Vihreää teetä on pitkään pidetty yhtenä suosituimmistaterveellisiä juomia. Ja tästä on vaikea olla eri mieltä. Mutta silti kannattaa muistaa vanha totuus: suurina määrinä lääkkeistä tulee myrkkyä. Onko vihreä tee todella haitallista sinulle? Yritetään ottaa selvää.

Vihreä tee — nuoruuden lähde

Japanilaisille vihreä tee on voimakasikääntymistä estävä juoma, joka voi pidentää elinikää 5-7 vuodella. On tieteellisesti todistettu, että vihreän teen juominen ehkäisee syöpää ja vähentää syöpäriskiä 30 %. Ja jos pahanlaatuinen kasvain on jo diagnosoitu, tee auttaa hidastamaan kasvaimen kasvua. Sinkin ansiosta, jota teelehdissä on suuria määriä, tätä juomaa pidetään hyvänä karsinogeenisenä aineena. Ja äskettäin tutkijat tekivät uskomattoman löydön. On käynyt ilmi, että tee voi suojata kehoa säteilytaudilta. Jos istut pitkään tietokoneen ääressä tai katsot televisiota iltaisin, yritä juoda 2 kupillista vihreää teetä, niin kehosi on vähemmän altis haitalliselle säteilylle monitorista tai televisioruudusta. Vihreää teetä pidetään perustellusti hyödyllisenä lääkkeenä verisuonille ja sydämelle, se sisältää suuren määrän kuparia, jodia ja PP- ja B1-vitamiineja, jotka vastaavat verisuonten vahvuudesta, sekä kaliumia, joka on yksi tärkeimmistä hivenaineista; teetä, on hyvä sydämelle ja sitä käytetään reuman ja ateroskleroosin ehkäisyyn. Emme saa unohtaa juoman ravitsemuksellisia ominaisuuksia: se auttaa puhdistamaan kehon kuona-aineista ja myrkkyistä, hajottamaan lipidejä, poistamaan suoloja ja alentamaan kolesterolitasoa.

Mikä on vaarallista vihreää teetä?

Kyllä, vihreä tee on haitallista, mutta vain suurina määrinämääriä tai tapauksia, joissa sen komponentit ovat vasta-aiheisia. Mikä tahansa tee sisältää aktiivisia biologisia aineita - flavonoideja. Vihreä tee sisältää suurimman määrän flavonoideja, mikä tekee tästä juomasta kuuluisan tehokkaana menetelmänä kehon puhdistamiseen. Mutta suurella kulutuksella hyödyllisillä ominaisuuksilla voi olla päinvastainen vaikutus, ja sen sijaan, että ne edistäisivät munuaisten ja maksan toimintaa, ne kuormittavat niitä enemmän. Siksi kehon puhdistaminen on suositeltavaa erittäin huolellisesti: tee enintään 1,5 litraa päivässä, ja hoitojakson tulee kestää enintään viikko. Hoitojakso on tehokkain, jos se yhdistetään aktiiviseen hedelmien ja vihannesten nauttimiseen. Toistuva puhdistus voidaan suorittaa aikaisintaan kuukauden kuluttua. Kuten tavallista, ei ole suositeltavaa juoda enempää kuin 2 kupillista päivässä. Toinen tärkeä vihreän teen komponentti on puriini. Se auttaa kehoa pääsemään eroon myrkkyistä, mutta suurina määrinä sillä ei ole aikaa poistua ja se voidaan muuntaa suoloiksi, mikä häiritsee aineenvaihduntaprosesseja ja kehittää kihtioireita. Ei ihme, että lääkärit huomasivat mielenkiintoisen kuvion: heti kun reumaa tai niveltulehdusta sairastavat ihmiset lopettivat teen tai kahvin juomisen missä tahansa muodossa, he tunsivat olonsa heti paljon paremmaksi.

Kuka ei saa juoda vihreää teetä?

Odotaville äideille tee sisältää kofeiinia, joka voistimuloivat sikiötä ja vaikuttavat negatiivisesti sen kehitykseen. Japanilaisten tutkimusten mukaan 5 kupillista juotua teetä päivässä sisältää sellaisen määrän kofeiinia, joka voi aiheuttaa sikiön epänormaalia kehitystä (kehä paino). Kofeiini lisää myös virtsaamista ja sykettä, mikä lisää munuaisten ja sydämen kuormitusta. Suuret määrät vihreää teetä voivat aiheuttaa toksikoosia.

Haavoista kärsiville vihreä tee on hyvä apuvatsaasi, se edistää ruoansulatusta. Mutta tällainen tee on vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät mahahaavoista. Lisäksi, jos sinulla on korkea happamuus, vihreää teetä voidaan kuluttaa vain pieniä määriä. Tosiasia on, että terve vatsa tuottaa fosforihappoa, joka vähentää hapon eritystä, ja teofylliini, vihreän teen komponentti, pysäyttää tämän toiminnan. Tämän seurauksena mahalaukun happamuus lisääntyy, mikä häiritsee haavaumien paranemista. Haavaisten on suositeltavaa lopettaa vahvan teen juominen tai laimentaa se maidolla.

Kärsivät kohonneesta verenpaineesta tai ateroskleroosistaNäiden diagnoosien yhteydessä on suositeltavaa luopua vahvasta teestä. Kofeiinilla ja teofylliinillä on keskushermostoa stimuloiva vaikutus, ja liikastimuloituna verisuonet kapenevat, mikä voi aiheuttaa verihyytymiä.

Unettomuudesta kärsiville Ja jos kahvia ennenuni on kaikkien tiedossa, niin teelle ei jostain syystä katsottu olevan kielteisiä ominaisuuksia. Mutta turhaan. Kuppi vahvaa teetä lisää aivojen ja keskushermoston toimintaa, verenkierto kiihtyy, pulssi kiihtyy, mikä häiritsee levollista unta.

Potilaat, joilla on korkea kuume lapsuudesta lähtienHe opettivat, että kuuma, vahva tunti sammuttaa janon ja sillä on myönteinen vaikutus korkeissa lämpötiloissa. Mutta tämä on kaukana todellisuudesta. Brittiläiset farmakologit ovat havainneet, että kuuma tee ei ainoastaan ​​hyödytä, vaan teofylliini päinvastoin nostaa kehon lämpötilaa. Lisäksi sillä on diureettinen vaikutus, joten sen käyttö tekee kaikista kuumetta alentavista lääkkeistä tehottomia.

Onko vihreää teetä vaarallista voimaa?

On olemassa mielipide, että vihreä tee onhaitallisia vaikutuksia miesten terveyteen. Tätä tosiasiaa ei ole tieteellisesti todistettu; vihreä tee ei vahingoita suoraan miesten voimaa. Tämä juoma on yhtä haitallinen sekä naisille että miehille, se on vaarallista vain suurina määrinä. Luonnollisesti, jos juot tarpeeksi vahvaa teetä pitkään, kofeiinin ja muiden komponenttien yliannostus voi aiheuttaa yleistä kehon väsymystä ja huonontaa sen tilaa, mikä voi johtaa psykologisista syistä seksuaaliseen toimintahäiriöön. Heti kun kofeiinin saanti elimistössä loppuu, miesten terveys palautuu välittömästi normaaliksi.

Vihreän teen vahingoksi: mitä minun pitäisi pelätä?

Alkoholin nauttiminen samanaikaisestiAlkoholin ja vihreän teen juominen voi vahingoittaa kehoa. Jo muinaisessa Kiinassa he havaitsivat, että teen juominen viinin jälkeen vahingoittaa maksaa ja munuaisia. Tosiasia on, että kun teetä ja alkoholia yhdistetään, muodostuu myrkyllisiä aineita, joilla on haitallinen vaikutus sisäelimiin.

Käytä tyhjään vatsaan Lääkärit eivätVihreä tee on suositeltavaa juoda tyhjään vatsaan, koska juoma ärsyttää limakalvoja ja voi johtaa haavaumien tai gastriittien ilmaantumiseen ja kehittymiseen. Lisäksi teetä ei suositella juoda ennen ateriaa, koska se vähentää proteiinin imeytymistä, sillä on myös taipumus peittää mahan seinämiä ja ohentaa sylkeä, jolloin ruoka voi tuntua mauttomalta.

Huonolaatuinen tee Mikään ei pilaa sitä näinmieliala ja kehon toiminta huonolaatuisina, ommeltuina tai pilaantuneina tuotteina. Tämä koskee myös teetä. Laadukasta tuotetta on melko vaikea määrittää silmällä, voit ohjata hajua tai väriä, mutta on parasta ostaa se erikoisliikkeistä.

Kuten näemme, käyttö näennäisesti enitenVaaraton juoma voi aiheuttaa monia kielteisiä seurauksia. Mitä tapahtuu? Älä juo vihreää teetä ollenkaan? Näitä ääripäitä ei tarvita, sinun on vain tiedettävä, milloin lopettaa. Älä riistä itseltäsi iloa ja kieltäydy juomasta aromaattista, herkullista teetä.

Kommentit

kommentteja