovanhempamme joivat tätä kivennäisvettä, se on edelleen pullotettu kaivoista, jotka tunnettiin Neuvostoliiton ajoista lähtien! Essentukin kivennäisveden laatu ja ominaisuudet ovat ajan testaamia, ja sen säännöllinen käyttö on avain hyvään terveyteen. Essentuki sisältää ainutlaatuisen koostumuksen mikroelementeistä, joista jokaisella on myönteinen vaikutus kehoon. Yessentuki-pöytävesi nro 4 aktivoi ruoansulatuskanavan rauhasten hapon tuotantoa sekä motorista toimintaa, edistää perusaineiden aineenvaihduntaa, parantaa maksan tilaa, virtsa- ja sappitoimintoja sekä haima. Myös myrkyt ja haitalliset aineet poistuvat elimistöstä nopeasti, mikä on erityisen tärkeää uudenvuoden lomien aikana raskaan ruoan ja alkoholijuomien kulutuksen jälkeen.
Mutta on erittäin tärkeää tehdä vastuullinen valintaoikea vesi. Essentuki nro 4 on keskimineralisoitunut emäksinen vesi ja Essentuki nro 17 korkean mineralisoitumisen hapan vesi. Seuraavat ohjeet etiketissä auttavat valitsemaan "sama" Essentukin: GOST R 54316-2011, Essentuki-pantti on sama pantti, josta maanmiehimme ja ulkomaalaiset vieraat ovat juoneet vettä useiden sukupolvien ajan. Kiinnitä huomiota myös kaivon numeroon, johon vettä valui, esimerkiksi: Essentuki nro 4 - kaivosta nro 49-E ja Essentuki nro 17 - kaivosta nro 46. Tällaisen Essentukin nauttiminen on loistava tilaisuus pitää huolta kehostasi: ei vain paranna terveyttäsi, vaan myös pidentää nuoruutta ja kauneutta. Ja legendaarinen vihreä "niiden" Essentukien pullo sopii täydellisesti perinteiseen uudenvuoden tunnelmaan.
Tulevaisuudessa!
Vettä käytetään sairauksien pahenemisvaiheen ulkopuolella. Ennen käyttöä sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.
Kommentit
Lue myös:
Miten kaada kahvijauhetta: prosessin johdonmukaisuus ja hienovaraisuus
Kuinka vihreää kahvia on valmistettu: miten keittää
Kuinka keittää kahvia kattilassa: tapa keittää
Kahvin valmistus: ruoanlaittoa koskevat säännöt
Kissel: resepti hillosta
Salaatti marjoista: kypsennä herkullista ja terveellistä juomaa